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怎样立定双脚跳得最高？如果不能，有没训练方法？
一、加强速度力量和专项弹跳力连续跳跃能力的练习立定三级跳远是由三次连续的跳跃技术动作组成，要完成这个复杂的技术过程，就要求运动员具备良好的跳跃技能-----速度力量和专项弹跳力。
因此，必须重视速度力量和专项弹跳力的发展。
具体手段如下。
1，双腿跳栏架在平整的跑道纵行排列10个栏架，运动员用双腿依次连续跳过每个栏架。
栏架的高度和间距因人而异，随着训练水平的提高而不断增加栏高和加长栏间的跳高。
2，双脚跳皮筋在跑道上纵行相对排列若干个栏架，每纵行相对排列的栏架之间用皮筋相连，运动员用双腿依次连续跳过每个皮筋。
皮筋的高度和相互间的跳高因人而异。
3，屈膝跳连续双脚跳起屈膝收腹，大腿尽量接近胸部4，单足跳双脚起动30米记时记步单足跳练习。
左右腿交替进行，培养运动员快速向前的跳跃能力。
5，跳深练习立于60厘米高的跳箱盖上，双脚起跳落地，再以起跳脚跳上同样高度的跳箱盖上。
6，负荷练习可采用肩负中等负荷的快速深蹲，轻负荷的快速蹲跳起、双手提铃快速跳及沙坑内连续交换腿跳等，来增强运动员的踝部和腿部肌群力量，提高跳跃能力。
7，十级跨步跳双脚起跳记距练习。
双脚起跳，单脚落地，连续跨步跳。
通过此练习，不断改进技术动作。
立定三级跳远技术特点要求有两次着地再起跳，要保持三跳的连续性就必须加强连续起跳能力的训练。
因此在训练中要采用单足积极的扒地动作，要避免着地腿前伸得过远。
着地腿积极的扒地动作和双臂及摆动腿相对摆动动作能增加起跳能力，从而使身体重心快速移过下一跳的支撑点，减少水平速度的损失。
具体手段有：⑴跳深练习⑵50~100米的多级跨步跳⑶50~100米的跨跳结合练习，即脚起跳后两个单足跳一个跨步跳，连续进行。
[1] 2 更多精彩尽在中健网健康社区二、训练过程遵循循序渐进原则1，先软地后硬地2，先双腿后单腿3，先数量后强度4，先一般后专项5，先幅度后速度影响成绩的因素（l）力量因素 特别对下肢肌群的爆发用力能力，而且对踝关节的力量提出了较高的要求。
立定跳远的最后用力点是在前脚掌，甚至是脚尖，需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。
（2）协调用力的能力 指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力（包括踝关节）。
协调用力正确的标志是，髋、膝、踝三关节能迅速有力地蹬直，上肢能做出协调的摆动，起到带、领、提拉的作用。
（3）臂的摆动作用 立定跳远必须直臂摆动，摆幅越大，带、领、提拉动作越强。
请注意观察，凡屈臂摆动者，必然造成上体的波浪动作，从而影响跳的远度。
4．练习方法（1）蹲跳起 这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。
跳的方法：双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆。
然后两腿迅速蹬伸，使髋、膝、踝三个关节充分伸直，同时两臂迅速有力向前上摆，最后用脚尖蹬离地面向上跳起，落地时用前脚掌着地屈膝缓冲，接着再跳起。
每次练习15～20次，重复3～4组。
（2）单脚交换跳 这是发展小腿、脚掌和踝关节力量的练习。
跳的方法：上体正直，膝部伸直，两脚交替向上跳起。
跳时主要是用踝关节的力量，用前脚掌快速蹬地跳起，离地时脚面绷直，脚尖向下。
原地跳时，可规定跳的时间（30秒～1分钟）或跳的次数（30～60次）。
行进间跳时，可规定跳的距离（20～30米）。
以上练习重复2～3组。
（3）蹍跳步 蹍跳步主要用来发展腿部后群肌肉和踝关节的力量，训练身体的协调性。
动作方法：用右（左）腿直膝向前上方跳起，同时左（右）腿屈膝向上举，右腿落地，然后换腿，用同样方法跳，两臂配合腿前后大幅度摆动。
跳时踝关节和前脚掌要用力，整个动作轻快。
它与舞蹈的“蹍跳步”动作类似。
（4）纵跳摸高 这是发展腿部肌肉和踝关节力量而经常采用的一种练习方法。
动作方法：两脚自然开立成半蹲预备姿势，一臂或两臂向上伸直，接着两腿用力蹬伸向上跳起，用单手或双手摸高。
每次练习10次左右，重复3～4组。
（5）蛙跳 是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习。
动作方法：两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后成预备姿势。
两腿用力蹬伸，充分伸直髋、膝、踝三个关节，同时两臂迅速前摆，身体向前上方跳起，然后用全脚掌落地屈膝缓冲，两臂摆成预备姿势。
连续进行5～7次，重复3～4组。
（6）障碍跳 主要发展腿部肌肉和踝关节爆发力。
练习方法：地上放小海绵垫6～10块，每块距离1米左右。
练习者站在垫后，两脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下，两臂自然后摆，用脚掌力量向前上方跳过障碍，两臂配合向前上方摆动，落地时屈膝缓冲，落地后迅速做下次跳跃。
重复5～6组。
（7）跳台阶 主要发展腿部力量和踝关节力量。
动作方法：两手背在身后，两脚平行开立，屈膝半蹲，用前脚掌力量做连续跳台阶动作。
一次可跳20～30个台阶，重复3～4组。
力量是提高立定跳远成绩的基础，但没有合理的技术，力量的作用也无法充分体现，两者是相辅相成的。
因此，在进行腿部力量练习的同时，必须改进立定跳远技术。
5．练习注意事项（1）尽量选平坦又不过于坚硬的地面进行练习，如蹍道、土地、地板地、沙坑等。
过滑的地面不宜练习。
（2）提高爆发力的练习，重复次数一般不超过10次。
提高力量耐力的练习，重复次数必须在10次以上，并尽可能增加重复次数。
（3）立定跳远动作中，从起跳到落地瞬间的几个身体相关关节的角度（8个角度），对跳远成绩起着举足轻重的作用。
以下各部位的角度较适合初中学生：踝角53～57°，膝角90～96°，髋角59～76°，臂角36～44°，起跳角42～45°，前屈角53～58°，前伸角136～140°，落地角64～71°。
踝角、膝角、髋角的角度决定初速度的大小，角度偏大影响肌肉用力强度，角度偏小影响肌肉用力速度。
臂角的大小取决于肩部的柔韧和摆臂的速度，臂的摆动对维持身体平衡有一定作用，同时对动作幅度有不可忽视的作用。
前屈角、前伸角是人体的空中动作。
前屈角过小使得失重感增大，迫使人体过早落地。
前伸角是落地前小腿与大腿的夹角，小腿前伸会增加远度，小腿前伸越大越好。
这两个角不但影响空中动作质量，对落地角也有直接影响。
落地角对成绩有影响，在维持身体平衡的前提下，以落地角小为好。
在练习中，只有抓住力量与技术两个主要矛盾，充分重视力量练习，不断改进技术，把二者有机地结合起来，才能不断提高
胸闷憋气心慌就那么难诊断那么难治疗吗
说实话，给你看病的医生医德真的不错，你应该感谢他的说，很多情况类似的患者都被归为神经官能症或植物神经功能紊乱而被乱开神经抑制剂或精神类药品，长期服用后大都终生无法停药并伴随严重的副作用，西医检查不出毛病是无法治疗的，而且现在很多缺少医德的医生主张检查没问题就等于精神病或心理疾病，纯属无稽之谈。
神经官能症和植物神经功能紊乱都归属神经内科，但神经内科对此类病症无药物可用，所以建议你还是找名老中医中医药针灸治疗为上。
虽然本人不是中医医生，但自幼喜好，看过很多古籍，帮你分析下：我以前也是做it的，电脑屏幕亮度高，用的时间长，在中医中属久视伤血，血为气母，血伤则气伤，故胸闷憋气，气属阳，气虚日久则阳虚，子时为一日之中阴气最盛之时，你子时犯病严重而惊醒，属心阳不振，又遇子时阴气过重，自身一阳难支而犯病。
阳虚日久，体内阴寒日盛，故胸腹痹痛，阴寒湿邪犯脾胃，故恶心、噫气、腹胀。
肝藏血，外开与目，血伤还会引起肝伤，肝风内动则手足麻甚至抽动。
总体看来应属心脾阳虚、气血两虚、胸痹症，中药可用十全大补汤方加减，个人认为主要可以针对你手臂抽动现象加些平肝熄风的药，可达温补气血，滋阴以助生阳，通经脉益脾胃之功效。
估计你没有头晕目眩的毛病，这个属于肝胆火旺熏头所致，你现在阳虚应该没那么大火力。
不建议你在没有正规中医望闻问切的情况下自行服用中成药，最好还是找个名老中医好好治疗一下，只要开的药对路，快则三五剂药，慢则七八剂药就应该有效果，至于完全痊愈，估计没两三个月下不来。
楼上不要生气：首先，我只是就事论事，没有针对你的意思，你没有说他就是植物神经功能紊乱，但我可以肯定西医的最终结论一定是神经官能症或植物神经功能紊乱，而且我很确信真正了解他的病理及原因，换句话说，我对楼主的病有拿手！从西医科学角度，目前的西医学早就承认根本不了解该病的病理及原因，在这种情况下，如果不用中医辩证分析，那就真的只能归为精神心理科范畴了，而且目前国内充斥的这类病症的所谓医学调查报告其实是拷贝的欧洲关于该病的调查报告(这些内幕恐怕很多医生甚至专家教授都不知道，还捧着这些所谓的医学报告奉若神明，给人诊断治病），我从德国留学回来的，那里的生活工作频率根本就不可能产生积劳成疾这个东西，连万分之一的可能性都没有，那里的工人干活是两个人修一个路口，一个人干半小时，然后另一个人再干半小时，然后两个人一起喝咖啡休息2小时，而且一天只在该路口6小时，一个一间房大小的路口，修了整整半年，每人每月月薪合人民币10万上下，这样的国情，可能出现积劳成疾么？所以，对于那里的人来说，精神压力自然是第一可能，但搬到中国，不适用！我只是提醒他神经官能症和植物神经功能紊乱是神经系统疾病属神经内科，而非精神科，尤其在中国，大多数人为了生存都处于积劳成疾的拼命干活状态下过度劳累引发此病的时候，不是不能乱用精神类药物，而是根本不能用！至于你，从你的回答上我感觉你不是医生，既然不是医生就不存在医德问题，我所说是针对目前三甲医院的很多所谓专家、主任说的。
不要看我以前是做it的就以为我是在这里瞎砍，那是上大学时候做兼职的老皇历了，五年前毕业的时候我就一直在做心理医生，类似的病人被推到我这来的太多了，大多数跟心理精神都没什么关系，但说实话，不给开点药还真没法生存，要不提成从哪拿啊（我承认我曾经也抱着那些所谓的医学报告当圣旨，也曾因此医德败坏过一把，但现在我得到过报应了，我也得了，而且超级严重，所以发誓从此帮助所有神经官能症范畴的病人走出目前有中国特色的没有良知的西医误区！如果你懂德文的话，可以去德国的医疗网站上看看这类病症的归类及治疗原则，在中国特色的引导下，神经官能症都和抑郁症、焦虑症等快画等号了，根本是驴唇不对马嘴的八杆子打不着的两个科室的完全不同的两种病症。
最可笑的是现在西医无法治疗甚至搞不明白神经官能症的时候，德国提倡中医药治疗神经官能症，而中国却提倡把神经官能症的病人当精神病人诊治。
）？而且，去年年底我自己也得了这个没头脑的病，他妈的那群所谓的混蛋专家连我都敢往精神心理科推，还敢给我开精神类药物，虽说医不自治，但在心理学行业混这么多年了，早有北京同行专家来看过我，让我别听医院所谓的专家忽悠该哪治哪治去（说实话，这是我跟人家有关系，没关系的凭什么不给你开药拿提成啊？）。
至于中医，我也说明白了，我不是中医医生，只是自幼喜好，而且对阳虚寒症自己研究的比较深，就从他三次凌晨一点犯病，我就可以断言一定是阳虚。
还有一点忘了对楼主说，补充下，不要以为医院里的中医都怎么样，除了个别名老中医外，大多是庸医，我父亲年轻时候肝硬化也是让医院的所谓中医专家越治越坏，最后告诉我父亲最多还能活半年的，最终还是被一个爱好中医的高中语文老师开方子治好的，而且就一剂药，肝也软了，指标也都正常了。
我自问没那个本事，所以也不敢在这里给你乱开药，但如果就医过程中，有中医说你是阴虚，或方用苦寒药过多，应引起注意，小心越治越重。
我还是那句话，我没有冒犯楼上的意思，但无论如何，我的言语令你感受到了不快，我多少有些责任，所以在此我先向楼上道个欠，其次，我针对的是现在中国整个的医学界，而且也仅限神经官能症类病症，对于其他病症，我也绝对没有挖苦西医的意思（但就神经官能症而言，我确实想挖苦一下西医地说）。
你可以看看我以前的回答，确实有因为某人上来就给病人推荐精神类药品被我指着名字骂的，但你放心，我骂人从来都是指名道姓的骂，不会背后骂人，如果楼上还是认定我是针对你个人的，那我也没有办法。
补充回答：楼主不用生气，很多医生和亲属都会试图用“你没病”这样的方法来安慰人，以试图减轻患者的心理负担，但就心理学而言，第一位的是信任，如果没有信任，所说的话全是白搭甚至反作用，而信任，首先来自共情和理解。
作为医护工作者，首先应该表达的并不是你没病，因为这样的话可以直接翻译成患者在没病装病，而是应该首先表达患者现在的状态很正常，因为所有得了这个病的都是这样的，耐受正常、濒死感正常、恐惧正常、查不出器质性病变更正常，不要过分听什么调节心理、心理作用一类的鬼话，是人都怕死，当濒死感来临时，就算荣格再世，也一样会感到恐惧，这才说明你是一个精神正常的人（不怕的应该送去非正常人类研究中心做研究）。
当患者听到他所感受的一切其实都很正常时，心理负担自然会减小，而不是所谓的你没病，你说我没病，可我切身感觉到非常难受，这样的说法只能起到反作用。
我相信ryhswang也是出于安慰楼主的好心，只不过好心干了坏事而已……但就ryhswang所说的“不相信医生，不相信检查结果”，我想改两个字：“不迷信医生，不迷信检查结果”。
相信不相信医生，决定权不在患者，而在医生本身，如果一个医生认真负责，医德高尚，哪怕医技稍差，也一样会取得患者信任！如果不分清一个医生是好是歹就盲目相信，给什么吃什么，说什么听什么，这不是迷信是什么？西医对该病症的检查只能给出结论没有器质性病变，而什么叫器质性病变？器官的功能和结构发生改变，那么，发烧，感冒，h1n1，普通的肠炎、肺炎、气管炎甚至一次性心肌炎等等，全都不是器质性病变，难道就不需要治疗了么？难道就是因为以上病症有药可治，所以就不是精神心理疾病，而神经官能症无药可治，就应该是精神心理疾病？你绝对不是心理医生，焦虑症状，所有慢性病患者都会有，这个在心理学中叫焦虑性情绪，十分正常，跟焦虑症根本是两码事，我不管你是什么医生，请不要越俎代庖乱用精神心理科的名词。
西方的科学就是科学？中国几千年的文化就不科学？总有人叫嚣着中医不科学、易经不科学，然后中国人自己把老祖宗的东西都扔了，却被欧美捡起来研究并提倡中医治病。
宗教是迷信，我想那说的也是太过相信宗教才是迷信，而一般的教徒，只是因为相信而拥有一个良好的行为准则而已，是有利自身和社会的，科学难道就不一样么？太过分的相信所谓科学，一样是迷信！楼主如果在北京，我给楼主推荐一个名不见经传的老中医，广安门中医院的特需门诊——王今觉（另在慈云寺合顺堂中医馆出诊，挂号费两个地方都是一样的，有点贵，100元），虽然医术不见得能与当今各名医大家同日而语，但医德高尚，中医辨证诊断病症以望目辩证为主要特色配合传统中医望闻问切一丝不苟，遵循中医古训中规中矩，开方过程君臣佐使奇偶搭配仔细斟酌，是一位非常负责任的老中医，我看过的数十位中医国手中，以王老给病人看病最为认真，一般情况下，进王老诊室的病人，没有二十多分钟半小时出不来……就这种认真负责的精神就绝对值得一试，也曾听说有美国华侨通过网络给王老发眼舌等照片加上病情说明，通过王老治疗好了的神经衰弱案例，网上很容易搜到相关信息，楼主可以关注下。
刚才一岁的女儿晒太阳回来了，没写完，接着写下：楼主在做完西医检查确保无器质性病变的基础上，最好还是看中医治疗，我在德国的嫂子也患有神经官能症，德国的西医给出的答案是没法治，所以开了些维生素让其自己回去养着，但换成中国的西医，开什么药就很难说了……尤其是西医开中药，太可怕了！要不是我从小积累了点中医常识，我女儿半年前的小小感冒发烧非被西医开的中成药治成哮喘不可！寒热不分、阴阳不辨、虚实不明、气血不知，就敢瞎开药，还好认识小儿王刘弼臣的传人，发现不对马上去找对方确认，所开中成药完全反了，幸好及时换了药，两天就好了。
如果西医确实查实为其他病引起，还是建议西医治疗，因为西医标准化，只要查实为西医可治疗病症，就一定能治好，不像中医，无法标准化，碰对了，再重的必死之症都能一剂药治好，碰次了，搞不好越吃越坏，甚至吃死也不为过……
2015年的“互联网+体育”领域，都有哪些影响力较大的投融资案例
体育产业这么火，关于体育+互联网你必须要知道的在经历了2015年的“前热后冷”之后，进入阶段性谷底的体育创业在2016年回温，大量新玩家涌入这个行业，新的机会慢慢浮现，资本的关注度又在持续走高，很多“新面孔”基金也在扎堆进入，为什么体育产业这么火？除了国民素质的提升，体育产业似乎也被政策驱使着前进，逢体育必谈的“46号文件”是绝佳的鸡血，5万亿市场诱惑着众多创业者，当然，还有众多投资人。
在经历了2015年的“前热后冷”之后，进入阶段性谷底的体育创业在2016年回温，大量新玩家涌入这个行业，新的机会慢慢浮现，资本的关注度又在持续走高，很多“新面孔”基金也在扎堆进入。
体育行业为何受到关注？1.政策引导自2014年国务院出台意见将体育产业上升为“国家战略”，并提出2025年我国体育产业总规模将达到2025亿。
据21世纪经济研究院梳理，去年全国31省份均出台体育发展规划。
到2025年，提出具体目标的27省份规划的体育产业总规模超过7万亿元。
政策上的明确指引无疑引爆了资本的热情。
按照国际水准，当人均GDP达到5000美元时，体育产业会出现“井喷”态势。
目前中国人均GDP已达8000美元水平，人均体育消费额却只有全球平均水平的十分之一，未来前景将更大程度地释放。
来自销售终端的数据为该判断提供了依据。
京东体育总经理王学松曾表示，体育品类是京东快速增长的重要品类之一，2013年至2015年销售增速均超100%。
今年“6·18”当日，销售件数达到去年同期的2.6倍。
2.消费升级引导与很多领域一样，消费升级让体育产业也获益颇丰。
报告显示，满足特定人群的“小众”运动逐渐成为最热潮流，如徒步旅行、骑自行车、露营、攀岩以及皮划艇等。
这些运动比传统体育项目更“贵”。
从2013年至2015年的消费轨迹来看，基础性体育用品的消费比重明显下降，但骑行、游泳、垂钓用品的消费比重一路上行，尤以垂钓用品和骑行运动的消费增速最快，今年上半年，上述运动消费增速超过75%。
2015年，国内有近200场较具规模的自行车赛事。
其中，业余赛事和群众活动占比8成以上，自行车已从“代步”演变为“健康运动”，带动骑行市场不断扩大。
钓鱼的吸引力已经可以与马术、高尔夫和网球相媲美。
其中，有7成垂钓消费集中在26岁至35岁的80后群体，消费占比达68.97%。
垂钓入门消费集中在千元以上，且复购率很高。
报告还显示，登山、远足、滑雪等户外消费也处在“风口”上。
中国夺得2022年冬奥会的举办权后，据估算，此次冬奥会所涉及的冰雪运动带动其他关联产业收入将达3000亿元以上。
在消费升级的背景下，专家认为行业值得关注的细分领域有以下几点：1.体育IP投资热，如何落子布局不同于影视行业，除去国内外屈指可数的几个顶级赛事之外，体育行业似乎很难再有影响力的IP出现。
顶级赛事已经成为大公司和资本巨头绞杀博弈的重点，显然绝非最优的投资方向，寻找、选择并培育新兴有成长性的IP是产业和资本应该思考的问题。
从体育本身特质来看，构成IP应该有两个属性：要么可以聚合足够多的观看人群；要么可以吸引更多的人群参与。
这个维度上，我们试着将产业分解，在体育IP领域寻找有投资价值的方向。
顶级IP的联动效应：国内头部赛事中，最具影响力的一定是足篮球。
去年中超版权卖出80亿元之后，相信CBA不久将来也会完成和资本的嫁接。
巨大的资金会拉动整个核心赛事链条的估值抬升，同时资金的下沉和渗透，也让除去版权外的各个环节拥有创业和投资的机会。
比如，联赛俱乐部的运营管理和商务开发、整个联赛的信号转播、节目包装制作、球队场馆票务以及周边商业地产的运营管理、再有，就是和联赛、俱乐部、球员在游戏、电竞领域的结合和延伸等等。
体育娱乐结合的电视真人秀：其实，体育运动综艺IP的打造，已经今年各大卫视主打的方向。
目前市面上已经零星有一些关于跳水、足球的体育综艺节目，但总体反响并不尽如人意，根本原因或许是体育元素过重，缺乏专业和纯粹的娱乐化的制作团队。
体育+娱乐结合的方向毋庸置疑，它首先应该具备娱乐和真人秀的一切属性，而不是简单的将体育概念生搬硬套。
某种程度上，尽管没有体育明星，《跑男》就是一档标准的体育娱乐真人秀。
小众运动的IP化：和头部赛事相比，小众运动或者偏门运动并不起眼。
但这些从国外引进或者起源于民间的体育概念，在大众消费领域迅速引起关注，是投资者未来值得关注的方向。
比如，Crossfit，一种新兴的健身理念和方式，起源于美国，以连锁健身品牌加盟的模式迅速在全世界推广，2015年在国内崭露头角。
社交化、团队化，并有别于传统健身行业的新属性，让Crossfit在细分的重度健身人群领域迅速蔓延。
再有的例子，比如马拉松跑步升级后的赛事，类似障碍跑的斯巴达、泥泞跑，甚至此前引起全民热潮的冰桶挑战赛，都有具备成为体育IP的影子。
业余或校园草根赛事IP：这是国内资本和创业早已开始关注的领域。
足篮高网等主要运动领域，都已有不少围绕业余或校园联赛开始做。
但略显遗憾的是，截至目前，并未出现太多名头响亮或者有较强公共效应的赛事。
而现有的赛事中，简单的赞助模式之外，也少有其它的商业模式显现。
不管是赛事IP本身和资本方，都还需要耐心培育和等待市场的成熟。
2.精品化、标准化、便携化的新型健身房传统健身房或许是整个目前体育产业链里，除去鞋服之外现金流最好和蛋糕最大的部分。
更重要的，健身房是各种运动发生在线下绕不开的场景，伴随对健康需求的提升和健身人群的普及，对各类健身房的投资应该是资本方长期跟踪关注的重点。
对健身房的投资，可以有两个方面。
一是，传统有线下基础的大型连锁健身房，本身升级改造之后，和资本市场结合的投资机会，比如并购、IPO。
二是，未来精品化、社区化、管理标准化，低门槛高服务、可嫁接互联网渠道入口的新型的健身房，可持续关注。
比如，国内现在已有创业项目，用集装箱制成的迷你健身房，分散在城市的各个角落，让用户可以24小时随时打卡健身，它们是消费升级后的典型产品，也是未来大的趋势。
3.装备升级、多样化和科技化是大趋势装备可能是体育行业里最直接的刚性需求。
过去几年里，国内鞋服装备一直给人产能过剩的印象。
但实际上，过去产品的概念更多停留在运动休闲大众的服饰，消费升级后，会向专业和分层级的装备过渡，具有科技感和时尚理念的新型装备，将会成为运动人群主动选择的品类。
跑步健身领域已经巨头盘踞，而类似冰雪、户外、女性等细分小众领域的装备供给，不论国内国外，可能都蕴藏新品牌进入的机会。
4.优质技术源科技一直是改变多个行业的原动力，体育也不例外。
目前我们可以看到和运动相关的科技：手环、跑步鞋垫、心率贴、体征检测、耳机、VR、人脸识别和动作捕捉技术以及移动直播等等均值得持续跟踪；除此之外，国外新的科技产品技术源、运动器材的科技产品也可关注。
5.关注女性运动、健康与社交产品不论是体育观赛还是运动消费，女性群体正扮演越来越多的比重。
公开的数据是，欧美市场女性体育用品消费已经连续10年保持增长，年均的复合增长率约17%。
可以看见，耐克和阿迪等运动巨头，近年在女性市场的发力，比如在国内一线二线城市开设女性专营店面，提供女性专门的运动裤和内衣选购体验等等。
其实，除去专业女性运动装备之外，女性的健身房、训练方法和课程、专门的赛事IP，以及运动健康的线上社交产品，都应当是投资关注的领域。
6.运动营养、康复和保险运动营养，不可不关注的领域。
这个领域大致有两个方向。
一个线上的健康管理平台，目前很多运动类的APP似乎都试图切入；另外一个是优质的营养品、保健品，这部分更多是产品，国内较少，但需求旺盛，往往来自海外。
所以，优质的品牌和供应链较为缺失。
康复和保险，前者目前看到的更多是作坊式的门店，难以形成上规模的连锁品牌，后者目前国内的创业也开始起步，看到的标的并不多，对投资角度而言，可以提早深入布局。
7.先进的训练方法运动消费升级，优质先进的训练方法自然不可获取。
目前国内的体育创投领域，基本有两种方式，2B和2C，前者更多是训练的教材和课程，后者类似训练学校和训练营。
体量和人群基数较大，又拥有极强需求的领域，比如足球、健身，相关的训练方法或可重点关注。
8.新消费人群，95后、二次元与体育的结合相比太多看得见，看得懂的体育创业赛道，关注二次元、95后等新兴消费人群，是体育创业未来可拓展和延伸的方向。
了解新人群关注的运动、娱乐和时尚领域，构建他们运动消费的场景，建立新兴的商业模式。
比如，篮球就可以是个切入口，篮球较多受到年轻群体的关注，和嘻哈街头文化以及粉丝经济极度相关，围绕这些年轻球迷的社区、平台等等创业项目，都值得关注。
9.电竞，体育和游戏的结合电竞，是体育和游戏的结合体，本身巨大的聚合效应，被各类机构和投资人看好，他们普遍认为这是装备、IP之外，又一个可能诞生巨头公司的领域。
投资价值已经不必赘述，从游戏的研发、赛事的组织、到新兴媒介播出平台，再到下游庞大的参与受众，每个领域都有爆发的可能和投资的机遇。
10.2B市场的企业健康和体育服务最后一个领域，大型企业员工的健康管理，或许是国内特有的创业方向。
八项规定之后，三公消费持续下滑，企业自身的经费用于员工的运动健康更加“名正言顺”。
面向2B企业市场的，运动健康管理系统、赛事组织、健康餐饮和健身管理等，都拥有一定的需求。
只不过投资者的选择，需要视不同标的不同团队的情况而定。
给创业公司的建议即使创业公司选对了赛道，但实际操作仍不容易。
这要求创业公司：一个踏实的模式，无论是你想做一个特别优秀的健身房和线下设施，还是做一些真正的智能设备，或者是其它业余联赛。
你要保证它是真的有价值，而不是只为搏眼球，不要总是对标国外用一个中国的XXX麻痹自己。
更加重要的是你的活动有人参加和付费，这才是创业。
互联网+体育的核心其实仍旧在线下，线上能做的事儿相对比较少，类似于资讯直播，大公司在做，创业公司买不起版权。
而创业者可以做的事其实是线上和线下结合的部分，比如说线上引流，线下活动的组织，健身等等，决定用户去留的还是落地到线下的服务。
这也是体育创业公司不好拿融资的原因之一，因为它不像互联网公司，只要产品用的好，用户多就可以获取到大量的用户和VC的投资。
在体育行业你既需要有体育相关的专业能力，又要有营销推广腾空，又要找到VC拿到钱的能力，这三个能力对一个团队的要求是非常高的。
虽然体育创业比想象中的难，但这个产业的向上趋势非常明确，一个方面是大家开始有点钱了，第二个是经济不是特别景气，大家用钱的效率不如花在体育锻炼高，时间和精力花在各种各样的体育运动会越来越盛行。
金牌顾问认为，每个领域都有机会，选择好的话快一点，选的差的话耐心等等。
如果站在未来5年往回看，现在是体育创业最好的早期进入的机会，现在进入要比今后进入成功概率大得多。
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