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大学体测身高体重评分标准表
大学体测身高体重评分标准表如下:
1.身高体重为必测项目,约占总成绩的百分之十五,用体重指数来衡量(BMI)=体重(千克)/身高的平方。女生在17.2~23.9则为100分,男生17.9~23.9则为满分
2.肺活量,占总成绩的百分之十五。
女生2000毫升及格,3400满分。
男生则3100分及格,5040满分。
这个及格是非常容易的,但是似乎对男生标准很高。
3.坐位体前屈,占百分之十。
测试者坐在垫子上两腿伸直,两手向前去推动浮标。
每个人可以测试两次取最好成绩,但是应注意测试时腿不可以弯曲。
女生6厘米及格,25满分,男生3.7及格,24.9满分。
似乎及格是都可以的,但是对于身体柔软度协调性较差的同学来说,满分似乎很不易。
4.立定跳远,占总成绩的百分之十。
女生151厘米及格,207满分。
男生,208及格,273满分。
也是每人跳两次取最好的成绩。
注意跳时不要踩线,动作规范,用力准确可以跳得更远。
5.50米跑,占总成绩的百分之二十。
男生五十米九秒一及格,六秒七满分,女生十秒三及格,七秒五满分。
因为是这是爆发力的测试,所以此项测试成绩,精确到小数点。
6.男生一千米跑,女生八百米跑,占总成绩的百分之二十。
女生八百米四分三四及格,三分一八满分,男生一千米四分三二及格,三分一七满分。
此项测试是长跑,属于耐力,注意跑完后不要立即停止或者坐下,应该到处慢慢走走,是身体逐渐恢复下来。
7.男生引体向上,女生一分钟仰卧起坐,占总成绩的百分之十。
女生仰卧起坐一分钟26个及格,56个满分。
男生引体向上10个及格,19个满分。
女生腰部比较好的可以轻松几个,但是男生的引体向上似乎比较难,需要臂力和全身的配合。
大学生体测标准评分表身高体重
大学生体测标准评分表身高体重如下:
男生BMI指数在17.9-23.9之间的为正常得100分,小于等于17.8的为低体重,在24.0-27.9之间的为超重,这二个均得80分,大于 28.0的为肥胖,得60分。
女生BMI指数在17.2-23.9之间的为正常得分100,小于等于17.1的为低体重,在24.0-27.9之间的为超重,这二个均得80分,大于等于28.0的为肥胖,得60分。
身高体重标准指数(BMI)介绍:
根据《国家学生体质健康标准》,大学生身高体重标准表,用身高体重指数简称BMI来评分。
BMI指数是根据体重、身高的数值计算得来。
具体公式为:BMI=体重/身高的平方,体重的单位为KG,身高的单位为M。
身高体重标准指数(BMI)不仅可以衡量一个人的胖瘦程度,对衡量一个人的健康状况同样具有重要的参考意义。
BMI是《国家学生体质健康标准》规定的检测项目,有利于督促学生保持良好的生活习惯,积极参与体育锻炼。
BMI评分规则是拥有标准身体,健康体魄的重要参考数据。
不仅适用于学生,对成年人也同样适用。
希望大家都能多多锻炼,规律作息,拥有一个健康的体质。
标准身高体重对照表
1. 男性标准体重的计算方式:(身高cm - 80) × 70% = 标准体重2. 女性标准体重的计算方式:(身高cm - 70) × 60% = 标准体重3. 正常体重范围的界定:标准体重 ± 10%4. 超重定义:标准体重增加10%至20%5. 轻度肥胖定义:标准体重增加20%至30%6. 中度肥胖定义:标准体重增加30%至50%7. 重度肥胖定义:标准体重增加50%以上8. 身高与体重的比例可通过身体质量指数(BMI)来评估,其计算公式为体重(kg)除以身高的平方(m²)。
9. 中国成人居民BMI的正常范围:BMI≤18.4为消瘦,18.5-23.9为正常,24-27.9为超重,BMI≥28为肥胖。
10. 一个简化的身高体重计算公式:身高(厘米)- 105(男性)/ 100(女性)= 标准体重(公斤),成年人的标准体重上下浮动10%为正常范围。
例如,一个身高170cm的男性,其标准体重为65公斤,正常体重范围在58.5至71.5公斤之间。
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