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女性体重身高体重标准对照表
女性体重身高体重标准对照表如下:1. 标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要指标之一。
过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。
耐拿隐不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。
2. 世界卫生组织(WHO)的计算方法: - 男性:(身高cm - 80)× 70% = 标准体重。
- 女性:(身高cm - 70)× 60% = 标准体重。
标敏返准体重正负10%为正常体重。
标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻。
标准体重正负20%以上为明显肥胖或体重不足。
3. 标准体重不同年龄算法: - 轻度肥胖:超过标准体重20%-30%。
- 中度肥胖:超过标准体重30%-50%。
- 重度肥胖:超过标准体重50%以上。
4. 标准体重BMI法:体重指数 BMI = 体重(千克)/ 身高(米)的平方。
标准体重计算公式对照表
标准体重计算公式对照表:体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m),当BMI指数为18.5~24.9时属正常,BMI<18.5为消瘦,BMI≥25.0为超重,BMI在25.0~29.9之间为1级肥胖,BMI>30.0~34.9为2级肥胖,BMI>35.0~39.9为3级肥胖,BMI>40.0为4级肥胖。
BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。
BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。
在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时,比单纯的以体重来认定,更具准确性。
BMI指数是指用体重公斤数除以身高米数平方得出的指数,即身体质量指数。
BMI指数是在国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准,主要用于统计用途。
体重正常的表现
腰围主要是判断是否为内脏型肥胖,男性超过90cm,女性腰围超过85cm,都属于内脏型肥胖。
许多医院营养科有体成分分析仪,通过仪器把体内脂肪成分百分比分析出来。
肥胖定义是体内脂肪组织量超过正常值,成分分析出来的结果,女性超过30%,男性超过25%,属于肥胖。
身高厘米数减去105是标准体重公斤数,一米七五减去105,是70kg,但实际体重是65kg。
正常范围的计算方法是70减去65等于5,5除以标准体重等于负7%,用体重和标准体重间的差除以标准体重。
如果所得值在正负10%以内,属于正常范围。
正负20%上下,分别属于肥胖或消瘦。
女性体重身高体重标准对照表
女性体重身高体重标准对照表如下:
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。
过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。
不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。
1、标准体重世卫计算方法
男性:(身高cm-80)×70%=标准体重。
女性:(身高cm-70)×60%=标准体重。
标准体重正负10%为正常体重。
标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻。
标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。
2、标准体重不同年龄算法。
轻度肥胖:超过标准体重20%-30%。
中度肥胖:超过标准体重30%-50%。
重度肥胖:超过标准体重50%以上。
3、标准体重BMI法:体重指数 BMI = 体重(千克)/身高(米)的平方。
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