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体重身高标准对照表是怎样的？
1. 身体质量指数（BMI）的计算公式是体重（公斤）除以身高（米）的平方。
例如，一个身高1.70米、体重60公斤的人的BMI为： BMI = 60 / (1.70 * 1.70) = 20.. 健康体重的BMI范围是18.5至24.9。
BMI在25至28之间被归类为超重，超过28则被视为肥胖，低于18.5则表示体重不足，而22被认为是理想体重指数。
3. 另一种计算标准体重的方法是使用身高（以米为单位）乘以身高再乘以标准系数。
女性的标准系数为20，男性为22。
例如，一个身高1.70米的男性标准体重计算如下： 标准体重 = 1.7 * 1.7 * 22 = 63.58，约等于64公斤。
因此，身高1.70米的男性标准体重是64公斤。
4. 还有一种简单的计算方式是身高减去105，得出的结果即为标准体重（以厘米为单位）。
以身高170厘米的女性为例： 标准体重 = 170 - 105 = 65公斤。
所以，身高170厘米的女性的标准体重是65公斤。
标准体重计算公式
一、世界卫生组织(WHO)计算方法：- 男性：(身高cm - 80) × 70% = 标准体重- 女性：(身高cm - 70) × 60% = 标准体重标准体重正负10%为正常体重，正负10%~20%为体重过重或过轻，正负20%以上为肥胖或体重不足。
二、不同年龄算法：- 标准体重(千克) = 年龄 × 8 + 8 (7 ~ 16 岁)轻度肥胖：超过标准体重20% - 30%中度肥胖：超过标准体重30% - 50%重度肥胖：超过标准体重50% 以上三、简单计算方法：1. 计算方法一：体质指数(BMI) = 体重(千克) ÷ 身高的平方(米)的平方 kg/m^2正常体重：体重指数 = 18.5 - 25超重：体重指数 = 25 - 30轻度肥胖：体重指数 > 30中度肥胖：体重指数 > 35重度肥胖：体重指数 > 402. 计算方法二：标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女20，男22)标准体重正负10%为正常体重，正负10%~20%为体重偏重或偏轻，正负20%以上为肥胖或体重不足。
3. 计算方法三：标准体重(kg)=身高(cm)-105例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170(厘米)-105=65(千克)。
凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖；低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。
注意：上述计算方法只适用于成年人。
对于老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。
4. 布洛卡公式：- 身高在165厘米以下者：标准体重(kg)=身高(cm)-100- 身高在165厘米以上者：标准体重(kg)=身高(cm)-1105. 适合亚洲人标准体重的计算公式：- 日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上，提出了下列计算公式：标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9注意：这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。
6. 针对中国南北地区的公式：- 北方人理想体重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+50；- 南方人理想体重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+48。
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。
过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。
不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
BMI指数（英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重千克数除以身高米消镇旁数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
当需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
女性最佳bmi表
女性BMI对照表1. 体重标准计算方法：身高(cm) - 105 = 体重标准(kg) 例如，身高160cm的女性，标准体重应为160cm - 105 = 55kg。
一般来说，身高160cm左右的女性，体重保持在110斤左右属于正常范围。
如果体重超过110斤，可能属于偏胖型；如果低于55kg，可能属于偏瘦型。
2. BMI体质指数计算方法：体质指数BMI = 体重(kg) / 身高(m)的平方 例如，身高1.6m的女性，体重55kg，其BMI指数为55 / (1.6 * 1.6) = 21.48。
BMI指数在18.5到23.9之间表示身材标准。
女性BMI对照表1. 标准体重计算公式：身高(cm) - 105 = 标准体重(kg) 以身高160cm的女性为例，标准体重为160cm - 105 = 55kg。
身高160cm左右的女性，体重控制在110斤左右为正常范围。
2. BMI体重指数计算公式：体重指数BMI = 体重(kg) / 身高(m)的平方 假设身高1.6m的女性标准体重为55kg，其BMI指数为55 / (1.6 * 1.6) = 21.48。
BMI指数在18.5到23.9之间表示身材标准。
体重过轻或过重的危害1. 体重过高：过胖可能导致呼吸急促、睡眠呼吸暂停等健康问题，增加高血压、高血脂、糖尿病等疾病风险。
2. 体重过低：过瘦会影响消化、激素分泌，对女性月经、子宫、卵巢健康产生负面影响，可能导致生育问题、精力衰退、脱发、贫血等。
女性BMI对照表3. 为了排除饮食、水分、运动、环境等因素的干扰，建议在同一时段、环境相同、身体状况相似的情况下进行测量，以获得真实的减肥效果。
4. 测量围度的最佳时间：早晨，早餐前进行测量（运动后肌肉充血，围度可能偏大）。
5. 测量方法： - 胸围：前倾30度，用右手持软尺，左手做手势，将乳房托至理想位置，避免挤压乳头，然后测量。
- 腰围：手臂微曲时手肘位置为腰部理想位置，一般在最细处。
面对镜子确认位置，同时和慧测量。
- 臀围：将软尺放在臀部最隆起处，两端分别朝向腹部最突出方向，交叉两端测量臀围。
- 大腿围：两腿与肩同宽，用力均匀站立，在大腿根部下方3cm处水平测量。
- 小腿围：被测者两腿与肩同宽，两腿平均负担体重，测量者将皮尺放在小腿最粗部位，测量一周的围度。
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