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营养健康知识竞赛题及答案
营养健康教育的目的就是要促进人类健康，提高其生活质量。以下是由我整理关于营养健康知识竞赛题的内容，希望大家喜欢!
营养健康知识竞赛题一、单项选择题(30分)
1、肝脏在人体什么部位?( A )
A、位于人体腹腔的右上部 B、位于人体腹腔的左上部 C、位于人体腹腔的腹中部
2、保养皮肤的最佳时间是：( A )
A、夜里10点到2点 B、夜里11点到2点 C、凌晨1点到2点 D、夜里9点到1点
3、以下食品中铅含量最高的是?( B ) A、黄瓜 B、松花蛋 C、面包
4、人体缺乏维生素D，会患的病是?( B )
A、夜盲症、干眼病和皮肤干燥症 B、儿童会患佝偻病，孕妇会患骨软化病 C、脚气病、神经炎
5、青春期常见的一种慢性毛囊皮脂腺炎症俗称“青春痘”，那么在医学上我们称为什么?(A )
A、痤疮 B、痔疮 C、慢性皮炎 D、过敏性丘疹
6、直接提供中枢神经系统能量的是( B ) A、脂肪酸 B、葡萄糖 C、氨基酸 D、以上都是
7、下列食物含果胶较多的是(C ) A、面粉B、黄豆 ? C、香蕉 D、黄瓜
8、 以下哪种氨基酸对于婴幼儿来说是必需氨基酸( B )A、精氨酸?B、组氨酸 C、丝氨酸? D、胱氨酸
10、 位于额部皮下,当额肌收缩时,可使额出现皱纹的肌肉是( B )、 A,头肌 B,额肌 C,笑肌 D,皱肌
二、多项选择题(20分 在备选答案中有二至五个是正确的，将其全部选出并把它们的标号写在后括号内，错选或漏选均不给分。)
1、 锌缺乏的临床表现为( BCD )A、严重贫血?B、味觉下降C、发育迟缓?D、免疫力下降
2、 成年人机体能量消耗主要用于(BDE)
A、生长发育?? B、基础代谢 C、疾病能量代谢D、食物特殊动力作用E、活动与各种劳动
4、 下列哪些不是硒的缺乏症? (ABDE)
A、克汀病?B、肝豆状核变性(Wilson氏病) C、克山病??D、糖尿病 E、克雅氏综合征
5、与蛋白质代谢无关的维生素是 (ABCE )
A、维生素A B、维生素C C、维生素B2 D、维生素B6 E、维生素E
三、是非题(30分)
1、与能量代谢无关的维生素是维生素A(对 )
2、锌吸收与维生素K无关(对 )
3、食物中长期缺乏维生素B1易引起癞皮病(错 )
4、超氧化物歧化酶(SOD)的主要组成成分是硒 (错 )
5、为适合婴儿消化系统的特点，避免食品过敏，婴儿首先添加的辅食种类应为肉类(错 )
6、一般食物的含氮量转换为蛋白质含量的系数为6、25(对 )
7、有利于非血红素铁吸收的是维生素C(对 )
8、膳食中可促进铁吸收的因素是抗坏血酸(对 )
9、硫胺素缺乏所致疾病是癞皮病(错 )
10、治疗时应适当增加膳食纤维摄入的疾病是缺铁性贫血(错 )
四、填空题(20分)
1、当出现口角炎、口腔粘膜溃疡时，很可能是缺乏( 维生素B2/核黄素 )
2、豆腐蛋白质的消化率高于整粒大豆，主要原因是去除了( 膳食纤维 )，并破坏了抗胰蛋白酶。
3、使谷类蛋白质营养价值较低的主要原因是( 赖氨酸 )含量较低。
4、孕妇缺钙可导致( 骨质软化 )症。
5、“节约蛋白质作用”是指膳食中一定要有足够的( 碳水化合物 )供给，以最大限度地把氨基酸用于合成蛋白质，减少蛋白质作为能量而消耗。
6、 “世界精神卫生日”是在( 10月10日 )
7、 祛斑类化妆品容易含过量的( 汞 )，它是一种毒性较强的化学物质。8、小孩一岁内需接种乙肝疫苗( 3 )次
9、世界卫生组织提倡的最好锻炼方式是( 走路 )
10、 人生中只能换一次牙，正常情况下乳牙( 20 )颗
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天津市滨海新区健康知识竞赛试题(小学组)(2)
51.吸烟易导致
A、肝癌 B、感冒
C、肺癌 D、血液病
52.咳嗽、打喷嚏时应该做到
A、面对别人咳嗽、打喷嚏 B、面对墙壁咳嗽、打喷嚏
C、仰头咳嗽、打喷嚏 D、遮掩口鼻咳嗽、打喷嚏
53.我们在学校口渴时，你应该喝下列哪种水最好
A、井水 B、白开水
C、自来水 D、纯净水
54.随地吐痰可能引起的疾病是
A、痢疾 B、肺结核
C、感冒 D、龋齿
55.为防止眼睛受伤，下列哪项是错误的
A、不要抬头直视太阳 B、眼睛有病要及时治疗
C、眼睛直视电焊火花 D、眼睛进沙子后不要直接用手反复揉
56.发生煤气中毒后，首先应该怎样处理
A、给病人喝水 B、将病人移到温暖通风处
C、服用抗生素 D、拍打病人胸部
57.发生龋齿的主要原因是
A、口腔不洁有细菌存在 B、偏食营养不良
C、身体抵抗力下降 D、牙齿发育畸形
58.下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段
A、接种疫苗 B、服用药物
C、隔离病人 D、勤洗手
59.下列哪项不是造成脊柱侧弯的原因
A、看书写字姿势不端正 B、单肩背书包
C、缺钙 D、长时间看电视
60.科学的一日三餐是
A、早吃饱、午吃好、晚吃少 B、早吃好、午吃饱、晚吃少
C、早吃好、午吃饱、晚吃饱 D、早吃少、午吃少、晚吃饱
61.饮酒过度对人体损害最严重的器官是
A、心脏 B、肝脏
C、肺 D、肾脏
62、中国历史上第一个禁烟令是(D)年颁布的。
A、1729年 B、1479年 C、1839年 D、1950年
63.肠道传染病是由于什么原因引起的.
A、吃了不清洁的食物 B、遗传
C、别人与你接触传染 D、吃得太多
64.青少年应该培养正确的学习观，我们学习的目的应该是
A、升入高质量的学校 B、积累精神财富?为将来打好基础
C、应付考试 D、使自己将来能有一个好的工作
65.一日三餐的合理热量配比为
A、30%，30%，40% B、30%，40%，30%
C、20%，40%，40% D、40%，40%，20%
66.蔬菜水果中富含哪种营养素
A、维生素 B、蛋白质
C、糖类 D、脂肪
67.如果不吃早餐，血液里缺少什么，大脑功能就会受到影响
A、葡萄糖 B、维生素
C、脂肪 D、微量元素
68.含脂肪较低的动物性食物是
A、猪肉 B、鱼肉
C、羊肉 D、牛肉
69.当你口中有痰时，你会怎么做
A、随便吐在地上 B、吐在地上，用脚擦掉
C、吐在墙上或草丛中 D、吐在纸巾里扔到废品箱中
70.小学生每天的睡眠时间要求是
A、8小时 B、9小时
C、7小时 D、10小时
71.教室设置第一排课桌前缘距黑板要求达几米以上
A、2米 B、3米
C、1米 D、4米
72.正确的洗手方法是用肥皂搓洗，使用?
A、流动的清水 B、盆里的水
C、用过的水 D、消毒水
73.外出回家，你应该
A、立即洗手 B、吃东西时再洗手
C、手脏才洗手 D、不用洗手
74.看不起别人，总认为自己比别人强的心理是一种什么心理问题
A、猜疑心理 B、嫉妒心理
C、自负心理 D、孤僻心理
75.对出现中暑症状的人员，怎样做可以缓解症状
A、用热毛巾敷脸 B、用冷毛巾敷脸
C、喂服汽水等冰镇饮料 D、喂服热水
76.在青春期对自己的长相不满意，心里很烦恼，最好的办法是
A、在心里?感叹命运 B、自己去做整容手术
C、向自己的父母诉说 D、和长的比自己丑的人交往
77.食用鲜豆浆，以下哪种食用方法最安全
A、鲜豆浆压榨后即可食用 B、鲜豆浆压榨经过滤后即可食用
C、加入一定量的开水后便可食用 D、必须将鲜豆浆彻底煮沸并持续5分钟后再食用，最安全
78.遇到呼吸、心跳骤停的伤病员急救方法是
A、吃救心丹 B、静脉滴注药物
C、肌肉注射药物 D、胸外心脏按压和心肺复苏
79.促进儿童少年发育最积极的因素是
A、遗传 B、营养和体育锻炼
C、生活制度 D、疾病
80.国际禁毒日是
A、9月20日 B、5月31日
C、12月1日 D、6月26日
二、多选题 (请单击正确选项前的多选按钮，每题1分)
1.健康是指?
A、身体健康 B、心理健康
C、社会适应良好 D、精神健康
2.下列行为中可以预防沙眼的是
A、眼睛痒时立即用手揉眼睛,这样可以防止细菌的感染 B、勤洗手、勤剪指甲、最好用流动水洗手、洗脸
C、洗脸要用专用的毛巾和脸盆 D、毛巾和手帕要勤换洗、勤消毒?并注意晾干
3.吸毒可能会传播下列哪种疾病
A、甲型肝炎 B、肺结核
C、艾滋病 D、丙型肝炎
4.以下哪些疾病是呼吸道传染病?
A、风疹 B、麻疹
C、流行性腮腺炎 D、水痘
5.碘缺乏会导致儿童、青少年
A、生长发育迟缓 B、智力低下
C、身材高大 D、心理疾病
6.为了保护牙齿，应该
A、早晚都刷牙 B、饭后漱口
C、 只需要晚上刷牙 D、只需要早上刷牙
7.预防肠道疾病要做到
A、锻炼身体，消灭四害 B、不喝生水、不吃腐朽变质食物、生吃瓜果要洗净
C、注意消毒碗筷 D、尽量不去公共厕所
8.蚊子传播的疾病有
A、流脑 B、乙脑
C、疟疾 D、三者均可
9.苍蝇传播的疾病有
A、痢疾 B、肠炎
C、感冒 D、肝炎
10.青少年对吸烟行为所采取的态度是
A、宣传吸烟有害健康的知识 B、自己不吸烟
C、劝阻家人不吸烟 D、没人的地方偷偷吸烟
11.预防感冒要
A、锻炼身体，增强抵抗力 B、经常开窗通风透气
C、随气候变化增减衣服 D、感冒流行期间少去公共场所
12.酸奶的益处是
A、易于消化吸收 B、刺激胃酸分泌
C、抑制肠道腐朽菌的生长繁殖 D、减轻乳糖不耐症症状
13.建立良好同学关系，学会与同学交往的内容和方法有
A、要克服嫉妒心 B、要关心、体谅同学
C、学会尊重别人 D、学会融入班集体
14.预防骨折要
A、遵守交通规则，防止交通事故 B、上下楼梯或高空作业要注意安全
C、要避免攀高取物，防止跌倒骨折 D、骨质疏松症者要避免剧烈运动
15.预防近视应做到
A、在日光下看书 B、控制看书时间
C、坚持认真做好眼保健操 D、保持正确的读写姿势
16.中暑急救处理
A、轻度中暑时，应撤离高温环境到通风阴凉处 B、饮糖盐水及清凉饮料，也可内服人丹
C、迅速为其进行物理降温 D、严重中暑者要立即送医院抢救
17.预防蛔虫病应
A、饭前便后要洗手 B、不喝生水
C、生吃瓜果要洗净 D、多吃醋
18.为预防狂犬病，被狗咬伤后应
A、及时到就近医院治疗 B、及时注射狂犬疫苗
C、注射阿托品 D、住院观察或注射葡萄糖液
19.牙齿健康的标准是
A、牙齿清洁 B、无龋洞
C、无痛感 D、牙龈颜色正常
20.下列哪些疾病是蟑螂传播的
A、咽喉炎 B、足癣
C、痢疾 D、伤寒
第十二届江苏省中小学生 健康教育知识竞赛 大神们，求速度~~~~
大学生心理健康论文 随着社会的快速发展，人们的步伐生活的日益加快，竞争越来越激烈，关系变得更复杂，知识爆炸式增长的迅速进步的科学和技术，不断迫使人们以更新他们的知识，人类进入了情绪重年龄“的概念意识，情感态度复杂嬗变。
现代社会的一部分，大学生在大学生活和学习，”晴雨表“的心理片的时代，是非常敏感的。
此外，大学生作为一个特殊的社会群体，以及许多他们自己的特殊问题，如适应新的学习环境和任务。
专业选择和学习适应问题，理想与现实的冲突，人际关系的处理与学习，爱的矛盾和未来职业选择等。
如何使他们避免或消除这些心理压力，心理危机或心理障碍所造成的心理压力，改善身体和心理健康，积极的，正常的心理状态，以适应当前的发展社会环境，预防精神障碍和心身疾病的发生，加强大学生心理健康教育成为大学的迫切需要和共同关心的问题： 心理健康的定义 心理健康是一个具有稳定感的内部环境和外部环境，以适应任何形式的社会，遇到任何障碍和困难是可以克服心理障碍，通过适当的行为，这样的稳定??性和适应国家心理健康状况。
测量心理绝对健康是非常困难的。
健康是相对的，不是绝对的分界线。
一般以确定是否正常的心理，有三个原则：第一，心理和环境的统一。
正常的心理活动，在内容和形式上保持一致，与客观环境。
二，心理和行为的统一。
这是指个人的心理，他们的行为是一个完整的，统一的，协调的过程。
第三，稳定的个性。
人格是长期生活在这个过程中的个人体验独特的个性心理特征的具体体现。
心理障碍是指心理疾病或轻微的精神障碍。
它出现在当代大学生身心疲劳，精神紧张，心理矛盾，遇到了意想不到的问题或面临着难以调和的矛盾，出现了一个很短的时间，程度轻和消失的变化的情况下或减缓主要是由于个人很长一段时间，更严重，最后不得不辍学，甚至辍学。
各种表现形式的心理障碍，主要表现在心理活动和行为。
性能过敏或减退的心理活动，如异常体感，妄想，幻觉，遗忘，疑病妄想，新词，混乱，无序的心理特点，且难以相处，等等。
行为和焦虑，冷漠，固执，攻击，用一个沉重的心。
心灰意冷，甚至痛不欲生，等等。
二，大学生心理健康教育的意义 1，心理健康教育是提高学生的整体素质的有效途径 心理素质固有的特点，主要的稳定的心理，精神面貌，气质，性格，情感和心理因素的影响，包括个人，是其他素质的形成和发展的基础。
学生寻求知识和成长，本质上是一种持续的心理活动和心理发展过程中。
教育提供给学生的文化知识，只有通过个人的选择，内在的，可以穿透个人的个性，从幼稚到成熟。
这个过程也是个人的心理素质水平的持续改进的过程。
提高学生的整体素质，心理素质在很大程度上影响。
各种款式的学生的心理素质作为中介，创造意识，独立人格，增强竞争力，形成和发展的能力，以适应作为一名飞行员的心理素质的形成。
在复杂的社会环境中保持良好的心理适应，是抗拒诱惑，承受挫折，自我调节的关键。
从这个意义上说，它可以说是实力的大学生的整体素质，主要取决于他们的心理素质水平，根据学校心理健康教育的成功。
心理健康教育是推动学生的个性发展的基本动力 心理健康教育者与受教育者的个性发展，直接影响个人的人格发展水平是密切相关的。
一方面，学生接受心理健康教育的过程中，道德行为，环境和社会的期望，逐步完善自己的人格结构;另一方面，客观存在的价值吗？作为一个心理生活本身就是一个测量也可以被转换，评估和控制，但同时影响发展的主要个性与人格特质，在一定条件下，使个性的发展上升到一个新的高度。
同时，心理健康教育不是消极的下属这样的转型，但在转型的过程中动态地引导教育的方向调整个人掌握知识的自我评价自己的行为，从而达到心理的优化健全人格的培养的目的。
心理健康教育是一种可靠的方法，以发展学生的潜能 教育的目的之一是受过教育的发展潜力。
良好的心理素质和发展潜力，相互促进彼此的前提下，心理健康教育的协调发展的两个创造必要的条件。
刺激自信受过教育的，主要的自我认识，为了在更高层次上实现角色转换，适应环境的能力的发展，并最终可能成为充分的心理健康教育发展。
第三，当代心理问题的现状 心理品质的当代大学生不仅会影响自己的发展，但也相关，以提高全民族的素质，是还相关跨世纪优秀人才培养，一项调查显示，对当代质量当代人的素质不能满足社会的进步和发展的需要，最缺乏的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折，适应能力和自力更生，缺乏竞争意识和危机感，能力，缺乏自信和依赖。
究其原因，不重视教育培训和塑造人类的心理素质。
学院的学生，这是因为自我否定，自我拒绝几乎失去了所有行动的愿望和信心;有人考试失败或受挫的爱，自杀或自我毁灭的行为;不理想的现实玩世不恭，抑或是绝望的，是由于人际交往和摆脱自我封闭的群体。
大量的调查表明，大学生的高发病率的主要原因是一种心理疾病，精神疾病已成为大学生的主要疾病。
具体表现为恐怖，焦虑，强迫，抑郁和情感危机，神经衰弱。
每年，新生的心理健康状况调查结果显示，每年有大量大学生心理素质不好，有不同程度的障碍。
土木与水利工程学院2002年学生辍学，由于心理问题四个人，其中四个是因为：1，追求的女孩拒绝，情绪不稳定; 2，长久以来一直怀疑他们的同学在背后议论，看不起自己，因而不敢面对别人; 3，生活的目标，失去信心，是：迪米抑郁症，抑郁症，狂躁不安，不正常的行为。
最终无法继续他们的学业。
大学生心理问题常见的性能问题的环境压力，自我意识障碍，人际交往障碍，情绪化，情绪不稳定，情感失调。
大学生的心理问题也不容忽视。
当代大学生心理问题的原因 一方面，学生的心理问题，自己的心理发展阶段，而且与他们的社会环境中，离不开质量。
17岁，今年22岁，3岁，很年轻中旬青春期的大学生是在人的一生中心理变化最激烈的时期。
由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临着一系列的生理，心理，社会适应问题，已发生的心理冲突，如理想与现实的冲突，理智与情感的冲突，独立和依赖的冲突，自尊，自卑心理的冲突，知识和能力来区分冲突，竞争与求稳的冲突。
这些冲突和矛盾，如果不能有效地明确和合理的解决方案，以时间的推移会形成一种心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竞争中赢得，几乎全身心地投人学习，父母过度保护，学校的应试教育，缺乏生活经验，使这些学生心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折承受力，学习，生活，交友，爱情，事业不堪忍受，足以使他们中的一些小挫折，导致心理疾病，甚至离开学校，自杀。
从环境因素，竞争的加剧，生活节奏的加速，，到使人产生时间的紧迫感和压力感;个人生活目标的选择机会增加，矛盾加剧的内心冲突难以平衡，在损失的焦虑。
不断变化的环境适应不良出现困惑，困惑，焦虑，紧张增加显著，社会变革的心理影响的大学生比以往任何时代，更复杂更强烈。
各种生理因素，心理纠结，社会因素交织在一起，很容易导致学生心理不平衡的发展。
人的心理素质较差的自然环境不能满足高速，高科技，高竞争，沉重的精神负担，很容易导致各种精神疾病。
1，客观方面 比中学，大学的学习，生活，人际关系都发生了很大变化。
1）学习的任务，内容，方法发生了变化。
中学是基础知识，目的是为未来做准备，继续学业或就业，大学的专业知识，为建设祖国的目的是塑造学生进入高级专门人才。
年一贯学习只有几门高考课程，中学教师每天辅导中学课程，每天手牵手;大学有很强的自我学习能力，独立思考和解决问题。
新大学的学生往往不适应这种变化的学习生活，不知道如何适应和花费的时间。
2）生活环境已经改变了。
部分中学的新生有寄读经历，但新的学生多数还是去学校上学，放学，同一个家庭的生活在一起。
进入大学后，作为主要的生活环境宿舍的班集体成为主要居住区，每天要照顾自己的生活，人们通常习惯依赖父母，家庭，确实。
这种变化给他们带来了一定数额的精神压力。
3）人际关系复杂，不是初中。
大部分的新生在高中生活相对集中，从小学至中学，也有一些童年的合作伙伴，教师任期为几年，和天天见面。
熟悉的面孔，相似的语言，习俗，构成了他们所熟悉的生活环境。
考上大学，周围的人来自不同的地区，陌生人，语言，习俗各不相同，从繁华的，亲密的同学变成陌生的想法难以言表。
年龄只是一个17岁的大一学生，是非常不习惯，假期期间会想家，想同学都会有一种孤独感。
4）对社会变革的态度。
中学和更多的工作和开展的活动在老师指导下，由少数学生承担。
强大学枯萎学生自我管理类的东西，社区活动，学生要做好自己的学习，同时也肩负着一定的社会工作，关心班集体建设。
新生儿往往是很少的工作量较大，缺乏工作的主动性在它的位置，以适应这样的生活，我不知道该怎么做他们的政府，感到了压力。
2，主观方面 独立意识的新生儿依赖的物质生活和精神生活的矛盾，增强自立自主的自我意识和主观愿望和客观条件的可能性和能力之间的矛盾。
这两个原因使能力强，适应新的环境，新的大学生，很容易导致心理问题如下： 首先，自满和自我满足。
在大学录取，老师表扬了令人羡慕的同学，朋友和亲戚的一致好评，的父母庆祝一些学生逐渐让在这个自恋的士气，整天悠哉游哉地认为自己的精英中学和大学的成绩也不会差，以放松要求，自满。
第二个是一个绝望的感觉失宠。
有些学生过于理想化的神秘化，入学就读的大学生活是理想与现实之间有很大的差距，导致感失望，一些学生具中学的尖子，重点保护家庭和学校，进入大学突然认真对待，并会产生失宠感的。
三，松散的气体情绪停留的心理。
有些学生考上了大学的“铁饭碗”，长期奋斗的目标已经实现，在心理上得到了满足，生理希望得到休息。
再加上进入大学，我们的目标是未知的，适应能力不强，竞争力减弱的势头，他们在那里休息，休息心理勇气继续前进，不再召唤。
四胆怯。
由于环境变化和优柔寡断的藤本植物，不参加社会活动和操场不光顾。
除了学习整天无所事事，生活单一，阻碍个性的发展。
教育措施，大学生的心理问题 心理素质的人是不是人才，而是在后天的教育和培训，心理素质教育的提高起着决定性的作用。
我的学校心理素质教育的探索和尝试开展了一系列工作，并取得了良好的效果，但同时也有很多不足之处加以改进。
经过有效的教育措施： 1，充分发挥学校心理咨询的作用。
学校的辅导，以提高学生的心理健康，优化心理素质的重要途径，是的心理素质教育的重要组成部分。
随着时间的推移，心理辅导是越来越多的认可和接受越来越多的高校，甚至中学开始设立心理咨询机构。
心理咨询可以指导学生减轻内心的矛盾和冲突，解决心中的忧伤的身体和精神潜力很难发展。
可以帮助学生正确认识自己的把握自己，适应环境。
近年来，心理咨询机构不断提高，增加了各种形式的服务，心理素质教育已成为最有效的方法。
2，开展大一新生的心理健康调查，做到早发现，预防心理问题。
开展心理素质教育的前提是了解学生的心理素质状态，有针对性的教育措施和方案。
我的学校每年新生心理健康普查，心理健康问卷调查，筛选出有心理症状的学生，主动邀请他们到心理咨询中心通过访谈进一步分析诊断，约10％的新生应邀采访了今年，根据面谈分析，区别不同类型的问题的程度，采取不同的应对措施，并采取预防措施，使心理问题的早期发现，及时干预，学生在开始时，学生将能够得到具体的心理健康指导。
3，心理素质教育渗透到学科教学中。
通过心脏的实施素质教育是学校心理教育学科教学方式学科教学发展的必然要求。
包括了极其丰富的心理教育因素的学科教学过程，教学过程是积累的社会历史和文化知识，伦理思想价值呢？？内容和领导。
教师在传授知识的过程中，只要重点考虑学生的心理需求，激发学生的学习兴趣，挖掘更深入的知识固有的教育价值，人类历史的知识，经验，技能的形成自己的精神财富，即内化的想法的学生，生命的价值和良好的心理素质，植根于他们的耐用。
4，创建义务教育的心理，增强自我教育的能力。
的心理素质的提高离不开相应的掌握知识，系统地学习的心理，健康，健康知识，帮助学生了解心理发展的规律，掌握心理调节的方法，和能力的提升自我教育。
素质教育在很大程度上取决于学生的自我教育，根据学生的自我教育能力的主动性和积极的心理影响。
因此，注重培养学生的心理素质教育是自我教育的能力。
5，加强校园文化建设，为大学生的健康成长创造良好的社会心理环境。
是大学生的健康成长离不开健康的社会心理环境，大学生心理素质培养不能分开的校园文化。
民族精神是校园文化建设的重要内容，也是重要的条件，影响了学生的心理发展。
良好的校风会潜移默化地优化学生的心理和团结的民族精神的学生群体凝聚力，形成集体意识，荣誉的土壤质量，有利于保持和谐的人与人之间的关系，促进学生之间相互沟通，相互帮助， 。
丰富多彩的校园文化活动，培养学生乐观的生活态度和健康愉悦的情绪特征。
因此，学校应该花精力的校园文化建设，开展形式多样的文化，体育活动，学术活动，形成一个健康，积极向上的氛围，宽松的环境的了解，帮助学生加深自我认??识，全面发展个性，提高适应能力。
在21世纪六，心理素质教育是文化的基础 二十一世纪的晨钟已经敲响，在这世纪之交之际，文化赋予时代的历史责任高校跨世纪优秀人才。
人才的培养，其核心是加强青年学生的基本素质的教育和培训，全面提高他们的整体素质。
在21世纪应该有良好的思想道德素质，全面的科学文化素质和健康的生理和心理素质，并相互和谐统一，这是健康人格的科学内涵。
我们应该反思过去的教育，人们往往只注重技术和文化知识的质量，更忽略了思想道德素质，特别是心理素质，即使是在更注重思想政治教育工作，但心理健康教育引起足够的重视精神卫生死角，其结果是引导学生的心理问题，严重扰乱了正常的教学生活秩序，影响了人才的整体素质，阻碍了很多轮实现更高的目标，给国家带来无法挽回的损失。
因此，要保持一个健康的心理状态，不仅关系到了广大学生健康生理，心理的发展，良好的思想道德发展和健全的人格塑造，但也对人才素质的整体提高，全面实现高等教育的目标，直到现代化建设顺利。
过硬的心理素质的青年学生的整体素质的改善起着重要的作用，它必将对二十一世纪人才的质量有积极和深远的影响。
必须有健康的心理的全面发展的条件和基础。
加强学生的心理素质教育和培训，全面提高质量的跨世纪优秀人才已成为高等教育机构所面临的一项紧迫任务。
21世纪是搅拌的思想和文化，多元价值观的影响，新闻媒体一个瞬息万变的社会，面对这样一个复杂的世界，未来人才可能出现在某一时刻的心理危机。
在21世纪的心理承受能力将受到更严峻的考验。
要做到这一点，我们必须继续加强适应性年轻的大学生，忍耐力，调控力，意志力，思维，创意和自信的心理素质教育和培训，使他们真正明白：为了占据未来，不仅思想和品德，智力，体质储备作，但也做好心理准备，克服各种困难，挫折，为了引导他们科学的自我误解，新思路，突破时间和空间，超越自我，只有这样，战斗，自由飞翔，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接挑战的新世纪！
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