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有哪些适合中学生的心理健康测试题？
测试：探索你的优点与不足（共11题）正如硬币有两面，每个人身上都同时存在优点和缺点。
客观地认识自己或他人，需要全面看待这些特质。
快来完成下面的测试，一次性揭示你的优缺点！【开始】放假时你想去哪里玩？A、游乐场 —— 1B、看电影或逛街 —— 2【问题1】如果你想帮妈妈做家务，你会选择做什么？A、洗碗 —— 4B、洗厕所 —— 6【问题2】和朋友一起看VCD，你通常会选择去谁家？A、在自己家 —— 3B、朋友家 —— 6【问题3】如果你向喜欢的人表白，你会用什么方式？A、通过ICQ、电子邮件或信件表白 —— 7B、直接用电话表白 —— 6【问题4】如果有异性向你表白，你会先告诉谁？A、好朋友 —— 8B、家人 —— 5【问题5】你喜欢看哪类书？A、爱情小说 —— 9B、悬疑推理小说 —— 10【问题6】如果有人讲黄色笑话，你会怎么做？A、立即离开 —— 7B、默默听讲，不发一言 —— 5【问题7】睡觉时你会穿什么衣服？A、运动衫或裙子 —— 10B、睡衣 —— 11【问题8】买衣服时不知选哪一件，你会问谁的意见？A、店员 —— 5B、同伴 —— 9【问题9】对你来说，下面哪一样东西更重要？A、相册 —— A型B、饰物 —— B型【问题10】你会去看哪一项运动比赛？A、排球 —— C型B、羽毛球 —— B型【问题11】和家人去旅行，你会选择去哪里？A、温泉区悠闲度过 —— D型B、名胜景点观光 —— C型答案分析：A型：温柔的爱哭鬼优点：你的温柔和对他人的关怀备至，使你广受欢迎。
乐于助人，面对他人的困难从不置身事外。
缺点：感情丰富，容易因小事泪流满面，尤其是看书或看电影时。
B型：可靠的朋友优点：作为朋友和同事的顾问，你总是能提供中肯的建议，被大家视为良师益友。
缺点：有时可能会慌乱，有些马虎，但这些通常只体现在小事上。
C型：缺乏耐心的开心果优点：你是团队的开心果，总能带来话题和快乐，脸上常带着灿烂的笑容。
缺点：缺乏耐心，对人和事都容易三分钟热度，兴趣难以持久。
D型：罗嗦的工作狂优点：努力和认真是你的优点，你全力以赴地完成每件事，并常常取得好成绩，成为他人的榜样。
缺点：有时过于罗嗦，一旦开始解释，便可能长篇大论，不厌其烦。
心理健康测试20题目
1、 下列选项中， 属于健康家庭关系的表现的是( D )A、健康的婚姻关系 B 、良好的亲子关系 C 、和谐的原生家庭 D 、以上选项都正确2、(B )是最优的压力应对方式。
A、支持式应对 B 、控制式应对 C 、回避式应对 D 、割裂式应对 3、对专业3、技术人员来说, 工作中最可怕的事情是(D )。
A、复杂的人际关系 B 、老板的命令和呵斥 C 、永远完不成的工作任务 D 、患上职业倦怠症4、自我悦纳是( D )的需要A、心理健康和适应环境 B 、适应环境和自我实现 C 、心理健康和自我实现 D 、以上选项都正确5、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是( D )A、幼儿园 B 、学校 C 、工作单位 D 、家庭6、下列属于功能性技能的是(D ).A、快速学习能力 B 、对细节的关注能力 C 、会计记账 D 、日常安排7、个性中最重要、最核心的组成部分是(C )。
A、能力 B 、气质 C 、性格 D 、动机8、心理学的规律说明, 人的工作效率在( C ) 压力水平下最高A 、高B 、低C 、适中 D 、不变9、最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象, 称为( C )。
A、定式效应 B 、晕轮效应 C 、首应效应 D 、近因效应10、在心理防御机制中, 我们把一个人在遇到困境时表现出与自己年龄不符的、像小孩子一样的幼稚行为, 称为( B )A、否认 B 、倒退 C 、反向 D 、转移11、 己所不欲, 勿施于人 说的是人际交往中的( C )。
A、尊重原则 B 、保持原则 C 、平等交互原则 D 、自我保护原则12、关于情绪的叙述, 正确的是( D )A、人类的情绪都可后天习得 B 、具有两极性 C 、体验是情绪的基本特点 D 、以上答案都正确13、下列选项中不属于职业锚要素的是(C )。
A、能力 B 、兴趣 C 、人格 D 、价值14、个体社会适应能力要素中, 不包括( D )。
A、个体 B 、情境 C 、改变 D 、组织15、下列选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是( C )。
A、尊重需要 B 、安全需要 C 、社会需要 D 、生理需要16、( D )人格障碍患者主要表现出缺乏温情， 难以与别人建立深切的情感联系，人际关系一般很差。
A、偏执型 B 、反社会型 C 、癔症型 D 、分裂型17、人们遭遇不良情绪时, 正确的处理方式是( D )。
A、喝酒 B 、吃大量东西 C 、压抑负面的情绪 D 、和朋友诉说18、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否(D )。
A、改善交往情境 B 、向对方施以恩惠 C 、增加交往频率 D 、向对方作自我表露19、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为(B)。
A、否认作用 B 、合理化作用 C 、投射作用 D 、幻想作用20、在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是( B )。
心理健康考试题目及答案
心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
以下是对心理健康测试20题目的内容进行修改润色后的版本，每个条目一段，条目之间换行，以提升内容质量并保持语义不变。
1. 你是否经常感到心情低落且变化无常？2. 你是否经常担心门没锁好或电源有问题，因而需要多次检查，甚至走远后返回确认？3. 尽管你没有患过严重的疾病，但你是否总是担心自己可能会患上严重的疾病？4. 你是否容易脸红，害怕站在高处，或害怕在公众面前发言？5. 由于担心呼吸和心脏跳动的情况，你是否经常难以入睡？6. 你是否经常洗手，因为担心公用电话不干净而不敢使用？7. 当你做事时，你是否总是担心“这样做是否顺利？”以至于无法放手去做？8. 是否有一些奇怪的念头总是出现在你的脑海中，即使知道这些想法很无聊，你也无法摆脱？9. 当你离开家时，如果不是从某只脚开始走，你是否会感到不安？你是否会改变床周围的布局以至于无法入睡？10. 即使周围的人都在欢乐地玩耍，你是否觉得没有什么意思？...（此处省略中间部分，以保持条目编号的连续性）19. 当你认为自己的权利受到一点侵犯时，你是否会竭力争取？20. 当东西丢失时，你是否会不由自主地想到“大概是某人偷走的”？当受到领导批评时，你是否会立即想到“一定是某人告密的”？以上心理健康测试题目可以帮助你了解自己的心理健康状况，使你更清楚地认识自己。
根据自己的实际情况，在选项A.是，B.不确定，C.不是中选出和自己最接近的选项，填到后面的括号内。
结果分析：- A类和B类的得分都在4分以下：心理非常健康，神经也非常正常；- 5～7分之间：你的心理健康状况一般，可算是一个很正常的人；- 8～10分之间：表明你的神经有些疲倦，你最好设法减轻工作与学习的压力，适当娱乐以调节生活而放松精神；- A类得分在11分以上：可能会有神经衰弱的倾向，你需要关心一下自己的健康了；- B类得分在11分以上：那你就有预防精神分裂的必要了，最好是请心理专业人员进行辅导，早些预防；- C类得分在4分以上：有强烈的妄想倾向，最好是和到精神科做必要的精神检查。
心理健康的十条标准：(1) 充分的安全感；(2) 充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价；(3) 生活的目标切合实际；(4) 与现实的环境保持接触；(5) 能保持人格的完整与和谐；(6) 具有从经验中学习的能力；(7) 能保持良好的人际关系；(8) 适度的情绪表达与控制；(9) 在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足；(10) 在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性。
心理健康的重要性：1. 心理健康有利于自握型租我独立。
心理健康有助于我们更好的适应新环境，结交新朋友，健康的心理能使我们更加的独立，让我们能更加客观地评价身边的事物，踏实地前进，对自己有信心，对生活热情，能够很好地自我管理。
2. 心理健康有利于提高自我综合素质。
当代大学生的我们，不仅努力学习专业知识，练就过人本领，还要提高相关综合素质，未来才能更好地适应社会变化，心理健康有利于我们更好的学会接纳他人，善于与人相处，要知道，认可别人的重要性也能为他人所理解和接受。
3. 心理健康可以让我们拥有过硬的心理抗压能力。
一个心理健康的人是可以比较从容的面对各种压力和突发状况的，良好的心理素质有利于我们未来可以顺利工作与就业。
很多人常常喜欢自我抱怨不懂这个，不会那个，老师是不是在故意针对我，同学是不是在排斥我等等，却没有认真思考过自身的问题。
其实并没有人待你不公，你认为的只不过是自身心理素质不过关造成的，这时候我们应该以良好的心态去面对。
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