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【医师练习题】临床预防服务
与健康教育相比，健康促进更注重环境支持。
危害健康的典型行为是C型行为。
目前导致我国人群死亡的前十位疾病的病因和危险因素中，行为生活方式占比最高。
影响健康的四大因素包括行为生活方式、环境因素、生物学因素和卫生保健服务。
“近朱者赤，近墨者黑”说明人的行为往往受环境影响。
心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病和呼吸系统疾病的共同危险因素包括吸烟、不健康饮食、静坐生活方式。
临床预防服务在临床环境下结合实行一级和二级预防的服务。
临床预防服务对象包括健康人和无症状患者。
车站、机场内设商业吸烟室属于减少被动吸烟策略。
对于已有戒烟意愿的吸烟者，医生应帮助其确定戒烟日期。
吸烟的长期健康危害可能包括气喘。
发达国家体力活动构成中，休闲时间进行适当的体力活动为主要因素。
发展中国家体力活动构成主要为工作及家务。
体力活动推荐标准为每周累计30分钟中等强度的体力活动。
蔬菜水果富含维生素和无机盐，除了维生素D。
大豆与谷类食物混食，主要补充谷类中缺乏的必需氨基酸赖氨酸。
健康资询的5A模式包括评估、询问、达成共识、协助与安排随访。
5A戒烟法涵盖评估戒烟意愿、询问烟草使用情况、达成共识、帮助尝试戒烟和安排随访。
5A戒烟法适用于愿意戒烟者。
健康维护计划应动态性、个人积极参与、以健康为导向并充分利用资源。
中国营养学会提出的平衡膳食宝塔提供理想的膳食模式。
利用健康高危人群就医机会的针对性检查称为机会性筛检。
以躯干、四肢等大肌肉群参与，有节律、时间较长的活动称为有氧运动。
临床预防服务内容包括健康教育、健康筛检、免疫预防、化学预防和临床营养指导。
铁最好的食物来源是动物肝脏。
根据可预防的疾病负担和费用效果分析，阿司匹林预防心脑血管病是最优先推荐的干预措施。
膳食中优质蛋白应占蛋白质总量的30%-50%为最佳。
中国居民平衡膳食宝塔建议每天油脂类摄人量不应超过25g。
张先生处于行动维持阶段的戒烟动机提高。
该贫困地区居民饮食可能缺乏维生素PP，导致癞皮病。
社区控烟的最佳策略是提高戒烟率、减少被动吸烟和阻止新烟民产生。
帮助提高戒烟动机的方法包括鼓励吸烟者自己陈述戒烟的好处。
高血压患者应定期就诊、控制情绪变化、购买血压计并积极锻炼。
减肥的最佳策略是低脂肪饮食加规律运动。
行为的倾向因素包括自我效能、体育锻炼设施、家人的鼓励和模仿。
行为的强化因素包括爱生闷气等负面情绪。
坏血病是由于维生素C缺乏引起的。
脚气病是由于维生素B1缺乏引起的。
佝偻病是由于维生素D缺乏引起的。
纯母乳喂养的1月龄健康婴儿母乳中的营养素含量是婴儿各种营养素的适宜摄入量（AI）。
可以满足绝大多数健康人群需要量的摄入水平是推荐摄入量（RNI）。
食物蛋白质的生物学价值最高的是鸡蛋，最低的是大米。
该居民体质指数为29.3，营养状况属于肥胖。
健康促进的五个主要活动领域是
健康促进的五个主要活动领域是：制定促进健康的公共政策、创造支持性环境、加强社区的行动、发展个人技能、调整卫生服务方向。
首先，制定促进健康的公共政策是健康促进的基石。
这意味着政府和相关机构需要出台政策，以保障公众健康权益，例如制定食品安全标准、推动全民健康保险等。
这些政策不仅为公众提供了健康保障，也为健康促进活动提供了指导和支持。
其次，创造支持性环境对于健康促进至关重要。
这包括提供安全、卫生的生活环境，以及倡导健康的生活方式。
例如，城市规划中考虑到公园绿地的建设，以便居民进行休闲运动；学校提供健康饮食，鼓励学生养成良好的饮食习惯。
第三，加强社区的行动是健康促进的重要环节。
社区是人们生活的重要场所，通过社区活动可以增进居民之间的交流与互动，同时传递健康知识。
例如，社区组织定期举办健康讲座、义诊活动等，帮助居民了解自身健康状况，提高健康意识。
第四，发展个人技能也是健康促进不可忽视的一方面。
这包括提高个人的健康知识和技能，以便更好地维护自身健康。
例如，推广急救知识，让更多人掌握基本的急救技能；开展健康教育课程，帮助学生了解健康的生活方式并付诸实践。
最后，调整卫生服务方向是健康促进的必然要求。
随着人们健康需求的变化，卫生服务也需要与时俱进，提供更加全面、个性化的服务。
例如，推动医疗卫生服务向基层延伸，让更多人享受到便捷的医疗资源；发展远程医疗、智慧医疗等新型服务模式，提高医疗服务的可及性和质量。
综上所述，健康促进的五个主要活动领域相互关联、相辅相成，共同构成了健康促进的完整体系。
通过在这些领域开展有针对性的活动，可以有效地提高公众的健康水平和生活质量。
健康促进的目的是什么
健康促进旨在提升个体与群体的健康水平，预防疾病，改善生活质量，并促进社会整体福祉。
强调结合个人责任与社会支持，多方位实施教育、政策、环境改善、社区行动与个人技能发展，共同追求健康目标。
策略包括健康教育、政策干预、环境改善、社区参与与个人技能发展。
健康教育提供正确信息，帮助做出有利于健康的决策；政策干预制定与实施促进健康的公共政策；环境改善优化居住与工作条件，减少污染，增加健康设施；社区参与鼓励成员参与健康促进活动，增强凝聚力与自我管理；个人技能发展通过培训与教育提高自我保健能力。
健康促进对个人与社会意义重大。
个人层面，健康生活方式预防疾病，延长寿命，提升生活质量；社会层面，健康人口促进经济活动，减少医疗费用，提高国家生产力与竞争力。
实践健康促进面临挑战，包括社会经济条件不平等影响资源获取，文化差异影响健康行为采纳，全球化与城市化带来新健康风险。
跨部门合作，运用多元策略应对挑战是关键。
健康促进未来将更注重个性化与精准化，借助科技发展与全球化深入，利用大数据与人工智能理解健康与疾病模式，提供定制化健康建议与服务。
国际间合作加强，共同应对跨国健康问题。
健康促进是多方面、多层次过程，需要政府、社会组织、企业与个人共同参与，通过教育、政策、环境与社会支持等手段，营造有利于健康的生活环境，追求全人类健康福祉。
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