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养生文化大讲堂内容简介
养生文化大讲堂(套装全3卷)》深入解析现代人的养生智慧
这套书籍以普通人的视角，揭示了中国人养生的深层理念，将五千年中华养生法门有机整合，融合佛、道、儒三家的精华。
它结合了现代科学的研究成果，对食物、药材和运动进行了详尽梳理，并与中医养生理念相结合，特别针对现代人的生活和工作特性，构建了一套科学实用的现代养生指南。
首卷《日常生活养生》聚焦日常生活中的点滴细节，注重四季轮回的调养。
它全方位、多角度地解读了百姓日常中易于忽视的养生要点，用通俗易懂的文字阐述，配以生动的图片，使读者轻松掌握实用的养生技巧，犹如日常生活中的健康守护者。
第二卷《传统医学养生》则深入探究中医理论，解析传统草药的运用和针灸、推拿等疗法的科学性，帮助读者理解和运用中国传统医学智慧，以提升身体的自我修复能力。
通过这两部分，读者不仅能了解如何在日常生活中实践养生，还能学习到如何结合历史和现代科学，找到适合自己的健康之道。
这是一本帮助你解读身体健康密码，掌握健康长寿关键的实用宝典，对每个人的一生都大有裨益。
养生大讲堂：张冰隅教授养生讲座荟萃目录
在健康领域，张冰隅教授的讲座为人们带来了许多宝贵的知识。
十大健康新标准与自测，帮助人们了解自己的身体状况，衰老自测则揭示了身体变化的自然规律。
现代社会生活方式的弊端，尤其在饮食、睡眠和运动方面，对健康构成挑战。
平衡之道强调生理、心理与人与自然间的和谐，是养生的核心。
生活环境中，空气污染与负离子保健成为关注焦点，住宅“风水”也与健康息息相关。
健身健脑防痴呆，不仅锻炼身体，更关注大脑健康。
走出养生误区，向百岁进军，是现代养生追求的目标。
历代帝王的延寿术与古今养生经点评，为现代人提供了历史智慧的借鉴。
饮食男女红绿灯，强调合理饮食与健康生活方式。
这些讲座内容丰富，全面覆盖了养生的各个方面，对提升个人健康水平具有重要的指导意义。
居家养生大讲堂作者简介
罗盛增先生，原籍河北省唐山市，以其深厚的学术背景和丰富的研究成果著称。
他在哲学和社会科学领域发表了一系列论文，多次赢得省市级科研成果的肯定和荣誉。
他的科研贡献不仅限于理论研究，他还将实践与理论相结合，编纂了《中国企业经营管理全书》和《个体工商业经营管理》等多部实用著作，为企业发展提供了宝贵的指导。
近年来，罗盛增先生将研究视野转向了健康保健领域，这反映了他对社会变迁和个人生活质量提升的深刻理解。
他倾注心力，编辑并出版了多部关于健康保健的图书，旨在帮助大众提升健康意识，掌握科学的养生方法。
这些作品不仅富含专业知识，更体现了他对健康生活理念的倡导和传播。
《居家养生大讲堂（预防。
治疗。
保健卷）》2009年4月出版。
共分三卷，集中收集整理了近几年来国内外最新的关于人体健康保健方面的信息和资料，是《新世纪健康文萃》丛书(中国医药科技出版社，2005)的姊妹篇。
丛书遵从WHO（世界卫生组织）倡导的提高生活质量、促进人类健康，实现人人享有卫生保健的理念，以健康教育和自我保健的主题为编写宗旨，力求为读者提供一些科学的保健方法和顺应自然的生活方式。
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