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幼儿园大班《小豆子的旅行》健康教育教案
幼儿园大班《小豆子的旅行》健康教育教案 篇1
活动目标
1、让幼儿了解人体消化食品的进程。
2、培养幼儿养成讲卫生的习惯。
3、引导幼儿初步建立了解人体奥妙的兴趣。
活动准备多媒体课件、花生米
活动过程
一、引发探索爱好：
师：我们天天都要吃东西，那么吃下往的食品到哪里往了呢？今天我们跟随一颗小豆子一起去人体中旅行吧，看看吃下去的食物都经过了哪些地方。
（结合多媒体课件的展示讲读《小豆子的旅行》故事）发问：小豆子的旅行，先经过哪里，再经过哪里，最后经过哪里？
（第二次完全地看课件整体展示）
二、通过课件局部展示，进一步知道豆子（食物）旅行的进程，并初步了解口腔、食管、胃、小肠、大肠的作用，进步幼儿的自我保护意识：
1、小豆子旅行的第一站是甚么地方？
食物在我们的口腔里有甚么变化？怎样会的呀？
（引导幼儿在吃花生米的过程中，相互观察感受）
2、牙齿的作用真大，我们应当怎样来保护牙齿？
3、经过口腔后，食品到哪里往旅行了，它是通过甚么到胃里的？
（引导幼儿在喝水的过程中，感觉食管的作用和在人体的位置）
4、食品在胃里，会发生什么变化？怎样会的呀？（丰富词汇：蠕动）小结：胃就象一个口袋，胃的蠕动是为了把口袋里食品磨得更细， 更烂，便于人体消化。
5、小朋友想想，假如这个口袋里装的食品太多了，会有甚么后果呢？你之前有无碰到过胃不舒服呀，怎样会的？生活中我们要留意些甚么？怎样来保护胃？
小结：不要吃太烫的食品，吃饭要定时定量，饭前饭后都不能做剧烈的运动，食品的种类也要丰富，还不能吃太多的冷饮和零食等等。
6、刚才小豆子的旅行经过了口腔、食管、胃、它又要旅行了，下一站是哪里呢？（引导幼儿了解小肠的作用）小结：小肠就像一个加工厂，把食品的营养都吸收了。
7、最后食品要到哪里往旅行呢？（引导幼儿了解大肠的作用）小结：食品废渣进进大肠，最后排出人体。
三、拓展：激起幼儿爱科学，长大探索科学的欲看师：在我们人体，除食品的旅行，还有很多秘密，只要我们认真学本领，长大一定能探索到更多的人体秘密。
附《小豆子的旅行》：
我是一颗小小的豆瓣。
我跟同伴们离开了豆芽筐子，先来到一口锅里，又来到一个盘子里，接着我被一双筷子夹起来，送进一个小孩的嘴里。
那个小孩嘴里长着两排整齐的牙齿。
许多同伴被牙齿嚼碎了，跟嘴里的唾液搅和在一起。
那个小孩吃得太快了，我还没有被嚼碎，就跟大伙一起进了食道？
我顺着食道往下溜，来到一个倒挂的葫芦里。
这个葫芦就是胃。
胃不停地蠕动，分泌出胃液，嚼碎了的同伴都变成了粥一样的糊糊。
我在胃里转了几个钟头，还是一颗好好的豆瓣。
后来，我跟着粥糊到了小肠？
小肠就像一根弯弯曲曲的管子。
它分泌出很多肠液，加上胆汁、胰液，搅拌着胃里送来的糊糊。
糊糊里许多养料被肠壁吸收了，剩下一些渣滓。
我在小肠里转了半天，还是一颗好好的豆瓣，又跟着渣滓滑进了大肠？
大肠是排泄渣滓的。
我同渣滓一起，顺着大肠从腚眼里跑了出来。
就这样，我在那个小孩的身体里白白旅行了一趟。
健康饮食歌
小朋友，长身体，饮食天天要合理。
一日三餐很重要，定时定量要记牢。
偏食挑食要不得，暴饮暴食最不好。
早餐必须吃得好，午餐一定要吃饱，晚餐别忘吃得少。
从小养成好习惯。
身体健康壮又高！
幼儿园大班《小豆子的旅行》健康教育教案 篇2
设计意图：
随着人民生活水平的提高，家长为孩子提供的饮食也越来越富有营养，但依然有许多家长抱怨孩子不能好好吃饭，孩子的健康不能得到保证，原因是许多幼儿有一些不良的饮食卫生习惯，如：不吃早饭、大量喝饮料、吃冷饮、不定时大便等。
为了使孩子们明白食物在体内消化吸收的过程，养成良好的饮食和卫生习惯，学习保护自己的健康，我设计了本次活动。
活动目标：
1、让幼儿了解各消化器官的功能和食物在人体内消化吸收过程
2、学习简单的自我保护方法
3、培养幼儿良好的饮食和卫生习惯
4、发展动手观察力、操作能力，掌握简单的实验记录方法。
5、培养探索自然的兴趣。
活动准备：
《小豆子的旅行》PPT、消化图。
活动过程：
一、谈话导入，激发兴趣。
师：我们天天都要吃东西，那么吃下往的食物到哪里去了呢？又是怎样在我们身体里面旅行的呢？你们想知道吗？让我们一起来看一个关于小豆子的旅行的故事！
二、观看小豆子的旅行，了解各器官的功能今天，有颗小豆子要到淘淘的消化器官中去旅行，它会看到些什么，里面会发生什么事呢？请小豆子来告诉我们。
（1）放第一段，食物进入口腔的动画。
提问：口腔里有些什么？它们都有些什么用呢？
（2）放第二段，食物从口腔到食管的动画。
提问：小豆子从哪里进去？看到了什么？
（3）放第三段，了解胃的功能。
提问：胃有什么作用？
小豆子在胃里还看见了什么？
我们怎样来保护我们的胃呢？
小结：以后我们要注意，少吃冷、硬的东西，少吃零食，不吃不干净的东西，不能吃得太饱，也不能饿坏了胃，要吃饱早饭少喝冷饮。
（这一部分的目标是让幼儿在了解胃的功能的基础上知道不良的饮食习惯会使胃生病。）
（3）放第四段提问：小豆子到哪里去？（小肠）小肠有什么用呢？
小豆子在小肠里看到些什么呢？
小豆子为什么没有从小门里出去呢？
（这一部分的目标是让幼儿知道食物没有被磨碎就不能被身体吸收利用。
）放第五段。
提问：小豆子又到了哪里呢？
（4）大肠里都是些什么呢？什么叫残渣？能不能让残渣长时间在体内呢？
小结：我们小朋友要定时大便。
小豆子旅行经过了身体里的哪些器官？
教师小结：小豆子旅行要经过口腔、食道、胃、小肠，最后经过大肠将食物残渣排出体外。
这些器官有一个共同的名字叫消化器官，是帮助食物在人体内消化吸收的。
三、分组找顺序排图我们知道了每个消化器官的用处，现在，老师为每组小朋友准备了一套图片，请各组小朋友合作，按照刚才小豆子旅行的顺序排列出来。然后，讲一讲为什么这样排？
教师小结：我们吃下的食物，要经过一段长长的旅行才能被消化。
口腔是消化的第一站，食管是第二站，胃是消化的第三站，小肠是消化的第四站，大肠是消化的最后一站，大肠将残渣和废物质象倒废品样的.排出体外，被排出体外就是大便。
四、谈话讨论，保护各消化器官的好方法师：这些消化器官对我们人体来说非常重要，他们为我们的健康和生长发育提供营养，所以要好好地保护它们。
怎么样来保护这些消化器官？请和旁边的小朋友说一说。
（幼儿相互交流）
1、引导幼儿交流讨论
（1）如何保护牙齿，保持牙齿的锋利。（如：少吃糖，不吃或少吃太热、太酸等刺激性强的食物；不咬手指和指甲；吃东西不要太快，要细嚼慢咽；坚持饭后漱口、早晚刷牙，清洁口腔，保持牙齿的锋利）
（2）如何保护食管（如：食管旁边有一把小锁，平时是关闭。
如边吃饭边讲话，容易把食物呛入旁边的气管；特别是吃鱼时要仔细的挑出鱼骨头，不小心吃下去的鱼骨头会刺破薄薄的食管壁；吃食物要细嚼慢咽，可以减少食道损伤。
）
（3）如何保护胃（如：少吃冷、硬的东西，不吃太热、刺激性强的食物，少吃零食、冷饮和饮料，要按时吃饭，不饿坏了胃，也不暴饮暴食，进食时要专心致志，不可一心二用，饭后不剧烈运动，要休息半个小时—1个小时，这样胃才不会生病）。
（4）如何保护小肠和大肠（如：吃食物时要嚼碎，小肠才会吸收到更多的营养；饭前便后勤洗手；不吃生、冷食物；不吃变质、发霉、发臭的食物；不吃废品食品，防止病从口入；多吃蔬菜、瓜果，多喝水，每天保持大、小便通畅，可预防肠道疾病的发生。）
2、我们把这些保护消化器官的好办法告诉教室里的小朋友，让他们也要注意，这样我们的身体才会很健康。
教学附录：附故事：小豆子的旅行我是小豆子，我可愿意为小朋友服务了。
今天，我要到淘淘的身体里去旅行一次。
瞧，嘴巴已经打开了，哇，淘淘的牙齿可真锋利。
我的朋友们一下子都变成了碎片。
瞧，他们都往下走了，一会儿，我也会变成碎片往下走。
哎！我怎么整个就被挤下去了；我现在被挤到一根细细长长的管子里，这就是食管。
食管壁很薄，要是遇到鱼刺就可能被刺破，在食管中我被一点一点地往下送。
我现在来到了一个大口袋里，这个口袋就是胃。
它象一个磨子不停地动。
我的朋友在这里不停地转呀转，磨呀磨，变得象浆糊一样。
哎哟！是谁，身体硬梆梆的？是的，胃大哥。
你怎么整个儿就下来了？是呀，你的小主人吃饭太快，没把我嚼碎，就让我下来了。
咦，胃大哥，你身上怎么有伤口呀？你的伤口疼不疼？那就要怪我的小主人，平时吃东西不注意，爱吃的就吃得很多，把我撑得很难受，他一会儿吃冰冷的冷饮，一会儿又喝滚烫的开水把我搞得够呛。
有时我很想休息一会儿，可是我的小主人又要吃零食，把东西硬塞进来，让我不停地工作。
我实在是累坏了。
所以，就成了现在这样，我生病时可难受了。
我又来到了小肠妹妹家，小肠妹妹的家弯弯曲曲的就像一个迷宫。
边上有许绒毛，还有一扇扇小门。
我是小肠妹妹，欢迎你食物朋友。
从我的小门出去就可到达淘淘的全身，使小淘淘长高，长胖，给淘淘力量。
我也要出去，为淘淘做点事。
哎，怎么出不去？喂，小豆子，到我这里来。
好吧，你是谁？我是大肠姐姐。
我身边怎么都是脏东西，他们是谁？要到哪里去。
他们是残渣，他们将被排出体外。
那我呢？你也会被排出体外。
那我还疫有为淘淘做事。
那没办法，因为你没被嚼碎，不能变成营养，被身体吸收。
我出去以后，一定要把看到的告诉小朋友，让他们养成好的饮食习惯，使他们更健康。
活动反思：
你好又到春暖花开时，孩子们来到学校最多的话题就是：星期天爸爸妈妈带我春游去了。
孩子们说到春游都比较兴奋，有的看到了粉色的桃花、有的看到了白色的梨花、有的看到了金黄色的油菜花、有的还在公园里放风筝呢！一个个说的眉飞色舞，那是一个热闹啊！但在与家长的交流中我们会发现，幼儿在外出活动时，场地宽敞，对外界新鲜事物特别好奇，以及幼儿与生俱来的活泼、好动，孩子经常会好奇地去“探险”，他们不能预见行为的后果，非常缺乏自我防护的意识和能力。
因此，我在本次主题中我设计了《快乐春游去》的安全教育活动。
一、情境引入，激发兴趣活动一开始的谈话导入从幼儿的实际生活出发，教师：春天有哪些美景呢？幼儿将自己在春天里看到的，听到的进行讲述，有的说“油菜花”、有的说“有蝴蝶”、有的说“小草绿了”……幼儿讲述后我将春天的美景图片展示在幼儿的面前，幼儿都感叹到：真美啊！从而提高对春天大自然的向往。
教师：在周末爸爸妈妈和我们都去哪里春游了呢？幼儿踊跃回答，自豪地介绍了自己的春游经历，有的去了花海、有的去了公园、有的去了动物园……幼儿的活动情绪一下子提高了，为下面的环节做好了铺垫。
二、故事贯穿，联系实际中班幼儿的规则意识已经初步形成，但是由于他们的年龄特点，中班幼儿在活动中经常会忘记规则的存在。
我就运用故事中八只小熊在春游中发生的一系列的事情，制作成了PPT，在与孩子一起讲述故事的同时，孩子们越来越明白，原来排队可以避免发生危险，原来遵守纪律可以让很多人都想做的一件事情又快又好地完成，防止意外的发生。
遵守纪律能让本来很拥挤的地方变得不拥挤，大家很容易就通过，保证了安全。
这些故事情节很快将孩子带入了情境并与自己的实际生活联系起来，在孩子户外游戏时，我抓拍了几个幼儿争抢玩登高游戏的镜头，在与幼儿讨论时孩子的参与积极性也非常高，激起了幼儿的经验回忆，引发了幼儿的共鸣。
三、判断对错，积累经验幼儿在《八只小熊春游去》懂得了遵守纪律，排队等待，是我们生活中最为平常的生活行为。
在能够遵守纪律懂得排队的同时，在春游活动中还有一些我们经常忽略的安全细节，在活动第三环节我将一些常见的安全小知识制作了PPT让幼儿直观地进行判断。
在观看每一幅图，首先让孩子观察图上的小朋友在干什么？它提醒我们要注意什么呢？孩子们平时的安全知识比较丰富，很快准确的判断出了图中小朋友行为的对于错，这个环节提高了幼儿辨别是非的实际能力。
四、抢答游戏，巩固知识为了让幼儿巩固知识，加深印象，我设计了一个抢答的游戏，男女小朋友分为两组，各组推选一个拿抢答器，当老师说到“抢答开始“两队就敲响抢答器，最先敲响的回答问题，回答错误就把回答问题的权力让对方，这个游戏我们在平时课堂中也玩过，所以幼儿熟悉了游戏规则，玩起来也相当投入，一个个情绪高涨，这个环节更好地激发了幼儿的兴趣，让幼儿在快乐中巩固了安全知满意请采纳。
小百科：旅行，指远行；去外地办事或游览。
去外地行走。
不同于旅游。
60个小目标用一年时间改变自己
60个小目标
用一年时间改变自己
健康管理
1、早睡早起，每天保持8个小时睡眠时间
2、每周运动3-4次(跑步、瑜伽、跳操等)
3、每年做一次全面体检
4、自己多做饭，少叫外卖
5、减少高辣、高盐、高糖食品
6、多喝花茶，少喝奶茶
7、每天喝8杯水
8、不要长坐，一个小时
9、每天都吃点水果
10、保护好眼睛，每天做做眼保健操
健康的身体永远是第一位的，
既对自己负责，也是对家人负责
内心幸福
1、花点时间与自己独处
2、与家人一起外出
3、每天肯定自己
4、记录自己做得好的事情，
不开心的时候拿出来看看
5、每月给自己放一天假，什么都不做，躺平
6、每周至少做一件自己热爱的事情
7、每晚10分钟冥想
8、写下自己每天的感悟
9、每周吃一顿好吃的美食
10、每周给家人电话/视频
精神上富养自己，无论身在何处
职业发展
1、列出工作计划
2、每周进行复盘，找出改进点
3、提高工作效率
4、主动与上级汇报工作
5、实现晋升/调薪
6、形成自己的工作风格
7、处好与同事之间的关系
8、不要执着与某一个岗位，尝试其他岗位
9、在会议中，主动提出自己的观点
10、建立自己的人脉圈
一个人幸运认前提，是她有能力
改变自己
财务管理
1、坚持每日记账
2、每月做好预算管理
3、每月做好月末复盘 (每月开支）
4、学习理财知识，合理规划资金
5、做一点副业和理财增加收入
6、强制储蓄，做提前退休安排
7、每次买东西，放购物车3天后再买
8、少用信用卡
9、非必要不购买，极简生活
10、闲置物品转手
经济独立是女孩子最大的底气
只有经济独立，才能人格独立
自我提升
1、每月读2-3本书，并做读书笔记
2、通勤时间听听播客
3、看完20部纪录片
4、报名考证(心理咨询师）
5、学习一门新技能（PPT，弹吉他）
6、一年外出旅游一次
7、每周输出3篇小红书笔记
8、看辩论赛提升自己的表达能力
9、每天写300到500字，提升写作水平
10、学习摄影修图
女孩子永远不要忘记提升自我
保持迭代，保持自我进步
精致生活
1、坚持淡妆出门
2、提前搭配好第二天衣服
3、不定期买点鲜花装饰自己的小窝
4、每月1到2次美容护理
5、重要节日买些礼物送给自己
6、学会简单的收纳整理
7、每个月给自己安排1到2次的精致下午茶
8、每周3到4次泡脚，暖暖身体
9、喝点补血的养生，气色红润
10、保持头发整洁
女孩子就应该精精致致，可可爱爱
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