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- 肥胖问题已经引起世界各国的关注．日前，国际流行的体重指数法（BMI）（Body Mass Index的缩写）和最新的
- 小明身高175cm,体重70kg,他的BMI值是多少?
- 相关新闻
- 我十六岁男性bmi=6.0。似乎有低bmi的症状如免疫力较低。如何调整饮食和生活习惯。
肥胖问题已经引起世界各国的关注．日前，国际流行的体重指数法（BMI）（Body Mass Index的缩写）和最新的
（1）设小明体重为x千克．可得
小明身高175cm,体重70kg,他的BMI值是多少?
小明身高175cm，体重70kg，他的BMI值是22.86，属于正常范围值（20至25之间）。
计算公式（体重单位：千克；身高单位：米）：
BMI=体重÷身高²
=70÷1.75÷1.75
相关新闻
BMI是衡量胖瘦的一个常用标准，计算方法是体重（千克）除以身高（米）的平方。
一般认为的正常值在20至25之间，超过25为超重，30以上则属肥胖。
巴斯卡兰等人基于360万人的匿名数据，分析了身体质量指数变化与多种因素所导致的死亡之间的关系。
结果显示，BMI在30或以上时，人们死于癌症、心脏病、呼吸道疾病、肾病和糖尿病的风险会提高。
一般而言，男性预期寿命减少4.2年，女性减少3.5年。
但BMI过低也不好，同样与广泛的疾病死亡风险上升相关，包括心血管疾病、呼吸道疾病和痴呆症等。
这说明BMI过低也是身体不健康的一个重要指标。
但同时，研究团队也承认，这项研究存在一些局限，比如供参考的数据样本中缺乏人们日常饮食和活动方面的数据，未来还需要进一步的研究来验证。
以上内容参考：人民网-BMI数值不是越高越好！太高或太低都会增病亡风险
我十六岁男性bmi=6.0。似乎有低bmi的症状如免疫力较低。如何调整饮食和生活习惯。
首先回答第一个问题——运动。
运动多了和少了都不好，必须适量，世界卫生组织提出要适量运动，就是这个道理，那么什么是适量呢？就是让你的最大心率不要超过180-16=164这个数字。
再回答你的第二个问题——睡眠。
睡眠中人的整个新陈代谢都会降低，因此充足的睡眠可以改变体重。
第三个问题——要通过碳水化合物、脂肪还是蛋白质增加体重？这三种营养素叫能量营养素，都有增加体重的作用，尤其是脂肪。
如果你是想要健康的体重，当然是蛋白质主要，但是增加体重很慢；如果你仅仅想增加体重，那么脂肪是比较快的。
碳水化合物也能转化成脂肪，但是更慢一些。
第四个问题——感觉整天没有胃口，那么要在饮食上注意多吃点山楂、麦芽，食醋和酸奶等，不过如果有胃病的话，还不能多吃又刺激性的东西，不然能吃点辣椒，大蒜、生姜等也是不错的选择。
在饮食上还要注意的是要少吃多餐，不能吃的太饱。
适量饮水，保证营养素的稀释和吸收。
也要保持大便的通畅。
另外，还要经常保持一种好的心情。
因为胃肠的功能是受植物神经支配的，恶劣的情绪会影响消化液的分泌。
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