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肠道有炎症，大便不成形？这3种表现提示该做2项检查了，你有么？
健康 君：“我们经常说如果有什么身体问题会影响到心情的话，那一定是胃肠道的问题了，即使是中国也有一句古语：茶不思，饭不想。
说的就是精神状态与消化道之间存在的某种特异联系。
所以说，胃肠道的 健康 状况跟我们的生活、工作等等都息息相关，但是随着生活节奏加快，很多人都会有一写胃肠道疾病，最多见的就是肠道溃疡，严重的已经给生活带来了困扰，那么肠道溃疡有哪些表现，又该做什么检查呢？”肠道也是分为很多段的，例如十二指肠、回肠、盲肠、结肠等等，而且每一段的功能各不相同，十二指肠和回肠会吸收绝大部分的营养物质，盲肠基本没什么作用，而结肠则吸收粪便中的大部分水分。
我们所说的肠道炎症或者肠道的溃疡一般都发生在结肠的位置，因为这里的菌群比较密集，容易引起炎性反应，而且黏膜比较疏松，容易病变。
结肠的炎症或者说溃疡可以发生在任何年龄段的人身上，我们国家患有肠溃疡以及肠炎的人也越来越多，若是经久不愈，不及时治疗有发生肠穿孔的危险，那么结肠有炎症以及溃疡会有什么表现呢？平时出现这3个表现，可能是结肠又溃疡或者炎症了 腹泻且带有血便： 健康 君刚才说过，结肠的部位主要功能就是吸收水分，所以当结肠有炎症或者溃疡的时候，这一功能也会受损，出现水分的会吸收能力下降，会导致大便不成形且稀释，造成腹泻。
而肠道内壁有肠黏膜保护肠壁，黏膜下有丰富的血管，溃疡侵及血管的时候会使血管破裂，造成出血，所以若是大便带有红色的鲜血有可能是结肠小血管破裂了。
而且结肠溃疡以及炎症的严重程度可以跟腹泻次数有关，有的人一天2-3次，有的人甚至达到10次每天，很容易大量脱水，所以要及时注意。
腹部有压痛：结肠的溃疡或者炎症经常发生在降结肠，也就是体表的左下腹，当这个部位有问题的时候，用手指按压会出现疼痛，严重者甚至整个腹部都会疼痛，并且呈现僵硬的状态。
大家可以自行试一下，不过 健康 君提醒，按压腹部的时候最好平躺在床上，双腿屈曲，让腹部放松下来，这样检查的结果会更准确。
头晕眼花：由于溃疡以及炎症的出现，肠道处于一个慢性失血的状态，所以长此以往会人体就会慢性贫血，尤其是会缺铁性贫血，所以慢性缺血会使大脑的供血不足，引起头晕眼花的表现。
肠道有炎症、溃疡，应该做哪2个检查 结肠镜检查：结肠镜的原理就是一根软的纤维，头端是一个可以发送信号的光学镜头，通过把纤维送入肠道，观察全结肠的肠道壁情况。
通过结肠镜，可以清晰看到肠壁和肠黏膜的炎症、水肿、坏死甚至肿瘤等等，所以准确性比较高，而且还能夹取组织进行进一步检查。
很多人因为害怕疼而不敢做肠镜， 健康 君根据自己的经历，现在有无痛肠镜，完全感觉不到疼痛，仅仅会结束后有一些不适感，所以有问题最好还是检查一下。
粪便检查：既然粪便中会有血液，那么通过粪便的化验也能看到红细胞和炎症反应中特异性的白细胞、脓细胞以及巨噬细胞。
不仅如此，通过检查粪便中的细菌，还能排出是否有其他细菌感染的可能性，例如艰难梭状杆菌等等，所以粪便检查也是比较常用的检查。
改善肠道溃疡，这2个方法效果不错 改善炎症：改善炎症目前比较常用的氨基水杨酸，它能够减少肠黏膜局部的炎性细胞活化以及浸润，从而减少破坏性介质释放，减轻局部溃疡，改善胃肠道环境。
硫唑嘌呤也可以改善肠道的局部溃疡，不过有一些胃肠道的不良反应，应该在专业人士的指导下使用。
半流质饮食：就跟人体是一个道理，当身体出问题的时候就要好好休息，肠道也是，肠溃疡以及炎症的时候肠道也需要休息，那么这时候食用比较容易消化的半流质饮食会对肠道 健康 有所帮助。
同时也要戒烟限酒，不要熬夜或者有其他加重精神紧张的因素，只有身心结合，科学 养生 ，才能提高身体素质，保护肠道 健康 。
今天的 健康 知识就讲到这里，有什么疑问可以在下方提问，也非常欢迎大家转发收藏，我们下期再见！最后祝大家的肠道都越来越 健康 ！ 本文图片均来自网络，如有版权问题请及时联系删除，谢谢！
想要知道肠道是否健康，从哪些地方可以看出来？
为了判断肠道是否健康，可以通过粪便的表现来得知。
因为肠道功能好，身体的消化能力保持正常，摄入食物后身体正常消化吸收里面的营养物质，粪便也会保持良好状态。
如果粪便排泄的规律、形态、颜色正常，说明身体还是健康的，肠道可以通过继续保持良好的生活习惯来进行护理。
排便时要小心：如果出现这四种现象，说明你的肠道还不错
1.粪便是长条
如果排泄时粪便很长，说明肠道还是健康的。
因为粪便是长条，这是身体的正常表现，食物消化后吸收营养物质，这些排泄出来的废物可以顺利排出，自然会形成长条。
如果发生肠道疾病，在疾病的不断发展过程中，肠道功能会紊乱，从而导致消化不良。
当出现消化不良时，粪便往往会变形，并可能出现腹泻，导致水样粪便的排出。
此外，有些人长期便秘，大便干燥秘密，排泄时可能会变成颗粒状。
2、每天排便一两次
粪便每天排出一两次，说明身体还是健康的。
很多人因为肠道疾病改变了排便习惯，尤其是肠息肉和肠道恶性肿瘤患者。
排便规律无法维持，腹泻和便秘往往交替出现，有时排便习惯也会改变。
如果不能保持正常状态，说明有健康问题。
如果每天排出一两次粪便，说明消化系统保持正常功能。
3.粪便没有气味
排便时气味正常，不会有腥臭味，说明身体还处于健康状态。
许多人都有肠道恶性肿瘤的发展，粪便受疾病影响后可能会有臭味。
另外，失血后容易产生恶臭的粪便。
因此，我们可以通过身体的这种表现来判断健康状况。
一旦产生粪便的特殊气味，则表明疾病正在发展，应对特定类型的疾病进行治疗，否则健康将继续受到威胁，粪便的特殊气味可能会继续存在。
4.粪便呈黄褐色
排便不受药物和饮食的影响，如果大便呈黄褐色，说明身体还是健康的。
很多人在严重疾病的发展过程中会改变粪便的颜色，尤其是那些有黏土状粪便的人。
黑粉的人说明疾病正在发展，与肝病、消化道溃疡、肿瘤有关。
既然肠道健康对我们如此重要，生活中有哪些方法可以帮助维持肠道？
首先，日常生活中要保证身体有足够的水分摄入。
当身体没有摄入足够的水分时，肠道会吸收粪便中的水分，导致粪便变干，从而导致排便困难。
如果长期这样，也会导致顽固性便秘。
早上起床后，可以空腹喝一杯温水。
这个时候喝水有助于清洁肠道。
你也应该养成白天喝水的好习惯。
不要等到渴了才喝水。
你应该少量喝几次。
其次，每餐慢慢吃。
吃得太快会导致食物没有嚼够就进入体内，增加胃肠道负担。
如果长期负担过重，会因为不堪重负而在胃肠道出现一系列异常。
建议吃饭时多吃新鲜水果、蔬菜和粗粮。
这些食物中含有的膳食纤维也能促进肠道蠕动。
最后，要想保养好肠道，就要给它们足够的休息时间。
简单来说，就是尽量少吃或者不吃夜宵。
我们的身体每天都需要睡眠来休息，肠道也不例外。
它也需要在睡眠时间休息。
如果睡前吃夜宵，会造成睡觉时肠道工作。
长时间这样下去，肠道自然会出现异常。
我怎么样判断自己的肠道是否健康？
从大便量、颜色、气味或形状等窥视肠道健康排便量以香蕉的大小为基准来计算肠道是健康的书信。
这句话一点也没有错。
或许告诉大家说，从大便可以窥看出一个人的健康状态，相信朋友们会觉得有些。
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恶心：“噢，天啊，研究大便。
”但，确实如此。
大便的颜色、量、气味、形状等都与人体的健康状态息息相关。
中国有 “便便博士”蔡英杰，亚洲有世界微生态医学会主席光冈知足，他们都致力服务于肠道健康，对大便给出的健康信息做出了很多的分析，下面为你道来：就像气象专家根据降雪，判断当时的气象状况，先观察“降雪量”一样，我们观察大便时，也是从“排泄量”开始。
一般来说，食物纤维摄取量越多，排便量就越多。
以饮食正常的亚洲人来说，一天的排便量大约是125至1 8 0克。
如果食物纤维摄取特别多，则大约增加至200至300克。
或许读者会说：“100克的粪便是多少？上厕所是坐在马桶上，这样要怎样量大便的重量呢？”的确，就算舍弃了“大便是脏东西”这种传统观念，也无法将一块块大便放在秤子上来称。
因此，我们就告诉各位大致的标准：长约15厘米，像香蕉一样粗的大便，大约有1 0 0克。
以亚洲人的情况来讲，一天所排泄的大便是一根半到二根，多的人则是三根左右。
在日常的饮食中，如果摄取的食物纤维较少，大便就会减少。
所以，欧美人的排便量，当然比亚洲人少。
据说欧美人一天仅拉6 0到9 0克的大便，分量是亚洲人的l／2到1／3。
一天排便一公斤的巴布亚新几内亚人与欧美人相反，也有排便量远比亚洲人还多的民族，比方生活在巴布亚新几内亚山地的高地民族。
根据日本大阪市立大学的小石秀夫教授的调查，他们一天的排便量，竟然将近一公斤。
究竟吃什么东西，会让他们排出那么多的大便呢？他们的排便量是否和饮食无关，而是因为体质的缘故？小石教授所率领的调查队，也曾经针对这一点进行过研究。
从研究的结果得知，他们的主食是地瓜、芋头、山芋等地下根茎类，一天吃二餐，加起来有一公斤以上，可以说是大量地摄取了食物纤维；除了地下根茎类，还吃了不少小黄瓜或洋葱等蔬菜。
各家庭也饲养视为是贵重财产的猪，但只在特别的祭典时才吃猪肉。
他们几乎都没有吃蛋或牛奶，蛋白质的摄取量在亚洲人的一半以下，虽说如此，他们的体格并不差。
身高比亚洲人矮了一点，但体重差不多，胸围比较宽厚，完全没有皮下脂肪，身体非常健壮。
尽管如此，一公斤的排便量还是相当惊人。
因此，亚洲调查队的队员也试着吃和他们相同的食物。
果然，第二天起到第三天，亚洲人也“成功”地排出一公斤的大便。
换句话说，这么多的排便量不是巴布亚新几内亚的高地民族特有的产物，只要改变饮食内容，任何人都可以做到，如果读者不相信，不妨试试看。
将一公斤的地瓜蒸一蒸，分成二次吃吃看；另外，再吃一点点小黄瓜、番茄等蔬菜类。
这样两天后的早上，你也可以排出约一公斤的大便。
如果排便量仍然不多，可能是肠子有问题。
肠内停滞的大便会产生有害物质相信各位都听过“肠内停滞的大便”这句话，但明确知道意思的人大概不多。
事实上，这也是产生便秘的一个原因。
人在便秘时，大便会卡在肛门，跟在后面的大便有时就受到妨碍而无法通过。
这样一来，像黑色、未燃尽木炭的大便，就会牢牢地黏在肠的肉褶之间。
这种肠内停滞的大便，就成为妨害肠机能的累赘。
就算停滞于肠内的大便排出，此时肠也并未吸收水分，所以经常会拉出软便；由于大便呈半膏状或泥状，我们往往会误以为是腹泻。
可是，以医学的观点来看，这也算是一种便秘。
此时因大便停滞的缘故，肠内也开始腐烂，产生有害物质。
这些有害物质被肠吸收后，将会严重地损害人体的健康。
正如前章所述，便秘会带给我们身体各式各样不良的影响。
虽然我们说过“便秘不会使人致命”，但事实上，有时便秘却是令人丧命的间接原因。
我们在排便时因为用力，所以血压会比平常还高。
以血压正常的人来讲，大便时的血压，比平时上升1 0至2 0。
尤其是冬天，常发生高血压的人昏倒在厕所的情况，排便时用力也是其中的一个原因。
由于气温降低，血管收缩，血压就会上升，在这种情况下用力排便，血压往往就迅速窜高，因此造成脑血管破裂而昏倒。
大便的粗细以二至三厘米为标准在大便的六种类型之中，基本上便秘时排出的大便是圆滚状、坚硬状；腹泻时排出的大便是半膏状、泥状或水状；健康状态最佳时，排出的大便是香蕉状。
香蕉状是排出时的形状，如果一次排出很多，有时在马桶中会盘卷成一团。
如果大便是软的，会呈现半膏状黏答答的圆锥型；但若是保持某程度的硬度，形状就会像盘绕的蛇一样，这样就根本看不出香蕉的形状。
大便的粗细会因食量而有所不同，以亚洲人来讲，标准是2至3厘米，长度约为1 5厘米，正像一根香蕉一样，重量大概是1 0 0克。
所以一天排出二根半左右的大便，是最为理想的排便量。
不过，也不一定非要每天都排出等量的大便。
人不是机械，事实上很少能这么有规律地排出固定量的大便。
所以，不妨可以这么想：今天只拉二根香蕉分量的大便，明天就拉三根吧！如果注意饮食的内容，比方增加食物纤维含量多的食品，或摄取水苏糖等，就很有可能达到目的。
像婴儿般的黄色大便最理想接下来，让我们来谈有关大便的颜色。
以前在亚洲，一般的说法是：“婴儿时大便是黄色，长大成人后，就成为黑色或褐色了。
”大部分的书似乎都这么写，这也不能算错。
但在表现方式上还需要商榷。
正如前述，婴儿的大便是黄色。
而大多数的人一到了成年，大便变成黑色或褐色，这也是事实。
但是，并不是所有人都这样，随着年龄的增长，大便也不一定会变成黑色。
过去，我曾检查过许多人的大便。
关于大便的颜色，最令我觉得惊讶的是，某禅寺和尚的大便就像婴儿黄色的大便，呈现非常漂亮的乳褐色。
不论修行多么严格，信仰多么坚定，总不会连大便的颜色都和凡人不一样吧！那么为什么他们的大便颜色和一般人不同呢？因为他们每天主要都吃豆腐、青菜，完全不吃肉类，所以排出来的大便是黄色。
换句话说，排出来的大便是黑色或褐色，最大的原因在于肉类、多脂肪食物，亦即欧美式的饮食所导致。
反之，如果食用的食物与和尚相同，即使是成人排出来的大便也不会是黑色的，而可能是理想的乳褐色。
排出漆黑的大便，有可能是患有严重的疾病姑且不论禅寺的和尚，以成人的情况来讲，不管多么讲究饮食，酸碱度（PH值）都不会低于5.5；即使如此，若能尽量减少欧美式饮食，肠内也会呈现酸性，达到与婴儿同等的程度。
虽然黑色或褐色的大便是一种警讯，但也不必慌慌张张地上医院，只要尽可能摄取偏酸性的食物，使大便呈现黄色即可。
可是，如果排出来的大便比平常还要黑，或呈紫色，就必须特别注意，这不仅是PH值呈酸性而已，有可能是胃或肠出血。
这种情况是血液混入大便之中，在排泄出来之前，颜色由红色变成黑色，必须立即看医生才行。
漆黑的大便有各式各样的类型。
比方排出焦油状的大便，可能是患有胃溃疡、十二指肠溃疡或胃癌等疾病。
也有人排泄的大便，几乎不含有一般大便的成分，而是血液和黏液的混合，称之为黏血便。
这种类型的大便有时会伴随着剧烈的腹痛或呕吐的症状，此时可能是患肠套叠、肠扭转、肠梗塞等疾病；如果黏血便中混有脓，而且连续好几天，就非常有可能是患大肠癌。
便秘的人如果拉出漆黑的硬大便，也可能是大肠癌的征兆。
这是大肠某处出血，长时间积存在肠内而变成黑色所致。
有时会以为是腹泻，不久就拉出黏血便，而频频上厕所的情况，这有可能是患痢疾；有时还会伴随下腹部疼痛，或发烧的症状。
高蛋白质食物是大便发出恶臭的原因谁都不想去闻大便的气味，但我们希望各位平常应该检查一下大便的气味。
如果捏着鼻子以为“大便臭是很自然的事”，就会漏掉来自肠内的重要信息。
就像大人的大便并非黑色或褐色的一样，大便臭也不是理所当然的事。
比方婴儿的大便就有甜酸的气味，绝对不是臭的。
大便气味的主要成分，是吲哚(indole)、粪臭素、硫化氢、胺、乙酸、丁酸等。
其中会产生类似粪便恶臭的是吲哚、粪臭素。
这是蛋白质被肠内细菌分解所形成的物质。
换句话说，如果在饮食方面偏向欧美式，而摄取大量的高蛋白质时，大便就会变得很臭。
总之，大便臭是肠内环境恶化的最佳证据。
希望读者要牢记这一点。
威尔斯菌或大肠菌等坏细菌大量繁殖，就会形成对人体有不良影响的有害物质。
用大便的气味来诊断肠内的毛病我们必须考虑到一点，既然连自己都觉得自己的大便臭得难以忍受，必然会对我们的健康有所影响。
如果排出来的大便气味不太好，就有必要对自己的饮食重新一评估。
读者不妨回想一下这几天的饮食内容，或许你会想到，“啊！说的也是，最近我只吃肉类”等情况。
若能好好管理自己的饮食，注意营养的均衡，就可以让自己的大便不再那么臭。
大便有时还会发出奇怪的气味，尤其需要注意由腹泻便所产生的特殊气味。
比方大便发出一股刺鼻的酸味，可能是肠内异常发酵（即所谓发酵性消化不良）引起的，此时，拉出的腹泻便呈黄色。
所以，颜色和气味都必须仔细地观察。
此外，如果拉出的腹泻便有一股烧焦味，有可能是小肠机能减低所引起的消化不良；带有腥味的焦油状大便，表示消化系统有出血的情况，而且出血量相当多。
如果从水状、泥状的腹泻便中，产生肉或鱼的腐臭味，可能是大量的血液或黏液被分解而排出肠外的缘故。
就像这样，虽然只是单纯的一句话“大便很臭”，却有很多微妙的差异。
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