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心理健康测试20题目心理健康测试
1. 下列选项中，属于健康家庭关系表现的是(D)。
A、健康的婚姻关系 B、良好的亲子关系 C、和谐的原生家庭 D、以上选项都正确2. (B)是最优的压力应对方式。
A、支持式应对 B、控制式应对 C、回避式应对 D、割裂式应对3. 对专业人士来说，工作中最可怕的事情是(D)。
A、复杂的人际关系 B、老板的命令和呵斥 C、永远完不成的工作任务 D、患上职业倦怠症4. 自我悦纳是(D)的需要。
A、心理健康和适应环境 B、适应环境和自我实现 C、心理健康和自我实现 D、以上选项都正确5. 对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是(D)。
A、幼儿园 B、学校 C、工作单位 D、家庭6. 下列属于功能性技能的是(D)。
A、快速学习能力 B、对细节的关注能力 C、会计记账 D、日常安排7. 个性中最重要、最核心的组成部分是(C)。
A、能力 B、气质 C、性格 D、动机8. 心理学的规律说明，人的工作效率在(C)压力水平下最高。
A、高 B、低 C、适中 D、不变9. 最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象，称为(C)。
A、定式效应 B、晕轮效应 C、首应效应 D、近因效应10. 在心理防御机制中，我们把一个人在遇到困境时表现出与自己年龄不符的、像小孩子一样的幼稚行为，称为(B)。
A、否认B、倒退C、反向D、转移11. “己所不欲，勿施于人”说的是人际交往中的(C)。
A、尊重原则B、保持原则C、平等交互原则D、自我保护原则12. 关于情绪的叙述，正确的是(D)。
A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上答案都正确13. 下列选项中不属于职业锚要素的是(C)。
A、能力B、兴趣C、人格D、价值14. 个体社会适应能力要素中，不包括(D)。
A、个体B、情境C、改变D、组织15. 下列选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是(C)。
A、尊重需要B、安全需要C、社会需要D、生理需要16. (D)人格障碍患者主要表现出缺乏温情，难以与别人建立深切的情感联系，人际关系一般很差。
A、偏执型B、反社会型C、癔症型D、分裂型17. 人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式是(D)。
A、喝酒B、吃大量东西C、压抑负面的情绪D、和朋友诉说18. 交往双方能否成为知己，关键在于各自能否(D)。
A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露19. 吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为(B)。
A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用20. 在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是(B)。
心理评估测试题90道,心理知识测试题(带答案)
1. 心理健康评估测试题：选择题(共90道) - 问题: 下列哪些行为属于心理健康的范围？ - 选项： A. 能极力满足个人的需要 B. 对自己有过高的评价 C. 为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的情绪 D. 有充分的自我安全感 - 答案：D2. 心理健康评估测试题：关于相貌美的标准 - 问题：人们在对相貌的看法存在什么样的差异？ - 选项： A. 文化 B. 个人 C. 关系 D. 时代 - 答案：C3. 心理健康评估测试题：理想化偏见 - 问题：个体在估计后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，这种现象是什么？ - 选项： A. 自我防御机制 B. 理想化偏见 C. 自利性归因 D. 自我效能感 - 答案：B4. 心理健康评估测试题：健康心理 - 问题：下列哪种心理属于健康心理？ - 选项： A. 抑郁情绪 B. 不愿与人交往 C. 经常感觉自己无能 D. 遇到困难时，能积极克服困难 - 答案：D5. 心理健康评估测试题：心理健康在交往中的表现 - 问题：心理健康在交往中可表现为什么？ - 选项： A. 经常与素不相识的人十分热情地交谈，表现为十分兴奋的状态 B. 对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心 C. 有自己喜欢与不喜欢的人 D. 接触异性时经常表现为紧张的情绪 - 答案：C6. 心理健康评估测试题：心理康复能力 - 问题：从创伤中恢复到往常水平的能力称为什么？ - 选项： A. 心理活动的耐受力 B. 心理活动的稳定性 C. 心理康复能力 D. 环境适应能力 - 答案：C7. 心理健康评估测试题：人的心理活动的周期节律性 - 问题：有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指什么？ - 选项： A. 人的心理活动的周期节律性 B. 环境适应能力 C. 心理自控能力 D. 社交能力 - 答案：A8. 心理健康评估测试题：心理的耐受力 - 问题：心理健康表现心理的耐受力方面为什么？ - 选项： A. 过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活 B. 遇到困难，能够忍受 C. 把克服 - 答案：B9. 心理健康评估测试题：心理测试题的准确度 - 问题：精确的心理测试题的准确度有多少？ - 答案：心理测试量表在设计时经过严格评价和估计，对于希望测量的方面有极高的可信度。
然而，准确度这个说法本身并不恰当，因为心理测试只是对某种倾向在量化区间内进行测量，其结果需要结合其他心理评估手段进行综合评估。
心理测试题及其答案应谨慎解读，不能单纯以准确与否来评判。
心理健康考试题目及答案
心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
以下是对心理健康测试20题目的内容进行修改润色后的版本，每个条目一段，条目之间换行，以提升内容质量并保持语义不变。
1. 你是否经常感到心情低落且变化无常？2. 你是否经常担心门没锁好或电源有问题，因而需要多次检查，甚至走远后返回确认？3. 尽管你没有患过严重的疾病，但你是否总是担心自己可能会患上严重的疾病？4. 你是否容易脸红，害怕站在高处，或害怕在公众面前发言？5. 由于担心呼吸和心脏跳动的情况，你是否经常难以入睡？6. 你是否经常洗手，因为担心公用电话不干净而不敢使用？7. 当你做事时，你是否总是担心“这样做是否顺利？”以至于无法放手去做？8. 是否有一些奇怪的念头总是出现在你的脑海中，即使知道这些想法很无聊，你也无法摆脱？9. 当你离开家时，如果不是从某只脚开始走，你是否会感到不安？你是否会改变床周围的布局以至于无法入睡？10. 即使周围的人都在欢乐地玩耍，你是否觉得没有什么意思？...（此处省略中间部分，以保持条目编号的连续性）19. 当你认为自己的权利受到一点侵犯时，你是否会竭力争取？20. 当东西丢失时，你是否会不由自主地想到“大概是某人偷走的”？当受到领导批评时，你是否会立即想到“一定是某人告密的”？以上心理健康测试题目可以帮助你了解自己的心理健康状况，使你更清楚地认识自己。
根据自己的实际情况，在选项A.是，B.不确定，C.不是中选出和自己最接近的选项，填到后面的括号内。
结果分析：- A类和B类的得分都在4分以下：心理非常健康，神经也非常正常；- 5～7分之间：你的心理健康状况一般，可算是一个很正常的人；- 8～10分之间：表明你的神经有些疲倦，你最好设法减轻工作与学习的压力，适当娱乐以调节生活而放松精神；- A类得分在11分以上：可能会有神经衰弱的倾向，你需要关心一下自己的健康了；- B类得分在11分以上：那你就有预防精神分裂的必要了，最好是请心理专业人员进行辅导，早些预防；- C类得分在4分以上：有强烈的妄想倾向，最好是和到精神科做必要的精神检查。
心理健康的十条标准：(1) 充分的安全感；(2) 充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价；(3) 生活的目标切合实际；(4) 与现实的环境保持接触；(5) 能保持人格的完整与和谐；(6) 具有从经验中学习的能力；(7) 能保持良好的人际关系；(8) 适度的情绪表达与控制；(9) 在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足；(10) 在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性。
心理健康的重要性：1. 心理健康有利于自握型租我独立。
心理健康有助于我们更好的适应新环境，结交新朋友，健康的心理能使我们更加的独立，让我们能更加客观地评价身边的事物，踏实地前进，对自己有信心，对生活热情，能够很好地自我管理。
2. 心理健康有利于提高自我综合素质。
当代大学生的我们，不仅努力学习专业知识，练就过人本领，还要提高相关综合素质，未来才能更好地适应社会变化，心理健康有利于我们更好的学会接纳他人，善于与人相处，要知道，认可别人的重要性也能为他人所理解和接受。
3. 心理健康可以让我们拥有过硬的心理抗压能力。
一个心理健康的人是可以比较从容的面对各种压力和突发状况的，良好的心理素质有利于我们未来可以顺利工作与就业。
很多人常常喜欢自我抱怨不懂这个，不会那个，老师是不是在故意针对我，同学是不是在排斥我等等，却没有认真思考过自身的问题。
其实并没有人待你不公，你认为的只不过是自身心理素质不过关造成的，这时候我们应该以良好的心态去面对。
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