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健康素养充电计划第27天——如何获取正确的健康信息？食品标签上都说了什么？
在首个全民健康素养宣传月的6月，国家卫生健康委发布了最新的“健康素养66条”——《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》。
这个全面的指南包括基本知识和理念、健康生活方式与行为和基本技能三个部分，涵盖定期体检、血压血糖管理、科学就医等66条实用内容，为提升健康素养提供了丰富的资源。
💖为了让大家每天都能进步，我们推出了“健康素养充电计划”，每天分享一条知识点。
今天，我们重点关注如何有效获取和处理健康信息。
首先，学会正确获取、理解、评估和应用健康信息至关重要。
这不仅能帮助我们做出明智的健康决策，还能防止被误导。
其次，掌握阅读食品标签的技巧也是健康选择的关键。
通过理解食品标签上的信息，我们可以做出更符合个人需求的营养选择，实现合理饮食。
跟着我们的“健康素养充电计划”，让我们一起提升健康素养，过上更智慧的生活。
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健康素养促进工作总结优秀范例
健康素养工作总结优秀范例：1. **工作背景与意义** 健康素养是个人获取、理解、处理健康相关信息，并运用这些信息维护和促进自身健康的能力。
提升健康素养有助于识别和避免许多保健骗局，走出生活误区。
2. **组织架构与职责** 各医疗卫生单位设有分管领导负责健康教育工作，设有职能科室及专(兼)职人员，确保健康教育工作的正常开展。
建立健全岗位责任制，并给予了一定的经费支持。
3. **具体工作实施** - 实施“四帮一”工程，深入学校、村民家中，通过多种形式传授卫生防病知识。
- 各部门各司其职，如卫生部门实施“行动”工程，妇联部门与疾控中心合作开展防治知识培训，农业部门加强农村沼气清洁能源建设等。
- 开展各类宣传日活动，如“3.24结核病”、“4.25计划免疫”等，以悬挂横幅、咨询台、发放宣传资料等形式进行。
4. **能力建设与教育活动** 疾控中心举办各类培训班，培训人数达1000余人次，加强各级各类人员的能力建设。
5. **存在问题与改进措施** - 面临健康教育经费不足、人员少、任务重等问题。
- 今后将加强队伍建设，提高专业素质，继续围绕“三重点”开展健康教育与健康促进工作。
通过以上总结，我们可以看出，健康素养的提升不仅需要各方的共同努力，还需要持续的投入和专业的引导。
希望以上的工作总结能够为相关工作的推进提供参考和启示。
大学生身心素质规划具体措施
身体素质和心理素质合称为身心素质。
身心素质对大学生成才有着重大影响，不断提升身心素质显得尤为重要。
现代社会生活节奏快，工作压力大，没有健康的体魄很难适应。
身体有疾病的员工不但会耽误自己的工作，还有可能对单位的其他同事造成影响。
如果身体不健康，即使其他方面非常优秀，也会被拒之门外。
因此，我计划从以下四个方面提升自己的身心素质。
(1)健康的心理
健康的心理是一个人事业能否取得成功的关键，它是指自我意识的健全，情绪控制的适度，人际关系的和谐和对挫折的承受能力。
心理素质好的人能以旺盛的精力、积极乐观的心态处理好各种关系，主动适应环境的变化;心理素质差的人则经常处于忧愁困苦中，不能很好地适应环境，最终影响了工作甚至带来身体上的疾病。
在大学期间，我会借阅与心理学相关的书籍，健全自己的人格。
如若在心理上有任何疑惑，我会向学校的心理辅导中心求助，解决困惑。
并主动为其他有心理障碍的同学解决问题，疏导他们。
(2)正确认识并悦纳自己
良好的自我意识要求做到自知、自爱，其具体内涵是自尊、自信、自强、自制。
自信、自强的人对自己的动机、目的行明确的了解，对自己的能力能做出比较客观的估价。
无论是在心情低潮时期还是亢奋时期，我都要学习正确认识自己的处境以及分析具体情况，做出自我调整以适应接下来的生活学习和工作。
(3)自觉控制和调节情绪
疾病都与情绪有关，长期的思虑忧郁，过度的气愤、苫闷，都可能导致疾病的发生。
所以我会经常保持乐观的情绪，如果因为在学习、生活或者工作遇到问题而产生不良情绪，我会用正确的方式及时化解，不让消极的情绪控制自己。
(4)提高克服挫折的能力
面对挫折，我们只能选择战胜或适应它。
所以当我遇到挫折.会冷静分析原因，找出问题的症结，充分发挥主观能动性，想办法战胜它。
如果主客观差距太大，虽然经过努力，也无法战胜，就接受它，适应它，或者另辟路径，以便再战。
同时在此过程中不断提升自己的抗挫能力，增强心理抗压能力。
四、思想道德素质的培养
思想是行动的先导，而道德是立身之本，很难想象一个思想道德素质差的人能够在工作中赢得别人充分的信任和良好的合作。
人毕竟是在社会中活动，一个人的思想道德素质会影响他人对自己的看法，从某些层面上讲它决定一个人的成败。
所以在大学期间，我会多多阅读优秀的文学作品，提高自我修养，向品德优秀有口碑的同学学习，让自己在思想上有质的飞跃。
希望能帮助你还请及时采纳
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