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心理健康测试20题目最准的心理学小测试
心理健康测试20题：最准的心理学小测试1. 我因一些事而烦恼。
2. 胃口不好，不大想吃东西。
3. 心里觉得苦闷，难以消除。
4. 总觉得自己不如别人。
5. 做事时无法集中精力。
6. 自觉情绪低沉。
7. 做任何事情都觉得费力。
8. 觉得前途没有希望。
9. 觉得自己的生活是失败的。
10. 感到害怕。
11. 睡眠不好。
12. 高兴不起来。
13. 说话比往常少了。
14. 感到孤单。
15. 人们对我不太友好。
16. 觉得生活没有意思。
17. 曾哭泣过。
18. 感到忧愁。
19. 觉得人们不喜欢我。
20. 无法继续日常工作。
以上20个题目中，每个题目有4个备选答案，请根据你的实际情况选择一个最适合你的答案：A表示最近一周内出现这种情况的日子不超过一天，B表示最近一周内曾有1~2天出现这种情况，C表示最近一周内曾有3~4天出现这种情况，D表示最近一周内曾有5~7天出现过这种情况。
计分方式：每题答A记0分，答B记1分，答C记2分，答D记3分。
最后各题得分相加，统计总分。
测试结果解析：- 16分以下，说明你可能有轻度的心理问题，可尝试着进行自我心理咨询；- 16分以上，说明你有较严重的心理问题，这时应考虑到医院进行心理咨询。
（备注：以上心理健康测试题仅供参考，若需专业治疗请到医院寻求专业医师咨询）最准心理学测试，看看你是什么性格！假如可以穿越时空，你最想去哪个朝代？A. 唐朝B. 宋朝C. 清朝D. 秦朝测试结果：A、势利你必须要承认，不论你如何标榜自己或是在人前将面子做得多么完美，你本质就是个嫌贫爱富，极端虚荣，对人区别对待，又要在人人面前做面子的人。
所以你想要过上自己向往的生活，就不要把自己黑暗的一面露出来了！B、好面子你其实是个本质不错的人，并且很重感情，反而对于钱什么的看得很淡。
对你来说，再多的钱也买不到亲情和友谊，所以你更会去挣更多的钱来保护这些东西。
有时候面子也不是那么重要，你要切记。
C、虚荣你是个非常虚荣的人，有人披着优雅的外衣来诱惑你，你也会乖乖上钩，哪怕对方其实是一条毒蛇，你也很难分辨得清楚，所以不要迷失自己的双眼。
D、贪心你总是在一开始的提醒自己千万不要犯贪婪的错误，因为你是一个讨厌和贪婪和无尽索取的人，不管在感情还是物质上。
之后你会变成自己最讨厌的那种人，然后变本加厉的心理变态和歇斯底里。
心理健康测试题及答案(精编4篇）
心理健康测试题及答案（1）问题：是否常因一些事而烦恼？选项：A表示最近一周内不超过一天，B表示1-2天，C表示3-4天，D表示5-7天。
问题：胃口如何？选项同上。
问题：心情是否常苦闷难以消除？选项同上。
问题：总觉得自己不如别人？选项同上。
问题：做事时能否集中精力？选项同上。
问题：感觉情绪低沉？选项同上。
问题：做任何事是否觉得费力？选项同上。
问题：是否常感到前途无望？选项同上。
问题：觉得生活失败？选项同上。
问题：是否感到害怕？选项同上。
问题：睡眠质量如何？选项同上。
问题：高兴不起来？选项同上。
问题：说话是否减少？选项同上。
问题：感到孤单？选项同上。
问题：是否觉得人们对我不友好？选项同上。
问题：觉得生活无趣？选项同上。
问题：是否曾哭泣？选项同上。
问题：感到忧愁？选项同上。
问题：是否觉得人们不喜欢我？选项同上。
问题：无法继续日常工作？选项同上。
心理健康测试题及答案（2）问题同上，选项同上。
心理健康测试题及答案（3）建议：豁达大度，性格开朗、合群、坦诚、少私心，知足常乐、笑口常开，以意导气，逐渐入境，使全身放松，摒除杂念。
建议：被人激怒后或烦恼时，迅速离开现场，做深呼吸运动，配合肌肉松驰训练，甚至可做气功放松训练。
建议：高度的理智克制怒气，可在心中默默背诵名言，万一节制不住，则应迅速脱离现场，在亲人面前宣泄。
建议：做到恬淡虚无、清心寡欲，不为名利、金钱、权势、色情所困扰，看轻身外之物，同时培养广泛的兴趣爱好。
建议：参加社交活动和文体活动，广交朋友，促膝谈心，交流情感，培养生活的乐趣，做到劳逸结合。
建议：通过闲心、闲意、亲情等意境，消除身心疲劳，克服心理障碍。
心理健康测试题及答案（4）根据20年的研究，健康、成功的人有时会有些小担心、小嘀咕，生活满意程度为8或9更有益身心。
选择题：根据个人偏好，进行不同选择，如剥皮习惯、电影选择、时光机选择、外套颜色选择、财务阶段选择、食物选择、超能力选择、改善生活需求选择、灾难选择、未来选择、迁居选择。
结果解释：根据选择结果，分为四个等级：安居乐业的快乐者、可能成功的奋斗者、追求精神自由的劳苦者、缺乏幸福勇气的悲观者。
心理健康测试20题目
1、 下列选项中， 属于健康家庭关系的表现的是( D )A、健康的婚姻关系 B 、良好的亲子关系 C 、和谐的原生家庭 D 、以上选项都正确2、(B )是最优的压力应对方式。
A、支持式应对 B 、控制式应对 C 、回避式应对 D 、割裂式应对 3、对专业3、技术人员来说, 工作中最可怕的事情是(D )。
A、复杂的人际关系 B 、老板的命令和呵斥 C 、永远完不成的工作任务 D 、患上职业倦怠症4、自我悦纳是( D )的需要A、心理健康和适应环境 B 、适应环境和自我实现 C 、心理健康和自我实现 D 、以上选项都正确5、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是( D )A、幼儿园 B 、学校 C 、工作单位 D 、家庭6、下列属于功能性技能的是(D ).A、快速学习能力 B 、对细节的关注能力 C 、会计记账 D 、日常安排7、个性中最重要、最核心的组成部分是(C )。
A、能力 B 、气质 C 、性格 D 、动机8、心理学的规律说明, 人的工作效率在( C ) 压力水平下最高A 、高B 、低C 、适中 D 、不变9、最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象, 称为( C )。
A、定式效应 B 、晕轮效应 C 、首应效应 D 、近因效应10、在心理防御机制中, 我们把一个人在遇到困境时表现出与自己年龄不符的、像小孩子一样的幼稚行为, 称为( B )A、否认 B 、倒退 C 、反向 D 、转移11、 己所不欲, 勿施于人 说的是人际交往中的( C )。
A、尊重原则 B 、保持原则 C 、平等交互原则 D 、自我保护原则12、关于情绪的叙述, 正确的是( D )A、人类的情绪都可后天习得 B 、具有两极性 C 、体验是情绪的基本特点 D 、以上答案都正确13、下列选项中不属于职业锚要素的是(C )。
A、能力 B 、兴趣 C 、人格 D 、价值14、个体社会适应能力要素中, 不包括( D )。
A、个体 B 、情境 C 、改变 D 、组织15、下列选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是( C )。
A、尊重需要 B 、安全需要 C 、社会需要 D 、生理需要16、( D )人格障碍患者主要表现出缺乏温情， 难以与别人建立深切的情感联系，人际关系一般很差。
A、偏执型 B 、反社会型 C 、癔症型 D 、分裂型17、人们遭遇不良情绪时, 正确的处理方式是( D )。
A、喝酒 B 、吃大量东西 C 、压抑负面的情绪 D 、和朋友诉说18、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否(D )。
A、改善交往情境 B 、向对方施以恩惠 C 、增加交往频率 D 、向对方作自我表露19、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为(B)。
A、否认作用 B 、合理化作用 C 、投射作用 D 、幻想作用20、在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是( B )。
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