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我的心理保健行动计划怎么写
在新学期开始之际，我将认真贯彻学校心理健康教育的相关精神，积极配合院阳光心理工作部的各项工作，推动我系心理健康教育工作的开展。
我的行动计划主要围绕心理危机预警工作，朋辈辅导与心理委员辅导相结合，以及以寝室信息员、班级心理委员和朋辈心理工作部为信息链展开。
针对心理危机预警工作，我将落实“五早”信息预警机制，确保心理预警学生稳定，并定期进行月通报和周通报。
同时，我将配合学校和院系，认真开展XX级新生心理健康教育系列活动。
这包括心理普查、心理访谈和心理档案建设等工作，也包括新生班级心理委员和寝室心理健康信息员的选拔与培训，以及新生心理拓展训练活动等。
为了提升我系心理健康教育工作的专业水平，我将加强对新进学生辅导员和新任心理委员的培训与指导。
通过座谈会、案例交流和知识讲座等形式，提升心理健康教育的专业能力。
同时，我将加强班级心理委员和寝室信息员队伍建设，围绕新生适应主题，召开朋辈辅导员经验交流会，构建沟通与交流平台，加强对新生班级心理健康教育工作的指导。
此外，我将进一步加强班级心理委员建设，通过严格考核等形式，增强朋辈辅导员的角色归属感和责任感。
我相信，通过实施这一系列行动计划，我系的心理健康教育工作将得到进一步提升，更好地服务于学生心理健康。
世界高血压患者健康行动活动实施方案
世界高血压患者健康行动活动实施方案一
一、 目的
1. 通过技术普及和推广实现对全国百万高血压患者的规范化治疗，降低其冠心病和脑卒中事件的发病和死亡。
2. 在项目示范、带动下，推动全国的高血压防治工作，促进和提高全社会对高血压防治的认识，有效控制高血压，预防心脑血管病。
3. 促进高血压规范化治疗技术的推广和普及。
二、 目标
1. 对全国2万名社区基层医师进行高血压防治标准化培训;
2. 由接受培训的基层医师对100万名高血压患者实施规范化治疗与健康管理;
3. 使接受管理的100万高血压患者高血压控制率达到60%以上;
4. 通过规范化治疗后，高血压患者的心脑血管病发病率和死亡率能够下降30-50%。
三、 实施计划
1. 建立组织保障体系
1) 卫生部疾病控制司慢病处为项目的领导机构。具体负责协调全国的行动计划，负责组建和领导全国各省、市、自治区的项目领导体系;
2) 卫生部心血管病防治研究中心作为项目具体实施单位，成立项目办公室，承担与卫生部的联络任务，并负责协调各地区卫生行政机构的工作;
3) 项目所在省、市、自治区卫生厅疾控处成立各省项目办、心血管病防治中心或类似机构，具体负责组织实施省级项目，负责组建与管理各项目所在区县的项目领导小组;
世界高血压患者健康行动活动实施方案二
活动主题：合理膳食，远离高血压
活动目的：
宣传高血压知识、怎样预防高血压，提高同学们合理膳食的意识。
在医护人员的.指导下展示高血压病人发病时的紧急处理方法。
活动时间：10月8号
活动地点： 中心食堂下篮球场
活动主办单位：重庆邮电大学生物信息学院志愿部
活动协办单位：
活动对象：
活动参与人：
前期活动准备：联系校医院医护人员
联系校广播站
查找、收集相关治疗(“高血压”、“合理膳食”知识) 准备展示工具、材料
申请音响设备
展览架
海报
展板
宣传单
志愿者帽子20顶(办公室借)
志愿者旗帜
座椅桌子(具体数量待定)
活动流程：1、提前安排相关人员搬桌椅、音响设备等。
2、安排相关人员布置好会场。
3、安排发传单的同学各自负责好自己的区域，主持人口头宣传“高
血压”知识，同时展示人员在医护人员的指导下，展示高血压病人发病时的紧急处理方法。
4、整理会场。
活动经费预算：
备注：
活动补充事项：
生物信息学院志愿服务部
20xx年10月
世界高血压患者健康行动活动实施方案三
一、 背景分析
随着社会经济的发展，人民生活水平的提高，传染性疾病的发病得到控制，而“富贵病”却有逐年上升趋势，如高血压、高血脂、冠心病等。
我国人口趋向老龄化，高血压的患病率故呈上升趋势。
高血压不仅患病率高，还极易引起严重心、脑、肾并发症，是脑卒中、冠心病的主要危险因素。
现代社会需要健康的生活和行为方式，高血压自然成为人们关注的问题。
为预防控制心脑血管疾病，防治高血压，对广大群众进行宣传教育是必不可少的。
二、活动内容
为深化辖区基本公共卫生服务项目工作，加强部门间协作，夯实慢性病规范化管理工作。
荔城区CDC、市盐务局城厢局、镇海社区卫生服务中心经研究联合决定在镇海办相关5个街道开展一次 “高血压宣传日活动”，这次宣传的主题是“盐与高血压”。
三、活动安排
1、活动时间：2012年8月18日~19日
2、活动地点：
镇海街道辖区凤山、文献、长寿等社区;
3、活动形式：
举办讲座 现场咨询 测量血压 发放宣传资料与市盐务局提供低纳盐、购物袋;
4、活动资料：
宣传板面 高血压健康教育处方 高血压防治知识科普资料
四、参加单位
荔城区CDC、市盐务局城厢局、镇海社区卫生服务中心
五、 经费预算
1、制作宣传板面 150元
2、制作宣传横幅 200元
3、购物袋 1000元
4、低钠盐7000元
六、活动通知：
敬爱的居民朋友，我街道将于8月18日上午在街道老年活动中心举办高血压健康教育活动，届时区CDC、镇海卫生社区、市盐务局城厢局将派专家过来宣传食用低钠盐对防治高血压益处的防治知识。
同时，镇海社区卫生中心医务人员为大家免费测量血压，到时请大家踊跃参加，我们还为大家准备了一份精美奖品。
制定心理健康行动计划(尽量多和详细地写出能做什么来保持心理健康)？
1、做全职，兼职赚钱。
2、善意的对待别人，帮助每一个人，不歧视他人，迈出一步，然后用小食物休息鼓励自己，帮助他人，他人也会对你尊敬。
3、做对社会进步对人类，对他人有益的事情，不伤害他人，比如去沙漠种树，在自家种植物。
4、在能力范围内多养几条狗狗，会对自己的身心有帮助。
5、参加运动，参加社团活动，如登山，郊游，多看看各种世界和环境，顺便呼吸下新鲜空气。
6、看笑话，小品，先快乐自己，可以把笑话小品表演给他人看，快乐他人，会得到不一样的感受。
7、先得到别人的一句谢谢，收到贺卡等等，或者收到礼物，比如在自己生日的时候出钱举办个生日派队，有各种吃的，大家一起唱歌，可以表演小品，讲个笑话，可以猜拳，无关对错，输赢，比如惩罚是唱首歌，跳舞，大家，都会很开心，会过一个愉快的一天，同时，你也会得到开心，然后得到别人的关心和关爱，当你关爱别人时，别人也会对你关爱，可以做老师，做医生，得到别人的肯定和尊敬。
8、拥有爱好，可以是弹钢琴，音乐会感染人，可以治愈人，唱一些激励自己的音乐，比如画画，培养自己的耐心，种种菜，种种花，养养狗，这样的日子是不是很美好，努力去实现吧。
9、有时候需要发泄愤怒的时候，就把愤怒画到画上，或者扔个沙包，或者打个水漂，事情肯定会过去的，时间也会慢慢修复内心的创伤。
虽然做了不可能完全能让自己满意，有时候我们改变不了什么，但是我们能改变的只有自己的这一部分，其他的交给天意，虽然可能没有往希望的方向发展，但是努力总会改变些什么，实在不行就换环境，换个地方，重新生活。
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