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学校健康促进的概念及实施方式是什么
学校健康促进的概念及其实施方式包括：学校健康促进是指在学校环境中，通过各种方式和手段，促进学生的身心健康和全面发展，同时营造一个有利于健康促进的学校环境。
具体实施方式包括以下几个方面：1. 健康教育：通过课堂教学、讲座、宣传资料等方式，向学生传授健康知识，包括健康技能、健康行为、健康心理等方面的知识，帮助他们掌握正确的健康观念和行为方式。
2. 体育锻炼：鼓励学生参加各种形式的体育锻炼活动，如体育课、课外活动、体育比赛等，以增强学生的身体素质和抵抗力。
3. 饮食指导：引导学生养成良好的饮食习惯，如合理搭配食物、适量摄入营养、避免暴饮暴食等，以促进学生的生长发育。
4. 环境改善：通过改善学校环境，如增加绿化、减少噪音、改善通风等措施，为学生创造一个良好的学习和生活环境，减少环境污染对学生健康的影响。
5. 健康促进管理：建立学生健康档案，定期监测学生的健康状况，及时发现和解决学生健康问题，同时加强与家长、社区的合作，共同促进学生的健康成长。
总之，学校健康促进是一个综合性的系统工程，需要学校、家庭、社会各方面的共同努力和支持，才能取得良好的效果。
简述健康促进的基本策略。
【答案】：(1)倡导：主要强调的是针对政策战策者运用倡导的策略，促进有利于健康的公共政策的制定和出台。
(2)赋权：开展社区及人群的能力建设，激发社区和个人的潜能，最终使社区、每个家庭和个人具备承担起各自的健康责任的能力，并能付之于行动。
(3)协调：健康促进涉及到政、各部门、社会团体、非政府组织、社区、个人，需要运用协调策略.使各方而力量能互相支持、配合，形成促进健康的强大联盟和社会支持体系。
(4)社会动员：社会动员策略主要的对象是社会各方面的力量、社区以及个人，有效的社会动员需要以远大的目标感召人们，促使各方积极行动，产生切实的成效。
促进健康可采取哪些措施
促进健康的措施主要有以下几点：
1. 合理饮食。
维持均衡的饮食习惯，摄入足够的营养，同时避免过量摄入高热量、高脂肪和高糖的食物。
增加蔬菜水果的摄入，减少加工食品的消费。
保持饮食的健康有助于预防多种疾病，维护身体的正常功能。
2. 规律运动。
定期进行体育活动和锻炼，如跑步、游泳、散步等，有助于提高心肺功能，增强肌肉力量，改善身体代谢。
运动还能帮助缓解压力，提升心情，对精神健康也有积极影响。
3. 保持良好的作息习惯。
充足的睡眠是身体恢复和修复的重要时期，长期睡眠不足会影响身体健康。
因此，应确保每天有足够的休息时间，并尽量保持固定的作息规律。
4. 避免不良嗜好。
如吸烟、过度饮酒等不良习惯会对健康造成损害，应尽量避免或戒除。
此外，避免长时间暴露在不良环境中，如过度暴晒等。
5. 定期体检和健康管理。
定期进行体检有助于及时发现潜在的健康问题并采取相应措施。
此外，保持良好的心理健康状态也是健康的重要组成部分，可以通过心理咨询、社交活动等方式来维护心理健康。
综上所述，促进健康的措施涵盖了饮食、运动、作息、生活习惯以及定期体检和健康管理等多个方面。
通过坚持这些措施，可以有效地提升个人的健康水平和生活质量。
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