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信念，信仰，与身体健康的关系？
是否可以这样理解，宗教是一种信仰，但信仰并一定是指宗教。
然而我们在这里探讨的仅仅是信仰与健康之间的关系。
对于大部分中国人来说也许没有像西方人那样有那么强烈明显的宗教观念，但我们有自己的信仰，信念及追求。
儒家所倡导的“礼，义，信，仁，德”，其实就是一种信仰；
我们对美好生活的向往与追求就是一种信念；
相信自己的疾病会好转起来；
相信自己拥有健康的体魄；
相信自己会拥有幸福的家庭；
相信自己能够把工作完成；
相信自己会把这件事做好，都可以理解为一种信念或一种信抑。
关于信仰信念的话题汲及的内涵太深太广了。在此，笔者是否可以这样简单来理解：
信仰是内心中相信祈祷某种力量对自己的帮助，并深深地相信尊敬这种力量。
而信念则是从内心深处坚信自己通过努力能够做得到或完成达到某些事情。
人类与其他动物的主要区别就是会思考及使用工具，有自己的信念及信抑。
人类的生存除了需要物质食物的支持之外，还需要精神上的依托。
因为人不是机器，是具有灵性的动物。
信仰就是人类社会发展到一定历史阶段，人类思维能力发展到一定水平以后产生的社会现象。
不论是哪个时代，哪个民族都存在各自的信仰。
信仰在我们的社会中发挥著不可低估的作用，并深深地影响着人们的生活和健康。
一般有信仰的人都很随和，与人为善，他们很少生气动怒，出口伤人。
美国生理学家爱尔马曾作过这样一个试验：把一支玻璃管插入冰水容器中，收集人们不同情绪 状态下的“气水”。
发现当人心平气和时呼出的水是澄明洁净的，悲痛时水中含有白色沉淀物，而当生气时就会有大量紫色的沉淀物。
爱尔马将生气时的水注入到大白鼠身上，十二分钟后白鼠死亡。
另外他还说：如果我们生气十分钟，耗费的精力就相当于参加了一次三千米的急速赛跑。
不论是哪一个民族的宗教信仰，其最基本的观点都是劝人行善，教人行善积德的。不同的民族宗教都对此有描述：
佛教讲：“素怀悲悯之心，常存救度之态”；
道教讲：“乐人之善，济人之急，救人之危”；
天主教，伊斯兰教讲：“谦虚谨慎，慷慨助人，和睦相处”；
基督教要求大家都有一颗“仁爱博大之心”；
中国的儒家文化代表，孔子曰：“仁者寿”。
何谓“仁”？孔子又曰：“仁者，爱人也”。
也就是说，我们要以仁爱之心待人，并积德行善，这样就会赢得大家对你的好感和信任。
因为我们的慈心，不只是惠及于人，它还可回报于己。
现代科学家和医学家所承认并证明：一个人行善积德，有助人的长寿。
美国密西根大学调查研究中心对近三千人进行了十四年的调查研究其结论是：善恶影响著一个人的寿命。
一个乐于助人，处处行善并能与他人融和的人寿命长。
而一个心怀恶意，损人利己，脾气暴躁的人要比正常人患病死亡率高1.5倍。
以上的所有这些，都是从伦理道德等方面的说教，并成为不同人的信仰，这对社会和团结安定，对个人的修养及身心健康都有著积极的意义。
美国社会心理学家大卫．劳森医生研究发现：“有信仰的人比一般人心血管死亡率低50％，肝硬化患病率低74％，精神心理疾病患病率低89％。
另外在接受心脏手术或器官移植手术后不仅不易引发并发症，不易感染，而且康复期短。
在美国162个医院里面，已有1/6开设了有关信仰与健康的课程。
科学家们认为：长寿与健康的关键固在生理，但更在心理。
因为有信仰有信念的人，内心更安详稳定，气血流畅。
人的心理活动与人体的生理功能之间存在着内在的联系，良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态。
反之则会降低或破坏某种功能，引发各种疾病。
调查发现凡是有信仰，信念，乐观，兴趣广泛的人多长寿。
宗教信仰，信念对健康的影响是存在的。
它使人们具有安全感，平等感，善意感，使人的情绪稳定，内心安宁，让人的生理心理起到健脑，疏导，宣泄，暗示及禁忌等作用。
能够提高激发人体免疫力，抵抗力，提高身体的承受能力。
当然，凡事都有两面，一些不好的宗教信仰活动也有麻醉，迷信，愚弄等对人不利的一面。
很多研究资料表明：具有信仰的人，不论男人女人，其平均寿命均比其他人要长；他们的免疫系统功能也比其他的好；他们的血压比其他低；他们患中风、抑郁症、心脏病和产生焦虑不安情绪的可能性也比其他小；他们自杀的可能性更是远小于普通人。
拥有正确的信仰，信念的人，不但止能够增加身体的正能量，有利健康，且也有利于工作与生活。
简述健康信念在健康教育中的应用。
【答案】：指导护士从影响公众的健康信念入手，利用手册、电视、报刊杂志等媒体宣传预防疾病的知识及方法。
以帮助其形成正确的健康认知、增强其健康信念，使其愿意主动采取积极的预防性措施，达到预防疾病的目的。
健康信念模式主要包括
健康信念模式主要包括如下：
健康信念模式是指人们对自身健康状况的认知和评价，以及对健康行为的态度和行为意向。
它是影响个体健康行为的重要因素之一，对于促进个体健康行为的形成和维持具有重要作用。
健康信念模式主要包括以下几个方面：
1.健康威胁感：指个体对自身健康状况的感知和评价，包括对患病风险的认知以及对患病后影响的评价。
当个体认为自己存在健康威胁时，会更加关注自身健康状况，并采取积极的健康行为。
2.健康行为效益：指个体对采取健康行为的效果和结果的评价。
当个体认为采取某种健康行为能够有效地预防或治疗某种疾病时，会更加倾向于采取这种健康行为。
3.自我效能感：指个体对自身实施某种健康行为的信心和能力。
当个体认为自己具有实施某种健康行为的能力时，会更加倾向于采取这种健康行为。
4.健康行为障碍：指采取某种健康行为所面临的障碍和困难。
当个体认为采取某种健康行为存在较大的障碍时，会更加不愿意采取这种健康行为。
5.健康行为自我效能：指个体对自身实施某种健康行为的信心和能力。
当个体认为自己具有实施某种健康行为的能力时，会更加倾向于采取这种健康行为。
以上是健康信念模式的主要方面，个体在形成健康信念模式时，需要考虑以上方面的因素，并根据自身实际情况做出相应的行为选择。
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