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- 安全健康宣传海报-五年级画的安全手抄报五年级安全手抄报
- 女性健康教育的重要性
- 女性健康教育的重要性1
- 女性健康教育的重要性2
- 女性健康教育的重要性3
- 勤洗手宣传图片
- 勤洗手宣传图片1
- 勤洗手宣传图片2
- 勤洗手宣传图片3
安全健康宣传海报-五年级画的安全手抄报五年级安全手抄报
健康饮食小常识宣传栏1.2013年居民健康饮食宣传的主题是什
2013年6月17日,国务院食品安全办会同相关部门,在北京启动以“社会共治同心携手维护食品安全”为主题的2013年全国食品安全宣传周活动,各地积极响应,同时开展了启动活动。
内蒙古由自治区***和呼和浩特市***主办的内蒙古食品安全宣传周活动在呼和浩特市启动。
自治区副主席刘新乐出席会议并讲话。
自治区、呼和浩特市两级食品安全委员会成员单位及行业协会代表、企业代表和消费者代表等近千人参加启动仪式。
活动周期间,自治区食品药品监督管理局将会同其他9个相关部门,依次举办主题日活动。
通过宣传展示本部门在食品安全工作中取得的成绩及未来的目标规划,普及食品安全法律知识和食品安全知识,积极回应社会有关食品安全的关切和疑虑,组织开展食品从业人员培训等活动。
江苏省江苏省暨南京市食品安全宣传周启动仪式在南京市隆重举行。
省***副省长毛伟明在启动仪式上讲话,并宣布活动正式启动。
毛伟明指出,近年来,全省各地各部门认真履行职责,采取有效措施,不断加大食品安全监管力度,取得了积极成效。
但也要清醒地看到,当前食品安全领域存在的问题和潜在的隐患,各地各部门要进一步增强做好食品安全工作的责任感紧迫感,强化监管能力建设,完善各项监管措施,着力解决影响食品安全的突出问题,努力构建食品安全监管长效机制,不断提升人民群众饮食消费的安全感和满意度。
毛伟明强调,做好食品安全工作,离不开全社会的大力支持和广泛参与。
各地各部门要围绕“社会共治同心携手维护食品安全”这个主题,进一步加大食品安全宣传力度,引导社会各界和广大群众积极参与到食品安全工作中来,努力形成人人关心和维护食品安全的社会共治格局。
希望广大食品生产经营者从我做起,切实承担起食品安全第一责任人的责任,以守法诚信经营实现更大发展。
同时,希望各位食品安全公众监督员认真履行职责,积极宣传食品安全法律法规,充分发挥社会监督作用,当好食品安全工作的宣传员、监督员、联络员,为提升全省食品安全保障水平、又好又快推进“两个率先”作出积极贡献!启动仪式上,江苏省领导为省级食品安全公众监督员颁发了证书,活动现场还组织开展了万家食品企业诚信经营签名、食品安全有奖知识问答、食品安全咨询服务等活动;展出了食品安全宣传图板;发放了宣传资料。
宣传周期间,省经信委、公安厅、农委、海洋渔业局、卫生厅、商务厅、省科协、粮食局、工商局、质监局、检验检疫局、食品药品监督管理局等相关部门还将分别组织主题日活动;省农产品质检中心、畜产品质检中心、水产质量检测中心、疾控中心等食品机构也将对公众开放。
安徽省安徽省各地开展了食品安全宣传周相关活动。
铜陵市局:开展声势浩大的“食品安全宣传周”活动。
该局通过散发宣传资料、设置咨询台、放置宣传展板、悬挂宣传横幅等方式积极向群众宣传餐饮食品安全监管法律法规和食品安全常识,现场接受群众咨询,受理群众投诉。
合肥市局:举行2013年食品安全庐州行暨食品安全宣传周活动启动仪式。
启动仪式后,市经信委、市公安局、市农委、市畜牧水产局、市卫生局(食品药品监督管理局)、市商务局、市科协、市粮食局、市工商局和市质检局等将依次举办主题宣传活动,各县(市)区也同步开展宣传活动。
通过展览展示、实地观摩、咨询讲座、现场服务、发放资料等形式,深入基层、贴近群众,深入宣传食品安全法律法规,系统展示食品安全监管工作成效,细致梳理、积极回应、主动发布各自领域食品安全热点问题和科普知识。
宿州市局:2013年食品安全宣传周启动仪式在科技文化广场举行。
宿州市局与市卫生局、市质监局、市农委、市工商局等多家单位以及10余家食品企业一起围绕“社会共治,同心携手维护食品安全”宣传周主题,全面开展了食品安全科普宣传活动。
池州市局:参加主题“社会共治同心携手维护食品安全”食品安全宣传周活动启动仪式,通过设立咨询台、设置宣传展板、发放科普读本、宣传资料等形式向群众宣传餐饮食品、保健食品安全知识,解读保健食品打击“四非”相关政策,现场接受群众咨询,受理群众投诉。
芜湖市局:该市食品药品监管、卫生、农业、工商、质监、教育、商务、科协等单位在活动现场为市民提供食品安全相关咨询服务。
现场放置宣传展板,给市民讲解餐饮服务食品安全知识和学校食堂食品安全常识,传播科学理性消费观念,引导消费者寻找“笑脸”就餐。
黄山市局:参与了市***统一组织的2013年食品安全宣传周启动仪式,拉开了2013年餐饮服务食品安全宣传周活动的帷幕。
在宣传周期间,该局将围绕“引导理性消费,寻找笑脸就餐”活动主题,组织开展系列宣传活动,大力开展餐饮服务食品安全宣传活动。
舒城、庐江、潜山、休宁、泗县等县局参加了大型宣传咨询活动,以横幅、展板、发放宣传材料、现场咨询和实物比较等形式,向过往群众宣传食品安全法律法规、食品安全专项整治成果以及食品安全科普知识。
湖北省“湖北省食品安全宣传周”启动仪式在武汉市举行,湖北省食品药品监督管理局围绕“社会共治同。
2.健康知识有哪些宣传
二、感冒不是因天冷由于担心感冒,总是给外出多加一点衣服。
但事实是,人们一般认为的伤风、感冒和其他类型的感染并非因为气候或寒冷。
美国肺脏联合会指出,人们之所以得出这一错误的结论,是因为这类疾病大多发生在冬季,但这类疾病与气候没有多大联系,只是因为在冬季,病毒更容易四处传播。
病毒最普通的传播方式是通过另一个人的皮肤接触呼吸分泌物,例如,握手;或间接地接触环境表面,例如接触到门把手,然后再用同一只手揉眼睛或擦嘴巴。
这也是专家们强烈建议人们勤洗手的原因,不管你是否患了感冒,勤洗手是预防细菌传播的最佳方式。
但即使你的手洗得很干净,伤风或流感也会通过吸入被感染的空气中的微粒而传播,比如,如果你距离感冒的人太近,就容易被感染。
伤风、流感和其他类型的感染在孩子们中间最为常见,这不仅是因为他们在玩时有更多的身体接触机会,还因为他们在幼儿园或学校中经常遇到其他人群。
3.健康教育宣传栏的内容
健康教育内容还是比较多看你需要做哪方面的?比如一般常识性的:健康知识知晓率和健康行为形成率调查问卷一、健康知识题:(可多选)1、创卫是创建国家卫生城市的简称,哪项说法是正确的?(AB)A、创卫能加强城市管理,加快城市环卫基础设施建设。
B、能改善人居环境,提高居民卫生文明素质。
2、创建国家卫生城市要求市民做到的卫生行为有?(ABCD)A、不乱倒废品,不乱排污水。
B、不随地吐痰,不随地大小便,不在公共场所吸烟。
C、不乱拉乱挂,不乱画乱贴,不乱堆乱放、不占道经营。
D、做好“门前屋后三包”工作。
3、影响健康的危险因素有?(ABC)A、吸烟;酗酒,不安全性行为。
B、高血压;高胆固醇及肥胖。
C、不洁饮水,缺少公共卫生条件。
4、有利于健康的生活方式是?(ABD)A、合理营养和平衡膳食。
B、经常锻炼,劳逸适度,生活规律。
C、经常通宵打麻将和娱乐。
D、拒绝毒品和性乱。
5、保持居室卫生正确的做法有哪些?(ABC)A、经常打开门窗,使室内空气流通,保持空气洁净、新鲜。
B、厨房要使用排油烟机、厕所要安装排风扇。
C、不要在室内吸烟,尤其不要卧室吸烟。
6、文明病就是“五病综合征”,指的是?(AB)A、肥胖、糖尿病。
B、高血压、高血脂、心脑血管病。
7、预防高血压的主要措施有?(ABC)A、生活有规律,坚持适度体育锻炼,保证充足的睡眠。
B、不吸烟、不饮酒或少饮酒,控制饮食,防止肥胖。
C、饮食宜低盐、低脂、清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果。
8、怎样预防糖尿病?(ABC)A、积极参加体育锻炼和体力劳动。
B、肥胖和有明显糖尿病家族史的成年人要定期检查血糖。
C、肥胖者要节制饮食,减肥、控制体重,多吃新鲜蔬菜。
9、吸烟或被动吸烟会导致哪些健康损害?(ABC)A、会引起肺部、心血管、肠胃道的疾病和多种肿瘤。
B、会加重糖尿病。
C、容易引起老年性痴呆等常见症。
10、下列哪个不是艾滋病的传播途径?(C)A、输血、性接触。
B、哺乳、静脉吸毒。
C、蚊虫叮咬、握手、拥抱、同吃、同饮等日常生活接触。
11、预防冬春季呼吸道传染病的主要措施有哪些?(AC)A、少去公共场所,锻炼身体,提高抵抗力。
B、外出戴好口罩,在家时关好门窗。
C、注意个人卫生,增强体质。
12、犬伤后预防狂犬病的有效措施是?(ABC)A、用肥皂水或清水彻底冲洗伤口至少15分钟。
B、彻底冲洗后用2-3%碘酒或75%酒精涂擦伤口。
C、立即处理伤口并接种狂犬病疫苗。
13、怎样预防肠道传染病:(A)A、喝开水、吃熟食、冼净手B、勤锻炼、多营养、休息好C、营养、保暖、通风14、苍蝇容易传播哪些疾病?(B)A、乙型脑炎、流行性脑膜炎。
B、细菌性痢疾、伤寒。
C、流感。
15、蚊子容易传播疾病?(ABC)A、乙脑B、疟疾C、丝虫病16、老鼠能传播哪些疾病?(ABC)A、鼠疫B、钩端螺旋体病C、流行性出血热17、蟑螂能传播哪些疾病?(ABC)A、痢疾B、伤寒C、蛔虫病18、关于冰箱长期保存食品的说法,哪项是错误的?(C)A、低温下细菌仍可缓慢繁殖而引起食品腐败变质。
B、油脂等食品在低温下仍能发生化学反应而变质。
C、低温下可以保持无菌状态,食品不会变质。
19、养成饭前便后洗手的习惯,主要是为了预防?(A)A、肠道传播病。
B、呼吸道传播病。
C、血源性疾病。
20、餐具消毒有五种:蒸汽消毒、煮沸消毒、红外线消毒、药物消毒、电热消毒。
用煮沸消毒法消毒餐具应该几分钟?(B)A、3-5分钟。
B、10-15分钟。
C、半小时。
二、请选择您和你的家庭能做到的健康行为(做到打“√”、做不到打“*”)1、学习卫生保健知识、有保健书籍、经常参加体育锻炼;2、不随地吐痰,不乱扔废品,不吸烟、不酗酒;3、有病及早就医,定期进行健康检查;4、饭前便后洗手,防止“病从口入”;5、每天早晚刷牙,饭后漱口;6、勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤晒被褥,保持服装整洁;7、每天进行一次身体锻炼;8、尊重科学,遵守市民道德公约。
9、积极参与有益于身心健康的文娱体育活动;10、遵守交通规则,避免意外事故。
11、注意营养搭配,生熟食品分开,至少有两个菜板、两把菜刀;12、家庭备有常用消毒剂,餐具定期消毒;13、经常通过广播、电视、卫生科普报刊等学习卫生知识,不断增强自我保健能力;14、居室整洁,无蜘蛛网、灰尘、油污、窗明几净,用品摆放整齐;15、室内空气新鲜,无异味,无蚊、蝇、老鼠、蟑螂等;16、厨房有良好的排烟、排气和通风设施;17、厨房内灶具、碗筷干净,物品存放整齐,地面保护清洁,冰箱生熟食品分开;18、厕所无臭、无蝇、便池无尿垢,地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池整洁;19、根据计划免疫要求,按时让孩子接受预防接种。
20、阳台整洁,封闭规范,不乱堆杂物宣传栏嘛,列一个标题,内容围绕标题就行。
4.求夏季生活或者健康等的小常识宣传海报
公司需求做一个夏季的生活或者健康等的宣传海报,比如说饮食、保健、生活等方面,曾有过此类宣传图片的朋友请帮忙给予下载处,或留下及时通讯方式传送过来,谢谢了。
急求!!如满意,则高追加分提问者:chenzj_cs-助理二级答复共2条夏季要多吃苦瓜。
中医认为,苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火。
用鲜苦瓜捣汁或煎汤,对肝火目赤、胃热烦渴等有食疗作用。
在夏季多喝一些粥也大有好处,如;绿豆粥、赤豆粥、莲子粥、冬瓜粥、荷叶粥等。
要保证充足的睡眠,多洗温水澡帮助体温散发。
俗话说的好“心静自然凉”,良好的情绪也是防暑的方法之一。
在室内,要注意保持空气流通,减少湿度,因为如果湿度高、空气不流通的话,即使温度不高也会引起中暑。
出汗时,要注意及时补充含盐0.3%的清凉饮料。
5.求饮食健康小知识的PPT,要快,谢谢
食物多样,谷类为主,粗细搭配;多吃蔬菜水果和薯类;每天吃奶类、大豆或其制品;常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉;烹调少油、少盐、少糖;食不过量,三餐分配要合理,零食要适当;每天足量饮水,合理选择饮料;吃新鲜卫生的食物;不抽烟,如饮酒应***,只为健康。
运动可以提高五脏六府的功能,增强人体免疫力,有效预防各种疾病,尤其是肥胖、糖尿病、高血压等文明病。
天天运动,保持健康体重,只为健康。
春捂,秋冻,冬令进补,夏令防暑,只为健康。
总而言之,保持乐观的精神状态,良好的生活习惯和健康的生活环境,只为健康。
详见网络“南京周旭的博客”。
6.健康饮食小常识
合理膳食是健康的第二块基石。
俗话说“民以食为天”,合理膳食很重要。
在世界上最科学最合理的饮食可以用两句话十个字来概括“一、二、三、四、五;红、黄、绿、白、黑!”
【一】每天补充一份矿物质和维生素。我们中国人膳食有很多优点,但却常常却矿物质和维生素,所以我们需要特别补充;
【二】250克碳水化合物,相当于6—8两主食。
有句话说“饭前喝汤,苗条健康,饭后喝汤,越喝越肥”。
【三】三份高蛋白。
人不能广吃素,也不能光吃肉。
一份就一两瘦肉或一个大鸡蛋或二两豆腐或二两鱼虾或二两鸡或鸭或半两黄豆。
其中鱼类蛋白最好,可减少冠心病、脑卒中发生;植物蛋白以黄豆蛋白最好,可减轻妇女更年期综合征。
【四】四句话“有粗有细,不甜不咸,三四五顿,七八分饱”。
粗细粮搭配,一个礼拜吃三四次粗粮,棒子面,老玉米,红薯。
后面的应该不用解释了吧。
七八分饱是你离开饭桌时感觉还想吃那么一点,还差那么一点你就饱了。
【五】500各蔬菜水果。
这是预防癌症的最好的一个方法。
【红】一天一个西红柿。
熟的更好。
如果一个人的情绪低落,那么可以吃点红辣椒改善情绪,减轻焦虑。
【黄】红黄色蔬菜维生素A多,其中含量最多的是胡萝卜、西瓜、老玉米、南瓜、红辣椒等。
可有效预防小孩子发烧、扁桃体发炎,中年人癌症、动脉硬化,老年人眼发花、视力模糊。
【绿】饮料中茶最好,茶叶当中绿茶最好,绿茶中有一种抗氧自由基的物质,能延缓衰老。
喝茶能延年益寿,减少肿瘤、动脉硬化。
【白】燕麦粉,燕麦片。
特别对糖尿病好,燕麦粥不但降胆固醇,降甘油三酯,还对糖尿病、减肥特别好。
真正好的燕麦片是中国农科院监制的叫世壮燕麦,是从中国900种燕麦中提炼出来的最好燕麦。
【黑】黑木耳。
吃黑木耳可降低血粘度,不易得脑血栓和冠心病。
一体5—10克,相当于一斤黑木耳吃50—100天,每天一次吃一点,做汤做菜都可以。
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健康饮水健康你我绘画比赛怎么画健康饮水健康你我绘画比赛画法如下:
材料准备:纸和笔。
操作步骤:
1、先在纸上画上水源和水龙头,水源处要加蓝。
2、然后画上绿叶写上饮水安全,写出的字要有美感及立体感。
3、最后面画上写字框,加粗加重,引起人们的注意。
女性健康教育的重要性
女性健康教育的重要性
女性健康教育的重要性，随着人们生活水平提高,我们关心的不在是温饱问题了,而是如何保养,如何保持健康，相信看完文章的介绍后,对女性健康教育的重要性已经有了更多的了解了。
女性健康教育的重要性1
女性承担着跟男性在现代社会中一样的繁重的事业上的压力。
而且她比男性还多了家庭的责任，特别是孩子的一些教育。
所以我们现代的女性非常不容易，她们在职场中激烈的竞争中和我们男性朋友一样为事业打拼。
因此社会要加强女性健康重要性的宣传。
健康是人们从事劳动和工作的基本条件，也是我们劳动和工作的一个重要目标，同时也是公民的基本权利，因为良好的健康是我们梦想追求的“好日子”的一个组成部分!无论你是富裕还是贫穷，都有权利拥有健康的生活。
但是在社会发展速度日渐加快、物质生活水平日渐提高的今天，很多人都发现自己处在亚健康或不健康状态，有些专家甚至直言不讳地指出，我们每个人都生活在前所未有的健康高风险阶段。
比如，因为滥用化肥、农药而引起的食品安全隐患，因为开矿、小型加工以及乡镇建设的城市化趋向而日渐加重的环境污染，因为日渐频繁的人口流动使得SANS、禽流感、HIM等传染病显得有恃而无恐，因为琳琅满目的小食品和真假莫辨的保健品而在千百个父母心中引发的营养困扰等。
更为重要的是，生活在交通不便、信息闭塞、发展缓慢地区的人们，因为缺乏足够的营养物质、医疗保健服务和清洁安全的生活用水等，加上能够接受到的文化教育和健康知识又非常有限，人们在自身健康方面遇到的问题和困扰更多，许多妇女极少注意到自己的健康状况，虽身处疾病而不知，等到感觉问题很严重的时候再去检查，往往已经为时太晚。
这一切迫使我们尽快掌握相关疾病预防和保健知识，并采取有效行动，主动改善自身以及家人的健康状况。
只有健康的妇女才有精力做好自己想做的事情，建立起良好的人际关系，扮演好自己在家庭和社区中的多重角色。
妇女健康牵扯到的不只是妇女自身的幸福，在男性较多外出打工的情况下，作为家庭“照顾者”和社区“守护者”的妇女们，几乎肩负着整个农村社区的和谐发展。
世界卫生组织关于健康的定义是:健康不仅是没有疾病或不适，而是指身体、心理和社会的安好状态。
这是我们在基层社区开展健康教育、为服务人群提供健康知识宣传材料的一个基本出发点，因为在疾病之外，还有更多的牵扯到心理、精神以及社会环境方面的诸多因素，它或许并非疾病，但是却严重地影响到了人们的健康，需要给予足够的重视。
同样，影响妇女健康的不只是当地的医疗保健服务，还有她们所处的社会、文化以及经济环境，包括妇女的`个人习惯和生活方式等。
因此，妇女保健应该兼顾到生活的方方面面，而不仅仅局限在孕产期等跟生儿育女有关的生理状况上，也就是说每一个妇女都应该终身享有保健的权利!
女性健康教育的重要性2
1、脸部
你的脸时刻出卖着你的生活态度，一个女人过得好不好，看她的脸就知道。
是脸色蜡黄还是白里透红；是素颜朝天还是妆容精致；这都展现在他人的面前，所以女人的脸部美白，去黑头，去痘，嫩肤，润肤，控油，去眼圈、眼袋，这些你都需要去认真对待。
2、胸部
丰满的乳房，是显露女性魅力十分重要的部位。
乳房既是女性的骄傲，也是女性的烦恼。
傲人的乳房增添女性的迷人气息，但是乳房疾病高发又日渐成为女性健康困扰。
现代女性必须掌握乳房保健的健康知识，让健康的乳房成为你一生的骄傲。
3、臀部
臀部是经络气血运行的关键枢纽，是六条经络的总开关，也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。
臀部受上焦和下焦经络的挤压，最易受寒、湿和血瘀。
女人臀部相对脆弱，在任何季节都要防止阳经受损，避免身体被寒湿侵袭。
但目前很多女性由于季节的缘故，而忽视对臀部的呵护。
了解位于人体最低处，臀部护理的好处，是重视臀部护理的行动根源。
4、卵巢
卵巢是女性青春的发源地。
通常20多岁的女性卵巢发育成熟，年轻而最具活力，女性幸福与“性福”由它良好的机能而来，它的重要性不言而喻。
5、阴道
阴道是女性必不可少的一个重要器官，外阴炎症也是妇科常见疾病，因此阴道外部的卫生尤为重要。很多女性认为外阴的护理无需讲究，和日常的肌肤护理无异即可，其实，女性外阴的日常生活护理很重要，若稍有马虎，外阴炎就会悄悄找到你
6、子宫
子宫既是孕育胎儿的器官，又是非常重要的内分泌器官，它会分泌多种激素来维持女性内分泌的稳定。
子宫健康的女性，体内存在的雌激素水平影响其一生的健康状况，并能决定进入更年期的时间。
与十年前相比，如今患上子宫疾病的女性越来越多了，而子宫疾病的发病人群也从三、四十岁的中年女性发展到了未婚、未育的年轻女性。
因此，女性都应当掌握一定的方法来对子宫进行保养。
女性健康教育的重要性3
女性生活健康小常识
一、早晚两杯白开水
充足的水分是健康和美容的保障。
特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。
但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。
早上的一杯可以清洁肠道。
补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。
血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。
因此，每晚饮水的作用不能低估。
二、一个西红柿
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。
三、一杯醋
女人还是有点“醋意”的好。
每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。
如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
四、一杯酸奶
从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。
五、一瓶矿泉水
一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。
清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
六、一袋茶叶
女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。
特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
七、一个简单的面膜
每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
另外要注意的是，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。
如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。
勤洗手宣传图片
勤洗手宣传图片
勤洗手宣传图片，在我们的生活中，勤洗手对人们是有好多的好处的，孩子从小就要教育讲卫生勤洗手，关于勤洗手的知识大家知道多少呢？下面就和我一起来学习一下勤洗手宣传图片吧。
勤洗手宣传图片1
1、勤洗手，病菌走。
2、用双手托起健康。
3、洗手促健康，依从你我他。
4、清洁双手，呵护健康。
5、洗净一双手，健康跟我走。
6、病从口入，手是帮凶！
7、正确洗手，呵护健康。
8、预防院感，从手做起。
9、健康所系，洗手相依。
10、感染控制，掌握在手。
11、关爱你我他，洗手一步不能差。
12、时常保持手卫生，生命就像长明灯。
13、微笑在口，卫生在手。
14、预防院感，手当其冲。
15、关爱生命，健康在手。
16、洗手多一些，健康多一些。
17、天天洗手，健康永久！
18、双手卫生，百病不生。
19、不要让您的手成为病菌传播的载体。
20、关爱生命安全在手。
21、关注手卫生，健康你我他。
22、守护健康从清洁双手做起。
23、双手干净，远离疾病。
24、关爱健康，安全在手。
25、洗洗手、擦干手、消毒之后举举手。
26、洁净您的手，病菌全溜走。
27、医者常洗手，救人是圣手。
28、清净您的手，病菌全溜走。
29、消毒双手，切断病源。
30、为了保障您的健康，请消毒您的双手吧！
31、为了您与他人的健康，请使用手消毒剂。
32、今天操作前后你洗手了吗？
33、用肥皂洗手，做受欢迎的人！
34、医院感染控制，从手卫生开始。
35、感染控制，净在手中。
36、远离疾病，关键在手。
37、健康在你手中，健康由你控制。
38、用肥皂洗手，尊敬他人，尊敬自己！
39、主动清洁手，健康跟我走。
40、控制感染传播，手卫生是关键。
勤洗手宣传图片2
勤洗手的8个好处是预防流感、保持乐观、提高信心、血管保健、预防胃病、预防红眼病、预防手足口、预防交叉感染等，所以为了人体的健康洗手是必要的，勤洗手能够让人更加的健康，可以有效的清洁手上的细菌，从而降低了疾病的发生率。
洗手是每天都进行的清洁行为，手是人们与外界接触的主要部位，所以手上面的细菌也是非常的多的，如果不及时清理就会让这些细菌进入到人体中，这些细菌会引发人体的一系列疾病，腹泻、感冒等都是由于外界细菌的影响而造成的，所以人们更加的需要经常的洗手，一般洗手的时候最好搭配洗手液或者香皂等，这样更加好的对手上进行清洁。
有研究表明，用流动的清水洗手的除菌效果比用快干消毒液要好，尽管消毒湿巾也可以去除部分手部细菌，但是由于人们习惯擦完手继续擦脸或者身体其他部位，反而更容易造成交叉感染。
旅途在外没有清水，不方便洗手，怎么办？
可以使用含酒精消毒产品清洁双手。
人冠状病毒不耐酸不耐碱，并且对有机溶剂和消毒剂敏感。
75% 酒精可灭活病毒，所以达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代方案。
吃东西前、上厕所后、下班关电脑后、接触钱币后、去医院后这5种情况需要我们每次都洗手，可以有效预防疾病。
生活中对洗手的误区：
1、没有洗手。
有些人觉得自己身体好、抵抗力强，满足于“眼不见为净”，养成了不愿洗手的不良习惯。
2、以擦代洗。
由于特殊情况，对不具备洗手条件，或因没有水等原因，只好以擦代洗。
吃东西前，或用手绢、手纸，或用衣襟、袖口，随便擦拭一下就吃。
3、洗手盆水洗手。
使用洗手盆，确实是在用水洗手，但洗手时盆里的水已弄脏了。
用脏水洗手，手仍然是脏的，同样达不到洗手的目的。
甚至还有多人合用一盆水洗手，那手被污染的程度就更为严重。
4、洗手时间过短。
有的用流动水洗手时，虽然也用了洗手液，但是刚刚搓洗出泡沫，就马上用水冲掉了。
由于泡搓时间短、冲洗遍数少，实际上仍不符合科学洗手的基本要求。
5、洗手过勤。
虽然提倡人们要养成良好的洗手习惯，但洗手也是要有节制的.，有些人“勤洗”过头也不好，甚至是洁癖症的表现。
洗手次数过多，也会对手部皮肤造成伤害。
所以洗手也是要适量。
6、不用洗手液洗手。
有的虽然是打开水龙头，用流动水洗手，但不用洗手液，手依然洗不干净。
充其量也只能是象征性地“意思”了一下，使嫌脏的心理稍微缓和了一点，但远没有解决实质问题。
勤洗手宣传图片3
1、每天洗手10次有助于预防流感。
发表于《英国医学杂志》周刊网站的一项最新研究结果表明，每天洗手10次以上、戴口罩和手套等措施可有效防止流感和其他呼吸系统疾病传播。
南京市中西医结合医院呼吸内科主任李芳介绍说，在日常生活中，我们的双手与各种物品接触的机会最多，被视为病原微生物最直接的传播媒介，人的一只手上大约沾附有40多万个细菌。
2、洗手的行为能够催生乐观情绪。
由德国科隆大学的凯·卡帕斯博士指导的一项研究发现，人们在做事遭遇挫折之后洗手能够表现出更加乐观的态度。
洗手的行为降低了人们在新的测试情境下付出努力证明自己能力的积极性，不过洗手看起来也能够让人们可以更好地面对失败。
3、做完决定洗手使人更自信。
不少人都遇到过这样的情形：做出某些艰难的抉择后，心头仍有疑虑，不停地找理由说服自己抉择无误，心理学上被称为“认知不协调”。
美国密歇根大学心理学者斯派克和诺伯特的洗手实验发现，洗手有助消除迟疑，洗手后，人们不再觉得需要证明自己的决定正确，让人对决定变得自信。
4、勤洗手可大幅降低员工病假率。
德国格赖夫斯瓦尔德大学德国研究人员发现，只要工作人员勤洗手就能有效预防传染性疾病的传播，降低员工病假率。
研究人员进行了为期一年的健康调查。
实验者被分成两组，一组被要求在饭前、便后等情况下每天至少5次用含酒精的洗手液洗手，另外一组则遵循自己日常的卫生习惯。
结果发现，勤洗手的一组因腹泻请病假的情况锐减90%;带咳嗽、流鼻涕等症状工作的情况也至少减少了50%。
5、洗手有助测血糖更准确。
美国糖尿病协会等组织表示，指尖采血之前，应该彻底清洗并擦干双手，然后扎指尖取第一滴血测血糖。
美国的一项新研究发现，与清洁双手测血糖相比，在不洗手的情况下测血糖的患者中，有11%的人血糖测量结果误差至少达到10%，而取第二滴血测量血糖的误差仅为4%。
6、冷热水交替洗手有助血管保健。
冷热水交替洗手能够起到调理、改善神经兴奋性，推进新陈代谢，促进代谢物排出的作用。
似乎是“血管也在做健身操”一样,冷热水交替洗手,水温要适合：可依据习气和身体状况而定,温度最好坚持在40摄氏度左右。
7、宝宝勤洗手远离手足口。
南京市中西医结合医院儿科主任边逊提醒，让宝宝爱上洗手，妈妈多提醒、多监督。
告诉宝宝，洗完手之后，就会干干净净的，不会生病了。
洗手时与孩子一起哼唱一遍简短的儿歌，约10-15秒钟，边唱歌边洗手，一举两得。
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