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心理健康测试20题目带答案
心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
下面是我整理的心理健康测试20题目带答案，欢迎阅读，希望对大家有所帮助。
心理健康测试20题
1、心情总是闷闷不乐，情绪善变。( )
2、老是担心门没锁好，电源可能有问题，因而多次检查，甚至走了好远还拐回来看看。()
3、虽未曾患过恶性疾病，却一直担心会不会染上什么严重的病。( )
4、容易脸红，害怕站在高处，害怕当众发言。( )
5、由于关心呼吸和心脏跳动的情况而难以入睡。( )
6、每天总是多次洗手，认为公用电话不洁而不敢使用。( )
7、总是担心“这样做是否顺利?”，以致无法放手去做该做的事。( )
8、有些奇怪的观念总是出现在脑海，明知这些念头很无聊，却又无法摆脱。( )
9、离开家门时，如果不从某只脚开始走，心里总是不安。
改变床附近的东西就无法入睡。
()
10、尽管四周的人在欢乐地取闹，自己却觉着没有什么意思。( )
11、外界的东西犹如影子一般朦胧，见到的东西无法清晰地回忆出来。( )
12、总觉着父母或亲友最近对自己太冷漠，或者不知为什么总是很反感或产生强烈的孤独感。()
13、心中无端地产生“这个世界正趋于灭亡，新的世界即将开始。
”的感觉。
( )
14、总觉着有人在注意、凝视自己或追赶自己。( )
15、有时会产生被人左右或事不由己的感觉。( )
16、常自言自语或暗自发笑。( )
17、虽然没人却总觉着有声音，晚上睡觉时总觉着有人进入了房间。( )
18、遭遇失败或与旁人不和谐时，会很敏感地觉着“我被人嘲笑”。( )
19、当自己的权利稍稍受到侵害时就拼死力争。( )
20、当东西丢掉时 ，便不由自主地想到“大概是某某偷去的”，当受到领导的批评时，立即会想到“一定是某某告密的”。()
以上心理测试题目可以帮助你了解自己的心理健康程度，使你更清楚地认识自己。
根据自己的实际情况，在选项A.是，B.无法确定，C.不是中选出和自己最接近的选项，填到后面括号内。
结果分析
A类和B类的得分都在4分以下：心理非常健康，神经也非常正常;5～7分之间：你的心理健康情况一般，可算是一个很正常的人;8～10分之间：表明你的神经有些疲倦，你最好设法减轻工作与学习的压力，适当娱乐以调节生活而放松精神;A类得分在11分以上：可能会有神经衰弱的倾向，你需要关心一下自己的健康了;B类得分在11分以上：那你就有预防精神分裂的必要了，最好是请心理专业人员进行辅导，早些预防;C类得分在4分以上：有强烈的妄想倾向，最好到精神科做必要的精神检查。
心理健康的十条标准
美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被公认为是“最经典的标准”：
(1)充分的安全感
(2)充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价
(3)生活的目标切合实际
(4)与现实的环境保持接触
(5)能保持人格的完整与和谐
(6)具有从经验中学习的能力
(7)能保持良好的人际关系
(8)适度的情绪表达与控制
(9)在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足
(10)在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性
心理健康的重要性
1.心理健康有利于自我独立
心理健康有助于我们更好的适应新环境，结交新朋友，健康的心理能使我们更加的独立，让我们能更加客观地评价身边的事物，脚踏实地，对自己有信心，对生活热情，能够很好地自我管理。
2.心理健康有利于提高自我综合素质
当代大学生的我们，不仅努力学习专业知识，练就过人本领，还要提高相关综合素质，未来才能更好地适应社会变化，心理健康有利于我们更好的学会接纳他人，善于与人相处，要知道，认可别人的重要性也能为他人所理解和接受。
3.心理健康可以让我们拥有过硬的心理抗压能力
一个心理健康的人是可以比较从容的面对各种压力和突发状况的，良好的心理素质有利于我们未来可以顺利工作与就业。
很多人常常喜欢自我抱怨不懂这个，不会那个，老师是不是在故意针对我，同学是不是在排斥我等等，却没有认真思考过自身的问题。
其实并没有人待你不公，你认为的只不过是自身心理素质不过关造成的，这时候我们应该以良好的心态去面对。
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var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = (script); =var s = (script)[0];(hm, s); })();智慧树知到《大学生心理健康(吉林大学)》2022章节测试答案
智慧树知到【大学生心理健康(吉林大学)》2022章节测试答案 绪论单元测试 1、心理学的任务有： A:阐述心理机能 B:揭示心理规律 C:探明心理结构 D:描述心理事件 正确答案：ABCD 2、大学生处于人生的哪个时期？ A:成年前期 B:青少年期 C:成年中期 正确答案：A 3、人类学家爱德华霍尔关于人际互动界限的研究结果显示，0-0.5米的距离适用于 A:社交 B:公共场所 C:朋友 D:知心朋友、夫妻、情人 正确答案：D 4、心理和谐与社会和谐具有一致性 A:错 B:对 正确答案：B 5、创造性思维就是发散性思维，这个观点是以下哪位心理学家的？ A:斯腾伯格 B:林崇德 C:吉尔福特 正确答案：C 6、直觉思维具有以下哪些特点 A:坚信感 B:或然性 C:来得快、直接 D:无整体推论过程 正确答案：ABCD 7、人人都有创造性 A:对 B:错 正确答案：A 8、智力的实质是一种适应，这个观点是以下哪位心理学家提出的（） A:斯滕伯格 B:马勒 C:弗洛伊德 D:皮亚杰 正确答案：D 9、社会是人与人形成的关系的总和 A:对 B:错 正确答案：A 10、创造性人才发展过程中的内因包括（） A:创造性环境 B:创造性人格 C:创造性思维 正确答案：BC 第一章单元测试 1、依恋关系可以分成安全依恋和不安全依恋。
A:错 B:对 正确答案：A 2、客体关系取向的心理咨询最终目标在于帮助个案认清父母错误的教养方式是如何给我带来心理问题的。
A:对 B:错 正确答案：B 3、大学生一般处于青年后期的阶段。
A:错 B:对 正确答案：B 4、职业生涯规划的金三角不包括（）。
A:自己与环境的关系 B:教育与职业资料 C:自己的职业倾向 D:自己的特质 正确答案：C 5、以下哪一项不是自我体验？ A:我喜不喜欢自己 B:我是否满意自己或悦纳自己 C:我是否接受自己 D:我要成为优秀和卓越的人 正确答案：D 6、自我认同混乱的人往往难以建立稳固的亲密关系 A:对 B:错 正确答案：A 7、将对异性的好奇投注到父母身上属于与异性交往的哪个阶段出现的行为（) A:异性排斥期 B:异性热恋期 C:崇拜长者期 D:友谊交往期 正确答案：C 8、与恋人约会前详尽细致地准备聊天内容和约会事项，是心理成熟的表现 A:错 B:对
2022知到答案 大学生心理健康教育 完整智慧树网课章节测试答案
以下是关于2022年大学生心理健康教育的知识点整理，包含了单元测试的部分题目和答案：1. 在健康观念的发展历程中，经历了神灵疾病观、自然哲学疾病观，最终过渡到(自认科学疾病观)。
2. 广义的心理健康强调个体在持续积极发展中的良好适应，而非仅仅没有心理疾病。
3. 心理问题成为导致大学生休学、退学的主要原因，而非生活适应或身体问题。
4. 对大一新生来说，最大的挑战是适应新环境，而非情感、学业或人际问题。
5. 心理健康的一般标准包括良好的社会适应、和谐的人际关系、情绪稳定以及自我认知与接纳。
6. 心理异常的划分标准包括统计学、经验和社会规范，以及临床诊断标准。
7. 大学生心理健康教育的目标包括开发潜能、健全人格、维护心理健康和提升学习效能。
8. 促进心理成长的途径包括参与班级活动、学校活动、寻求专业咨询以及参加心理活动。
9. 有心理困扰的人不一定需要心理咨询，错误理解了心理咨询的含义。
10. 心理正常与不正常并非绝对对立，界限并非明确划分。
第二章内容：1. 适应并非仅仅局限于社会环境，错误理解了适应的含义。
2. 年龄并非决定适应能力的唯一因素，大学适应需求贯穿全程。
3. 学会生存是社会适应的细化目标，联合国教科文组织观点正确。
4. 适应策略中，对原有文化认可但拒绝现有文化的是分离策略。
5. 感觉适应并非社会适应的核心，其他因素同样重要。
6. 顺应和控制虽都属适应能力，但对个体意义不同，表述错误。
7. 消极适应并非总是有益，积极适应才是促进个体发展的好方法。
8. 在大学学习中，适应的方法包括与学长老师沟通和时间管理，而题海战术不可取。
9. 尽早参与社团活动有助于个人成长，而不是避开它。
10. 适应对个人和社会和谐发展至关重要，表述正确。
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