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怎么检查自己有没有脂肪肝
脂肪肝是指肝脏内脂肪堆积过多引起的一种疾病，可以通过到医院进行肝脏的超声学检测，以及肝脏的弹性检测，或者是其他包括CT、核磁、影像学检测，都可以非常简单的查到。
还有就是通过大生化里面的肝功能，以及血糖、血脂、尿酸、胆固醇等等，都可以明确的诊断脂肪肝。
最明确的应该还有一个是肝穿，但是这种是有创性检查，我们是不提倡的。
因为脂肪肝症状不明显，单纯靠自我感觉，是很难做出这个诊断的。
如果想要检查自己有没有脂肪肝，可以通过简单的一个体质指数测算一下，也就是BMI的值，用体重除以身高的平方，这个可以简单的测算出自己的体脂含量是否超标。
都说肝胆是人体的化工厂，养肝护胆有什么好的办法？
养肝护肝平时要少喝酒，其次要多吃新鲜蔬菜水果补充维生素C。
肝胆是人体的重要器官，它们的健康也相互影响。
那么，我们如何知道我们的肝胆是否健康呢？接下来，我将教你一个检测肝胆问题的简单方法。
让我们互相了解。
一个简单的方法来测试你的肝胆是否有问题:
首先，伸出你的手，然后把手指放在一起，手掌朝上，然后用勺子舀一勺盐，看看盐是否会从你的中指流出。
原则:中医认为我们中指的根部形状反映了肝脏的健康。
这六件事应该做好养肝保胆。
1、每天一杯甘阳清茶治疗肝胆
我国古代医书记载了这种治疗肝胆的茶。
由于它对肝胆有很好的疗效，所以一直沿用至今，现称为甘阳清茶。
2、保持心情愉快
长期的愤怒、愤怒和抑郁会导致肝气郁结，随着时间的推移会影响肝脏健康。
因此，为了更好地滋养和保护肝脏，最好及时调整情绪，保持心情愉快。
3.穿宽松的衣服
紧身衣服会导致气血积聚，而换成宽松的衣服可以抚平肝气。
4.养成早睡早起的习惯。
肝脏自我修复时间介于2:00和1:00之间。
此时肝脏进入深度睡眠非常有益。
以上呢就是一些养护我们肝胆的方法，希望对你的生活保健有所帮助！
乙肝怎么检查
一、乙肝患者自我检查通过乙肝症状来初步判断是否得了乙肝，然后再到肝病医院做详细的检查。
凡是得了肝病的人，一般都会有症状，这些就是常说的乙肝症状。
通常的情况下，通过对急性乙肝和慢性乙肝的症状表现，初步判定是否是得了乙肝，如果有厌食、恶心、乏力、黄染、肝区疼痛等症状要及时地到医院进行检查、就诊。
二、乙肝五项检查1、HBsAg-表面抗原：是乙肝病毒的外壳蛋白，本身不具有传染性，但它的出现常伴随乙肝病毒的存在，所以它是已感染乙肝病毒的标志。
临床意义：为已经感染病毒的标志，并不反映病毒复制和传染性的强弱。
2、HBsAb-表面抗体：一般简称表面抗体。
当乙型肝炎病毒侵入人体后，刺激人的免疫系统产生免疫反应，人体免疫系统中的B淋巴细胞分泌出一种特异的免疫球蛋白G。
它可以和表面抗原特异地结合，在体内与人体的其他免疫功能共同作用下，可把病毒清除掉，保护人体不再受乙肝病毒感染，故称表面抗体为保护性抗体。
临床意义：为中和性抗体标志，是否康复或是否有抵抗力的主要标志。
3、e抗原(HBeAg)：一般通称e抗原。
它源于乙型肝炎病毒的核心，是核心抗原的亚成分，或是核心抗原裂解后的产物。
e抗原是可溶性蛋白。
当核心抗原裂解时，可溶性蛋白部分(即e抗原)就溶于血清中，存在于血液循环中，若取血化验就可查出来。
临床意义：为病毒复制标志，持续阳性3个月以上则有慢性化倾向。
4、HBeAb-e抗体：e抗体是乙型肝炎e抗体的简称(抗-HBe)，它是由e抗原刺激人体免疫系统产生出来的特异性抗体，这种特异性e抗体能够和e抗原结合。
临床意义：为病毒复制停止标志，病毒复制减少，传染性较弱但，抗-HBe和抗-HBs不同，e抗体不是保护性抗体，不代表患者有了免疫力。
5、HBcAb-核心抗体：核心抗原虽然在血清中查不出来(它在血中很快被裂解)，但是它具有抗原性，能刺激身体的免疫系统产生出特性抗体，即核心抗体，故检测抗-HBc可以了解人体是否有过核心抗原的刺激，也就是说是否有过乙肝病毒的感染。
所以抗-HBc是一项病毒感染的标志。
三、肝功能检查临床上常用的肝功能检查主要包括胆红素代谢、蛋白质代谢、酶代谢和染料排泄试验等方面，具体项目有血清胆红素、白/球蛋白、蛋白电泳、丙氨酸转氨酶(ALT)、γ一谷氨酸转肽酶(γ-GT)、凝血酶原时间等。
四、B超检查慢性乙肝患者B超检查的部位应包括肝脏、胆囊和脾，肝硬化病人还应该进行腹水检查，肝脏病变越明显，B超诊断的准确性越高。
急性肝炎时，B超缺乏特异性影像特点，绝大多数肝回声正常，慢性乙肝声像图为回声增加型，还可测得慢性乙肝患者的脾肿大，与病理诊断比较，B超诊断轻度慢性乙肝的符合率为77%，诊断中、重度慢性乙肝的符合率达82%，诊断肝硬化和肝癌的符合率达90%以上。
五、hbv-dna检查HBV-DNA定量检测只是为了解乙肝病毒在体内的变化增添了新的手段，弥补了以往乙肝病毒乙肝两对半检测的不足，只要抽血化验检测乙肝病毒DNA呈阳性，无论其他乙肝病毒检测结果如何，都说明患者体内存在复制状态的乙肝病毒，血液具有一定传染性，这对于评估治疗效果和了解病情变化有一定帮助。
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