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怎样知道自己的肝脏是否健康
患者想要判断自己肝脏是否健康，最准确、最有效的是通过检查进行判断。
针对普通人群，体检项目为肝功能和肝胆彩超，以上两项检查就能够有效评判目前肝脏的状态如何。
如果肝功能、肝胆彩超都正常，目前基本上肝脏并没有太大问题。
另外，可以结合乙肝两对半的检查，评估一下是否有乙肝感染的可能性。
综合以上因素，如果都正常，暂时不需要特殊处理，定期复查即可。
如果有相关的异常情况，需要针对异常情况进一步详细、深入的检查。
如果发现肝功能的异常，要注意有没有肝炎、乙肝、脂肪肝、酒精肝、药物肝等因素，针对有黄疸的因素，就要注意有没有梗阻性黄疸、肝细胞性黄疸等，都需要去进一步深入检查相关的病因。
如何判断肝脏是否健康
肝脏是否健康，可以通过临床表现、实验室检查或影像学检查进行判断，主要内容如下：1、临床表现：如右上腹压痛、反射痛甚至伴黄疸、发热，患者进食后出现上腹部饱胀不适、食欲不振等现象，可能提示肝脏出现问题。
部分患者可无临床表现，需要进一步检查明确；2、实验室检查：如抽血化验肝功能，如胆红素、转氨酶、白蛋白以及球蛋白数值大幅度改变，则提示肝脏出现问题。
同时可进行乙肝病毒检查，或者其他针对肝脏功能的检查，从而判断肝脏情况；3、影像学检查：患者可进行B超及CT检查，从而观察肝脏有无充血、水肿，胆囊或胆道内有无结石或占位性病变。
通过上述检查，可明确肝脏正常与否，如存在异常情况，则需及时进行处理。
如何维护肝脏的健康 肝脏健康怎么维护
现代生活中的不良习惯和不健康饮食，会给肝脏带来沉重的负担，导致一系列健康问题。
那么，如何维护肝脏的健康呢？1、避免饮酒饮酒对身体健康的负面影响不容忽视。
人体消耗的大部分酒精都需要通过肝脏进行代谢，这对肝脏来说是一个很大的负担，长期饮酒会导致一系列严重的健康问题。
酒精进入人体后，肝脏会将其分解为乙醛，长期大量饮酒会导致乙醛在体内积聚，从而导致肝细胞损伤和坏死。
轻者可导致酒精性肝的发生，表现为肝功能下降、脂肪沉积等症状。
严重者可导致肝硬化甚至肝癌，严重威胁生命安全。
2、均衡饮食保持健康的饮食，多吃绿叶蔬菜、水果和高蛋白食物，少吃高脂肪和高糖食物。
避免发霉变质的食物，以防止肝脏受损。
3、避免服药大多数药物最终都需要通过肝脏代谢排出体外，肝脏不仅要“浪费”药物，还需要一系列的酶来排出药物。
如果胡乱吃药，会导致肝损伤。
4、谨慎选择肝脏补充剂很多肝病患者会考虑购买一些肝脏补品来养病。
市场上有各种各样的营养补充剂，它们含有不同的成分，声称有助于滋养肝脏。
在为慢性肝病患者选择肝脏营养补充剂时，要考虑营养产品是否安全，并根据患者的实际需要仔细选择营养产品。
避免饮酒、均衡饮食、避免服药、谨慎选择肝脏营养品，可以一定程度上维护肝脏的健康。
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