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道德健康的标准
健康的标准包括以下几个方面：道德健康、心理健康、行为健康、饮食健康、躯体健康。
以上五大健康是平衡健康的五大基石。
只有这五大健康要素达到了整体平衡，和谐统一，人真正的心身健康才得以实现。
1.道德健康道德健康是平衡健康的第一要素，健康应“以道德为本”。
“道”，既是指人在自然界及社会生活中待人处世应当遵循的一定规律、规则、规范等，也是指社会政治生活和做人的最高准则。
“德”是指个人的品德和思想情操。
可以说，道德是人类所应当遵守的所有自然、社会、家庭、人生的规律的统称。
违反了这些规律，人们的心身健康就会受到伤害。
道德健康的核心是“仁爱.仁爱”从以下十个方面来具体理解。
?一是表现在对自己要严于律己、自尊自爱、养生惜身；?二是表现在对父母的关系上是孝敬；?三是表现在夫妻关系上是相亲相爱；? 四是表现在对待子女要严格、慈爱；? 五是表现在兄弟姐妹关系上是互敬互爱；? 六是表现在与他人关系上是谦让友爱；? 七是表现在对物要爱惜节俭；? 八是表现在工作上要爱岗敬业、任劳任怨；? 九是对国家民族要忠贞爱国、有民族自尊。
?十是表现在对自然万物要顺应自然、亲和万物、珍爱生命。
“仁爱”是传统道德的精髓，也是道德健康的核心，有“仁爱”之德的人自然心身平衡，而且能与自然、社会、他人和谐相处，视他人为亲人，与人为善，乐在其中。
2. 心理健康：心理健康是道德健康在心理层面的具体表现，是心身健康的基础。
现代人时常面临学习工作压力过重、社会竞争激烈、感情与家庭的变故、经济紧张、人际关系复杂多变、缺乏精神关爱、网络依赖、心灵空虚等诸多困扰，往往造成心理严重失衡，进而可引发多种疾病。
影响人心理健康的还有人的各种欲望，对现代人健康伤害最大的莫过于“淫、赌、毒”这三大社会问题，“无私”与“利人”能够消除各种欲望和不良情绪对人心身的伤害，是心理健康的核心。
“自私自利”是百病的祸根，而“无私利人”则是根治心理疾病的良药，是健康快乐的源泉。
3. 行为健康：行为健康必须以道德健康为基础，道德健康必须落实到行动上，与良好的行为习惯相统一才能真正达到平衡健康，行为健康的核心是“和谐”，“和谐”就是人的道德、心理、行为、生理相统一，人与社会、自然环境相适宜。
4.饮食健康：“饮食者，人之命脉也”。
平衡健康理论提倡合理的膳食结构与科学的饮食习惯，尤其强调“自然、均衡”的饮食原则。
“自然”是指自然饮食：人类在数百万年的进化、繁衍过程中均是从天然食物中获取营养的，而且主要是植物性食物。
天然植物性食物中所含的营养物质全面而均衡，最适合人体的吸收和利用，且没有任何毒副作用。
因此饮食应回归自然，以自然植物性食物为主。
5.躯体健康：躯体健康是指人体各种生理功能正常，形态结构完善，精力体力旺盛，充满生命活力的一种良好状态。
现代医学一直把躯体健康与否作为划分疾病与健康的第一标准。
平衡健康理论认为，躯体健康的核心是“脏腑平衡”，指以人体五脏六腑为中心所构成的五大脏腑系统之间，其生命物质、生命能量、生命信息在生生不息地运动变化中达到的一种最佳的生理稳态。
只有当各脏腑系统处于和谐平衡的稳态时，人体与生俱来的“自愈能力”才能充分发挥作用，维护健康，甚至使疾病不治而愈。
道德健康是什么意思？
道德健康是指个体或群体在道德规范的引导下，实现人格的和谐、社会性的协调以及价值实现的能力。
它包含了道德行为和道德精神两个层面。
道德行为体现了个体在具体事务中的道德表现，道德精神则指个体在日常生活中的价值观念、生活态度和品德水平。
道德健康既是个体的内在素质，也是社会环境的塑造和影响。
道德健康对于个体的成长和发展具有重要的作用。
它可以促进人们对自我和他人的认识，增强人们的责任心和担当精神，有利于建立正当的社会秩序和道德体系。
同时，道德健康也是一个国家和民族发展的重要指标。
只有树立正确的价值观念，才能够形成健康的社会风气和公正的法律规范。
为了促进道德健康的形成和发展，我们需要倡导道德教育，强化对个体和社会的道德约束，完善法律和制度。
我们还需要着眼于人的全面发展，注重提高人的道德水平、执行力、创新精神和自我养护能力。
只有这样，才能够实现个体与社会、人与自然和谐共处，为建设富强民主文明和谐美丽的社会提供稳定的道德基础。
健康的概念中将人的健康分为哪四个方面的内容
健康的概念中将人的健康分为四个方面的内容：身体健康，心理健康，道德健康，饮食健康。
身体健康是指人体结构完整，体格健壮，各组织、器官功能正常，没有不适感。
心理健康是指智力正常，内心世界丰富、充实、和谐、安宁，情绪稳定，有自信心，能够恰当地评价自己，思维与行为协调统一，有充分的安全感等。
道德健康是指有健康、积极向上的信仰，遵守所有自然、社会、家庭、人生的规律。
饮食健康是指在进食时，应该按照“饮食金字塔”的分量比例进食及每天喝充足水分，以促进健康。
均衡饮食使身体正常运作，有助抵抗疾病，让人时刻感到精力充沛。
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