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十大对身体有益的零食 健康零食前十名
在很多家长的严重，零食是与废品食品挂钩的产品，而零食除了小蛋糕、薯片外，世纪还有和诺健康与美味并存的零食产品，而真正健康零食有哪些，对身体有益的零食有哪些，本文就为大家盘点十大最佳营养零食，看看这其中有没有你喜欢的吧。
1.酸奶酸奶实际值得就是将牛奶经过有益菌的发酵支撑的一种牛奶制品，为了丰富它的口感，目前市场上的产品不仅有原味，还在其中添加了水果、果酱等辅料，其中包含的蛋白质、乳酸菌、钙等营养物质，有利于帮助人体的脂肪进行分解，是减肥人士的极佳饮品选择。
2.海苔海苔是将紫菜烤熟后制成的质地脆嫩、入口即化的食品，是很多小朋友和大朋友喜欢的零食食品，除了常见的维生素、矿物元素外，还含有丰富的核黄素和尼克酸，不管是对人体的成长发育还是延缓衰老都有一定的助益。
3.坚果目前人们最为常见的坚果当属板栗、腰果、巴旦木、核桃、夏威夷果等，这种含有丰富蛋白质、矿物质、维生素和油脂的干果类果实，对很多疾病都有着良好的预防功效，并有着增强体质的作用。
4.黑面包黑面包是一种利用未完全脱皮的小麦磨成的面粉制成的食品，人们常常称它为全麦面包，因其中包含了胚芽、皮层、胚乳等部分，使得它相较于利用精粉制作的面包根据营养价值，这种面包因结构紧密且湿度大，对糖尿病有预防的效用。
5.酸梅酸梅是一种类似于青梅，从古至今在我国医学书上对这种食物的药用效果有着详尽的记录，这个食物其中含有的超氧化物歧化酶等物质，有着较强的清除自由基、活性氧、防止细胞衰老的作用，长期适量摄入对人体有着一定的好处。
6.葵花籽大家都很喜欢公园中种植的大片大片的向日葵，而葵花籽就是向日葵的果实，其中含有的丰富维生素、微量元素和不饱和脂肪酸，经过炒制后，品尝起来十分可口，逢年过节的家中都会摆放一些瓜子花生，是一种十分受到人们喜爱的休闲零食和食用油源。
7.巧克力巧克力是以可可豆为主要原料，经过研磨等多重手段制成的甜品，而现在市面上售卖的巧克力可分为黑巧克力、白巧克力、牛奶巧克力、夹心巧克力等等多种，其中黑巧克力中含有多种抗氧化物、多酚和黄烷醇，长期适量摄入有利于提高专注度、认知功能和语言流利度。
8.蜂蜜目前在市面上常见的蜂蜜品种被分为很多种，如椴树蜜、枣花蜜、槐花蜜、百花蜜等，不管是直接冲水喝还是加入菜品制作中，都可保证良好的风味，如果大家买到了天然蜂蜜，其中含有的糖不仅不会对人体有害，还会起到保护心血管、护肤美容的功效。
9.阿胶蜜枣真正的阿胶蜜枣是包含了优质大枣和阿胶、蜂蜜等原料经过小火熬煮制成的甜品，目前不管多大的超市中均有售卖这种零食，品尝起来甜而不腻，很是可口，除了是备受人们喜爱的休闲零食外，也是有着补脾和胃、养血补血、滋阴润燥食疗作用的中药零食之一。
10.龟苓膏龟苓膏是现在会死面上最为常见的一款口感类似果冻的零食，现在不管是在超市中还是饮品店内最常见的是用粉剂冲出来的，实际他的原身是利用金银花、土茯苓、龟板等重要成分熬煮而成，在食疗方面起到清热解毒、润肠通便等功效。
国家认可的十大保健品 正规保健品有哪些品牌
随着人们生活水平的不断提高，社会的生活节奏也在不断加快，随着生活压力的不断增大，很多人的身体处于亚健康状态，而身体健康的理念也不断深入人心，而现今国内有很多保健营养品品牌，那什么保健营养品品牌值得信赖呢，本文就为大家盘点十大保健品品牌排行榜，一起来了解下吧。
1.汤臣倍健汤臣倍健是一家成立于1995年，专注于研发生产和销售蛋白质、维生素、矿物质等高品质营养补充剂和功能性健康食品的国内知名品牌，旗下推出的产品先后拥有203项专利权，并建立有独特的科学膳食营养补充体系。
2.纽崔莱纽崔莱是一家由世界维生素工业之父始创于1934年的全球营养保健食品优质品牌，1972年时加入安利旗下，是一家专业研发生产销售营养补充食品、功效型保健食品和特殊营养品的跨国企业，目前产品覆盖了全球50多个国家和地区。
3.养生堂养生堂是一家成立于1993年，集各类营养品的研发生产和销售于一体的大型产业化企业，旗下推出的膳食营养补充剂覆盖了健康养生品、儿童营养品和内服美容品等多个系列。
4.同仁堂同仁堂相信大家并不陌生，在国内大多数城市中均设有专营店，这个集营养保健、天然草本、滋补养生和健康就四大产品系列的研发生产、物流销售于一体的现代化企业，很多大型门店中还会销售中草药调剂。
5.善存善存这个品牌，旗下推出的维生素、矿物质类非处方药药品在国内各大超市中最是常见，旗下推出的产品可应用儿童、青年人、中老年多个群体身上，可用于预防或治疗缺乏营养物质导致的疾病。
6.澳佳宝澳佳宝是成立于1932年澳洲，专注于为消费者提供安全且高品质膳食营养补充及、健康咨询服务、婴幼儿配方奶粉和护肤品等系列产品的自然营养品公司，其中以营养素、维生素片、精华片和鱼油胶囊最受消费者的信赖。
这家成立于1969年澳大利亚，隶属于健合集团的营养补充剂供应商，旗下产品覆盖了功能食品、美容营养产品、运动营养品、维生素、膳食补充品等多个品类，凭借着丰富多样的产品而受到全球消费者的广泛喜爱。
8.钙尔奇钙尔奇是一家成立于1991年，专注于为儿童、孕妇、中老年人、青年人提供钙补充剂、碳酸钙D3咀嚼片等系列产品，凭借着独特的配方和对骨骼关节提供的帮助，受到了众多消费者的信赖与认可。
9.21金维他21金维他是一家成立于1985年，专注于为国人提供多元维生素补充剂的知名品牌，旗下产品几乎覆盖了人体所需的21种维生素和矿物质，并先后通过了国内外多项质量标准认证，在国内外多个城市设有十多万家销售终端。
10.东阿阿胶东阿阿胶是一家成立于1952年的大型食品生产企业，专注于生产以优质阿胶为原料的中成药、保健品、生物药等系列产品，其中复方阿胶浆、桃花姬阿胶糕等均受到了人们的喜爱与认可，其中复方阿胶浆还享有中国长寿口服液的口碑。
国家认可的十大保健品正规保健品有哪些品牌
随着社会的发展和人民生活水平的提高，人们对于健康的关注日益增加，因此对于保健品的认知和需求也在不断提升。
目前国内市场上有众多保健品品牌，但哪些是值得信赖的国家认可的正规品牌呢？以下是我为您整理的十大国家认可的正规保健品品牌：1. 汤臣倍健：自1995年成立以来，汤臣倍健专注于研发、生产和销售高品质的营养补充剂和功能性健康食品。
其产品拥有203项专利权，并建立了独特的科学膳食营养补充体系。
2. 纽崔莱：自1934年由世界维生素工业之父创立以来，纽崔莱一直是全球营养保健食品的优质品牌。
1972年加入安利旗下，专注于研发、生产和销售营养补充食品、功效型保健食品和特殊营养品，产品已覆盖全球50多个国家和地区。
3. 养生堂：成立于1993年，养生堂是一家集研发、生产和销售各类营养品的大型产业化企业。
其膳食营养补充剂系列覆盖了健康养生品、儿童营养品和内服美容品等多个领域。
4. 同仁堂：同仁堂是一个历史悠久、广为人知的品牌，提供包括保健养生、天然草本、滋补养生和健康服务等四大产品系列。
作为一家现代化企业，同仁堂不仅研发生产保健品，还提供中草药调剂等服务。
5. 善存：善存品牌以维生素、矿物质类非处方药药品为主，产品适用于儿童、青年人、中老年等多个年龄段，用于预防或治疗因缺乏营养物质导致的疾病。
6. 澳佳宝：成立于1932年的澳佳宝，是澳大利亚知名的天然营养品公司，提供包括膳食营养补充品、健康咨询服务、婴幼儿配方奶粉和护肤品等系列产品。
其中，营养素、维生素片、精华片和鱼油胶囊是最受消费者信赖的产品。
7. Swisse：成立于1969年的Swisse，是澳大利亚健合集团旗下的营养补充剂供应商。
其产品线覆盖了功能食品、美容营养产品、运动营养品、维生素、膳食补充品等多个品类，以丰富多样的产品满足全球消费者的需求。
8. 钙尔奇：自1991年成立以来，钙尔奇专注于为不同年龄段的人群提供钙补充剂等系列产品。
凭借独特的配方和对骨骼关节健康的帮助，钙尔奇赢得了众多消费者的信赖。
9. 21金维他：成立于1985年的21金维他，专注于为国人提供多元维生素补充剂。
其产品涵盖了人体所需的21种维生素和矿物质，并通过了国内外多项质量标准认证，在全球多个城市设有销售终端。
10. 东阿阿胶：成立于1952年的东阿阿胶，是一家大型食品生产企业，专注于以优质阿胶为原料的中成药、保健品、生物药等系列产品。
其产品如复方阿胶浆、桃花姬阿胶糕等，均受到了消费者的喜爱与认可。
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