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心理健康测试100题的介绍
《心理健康测试100题》是人民军医出版社在2005年6月1日出版的一本书籍。
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心理健康的重要性不言而喻。
快乐和健康分别代表的是身心，只有在身体和心理都健康时，才能让人放心。
身体和心理之间有紧密的关联，一个人的身体健康问题往往会导致心情郁闷、胡思乱想，甚至影响到心理承受力。
例如，癌症病人在得知病情后，可能会因为担心医疗费用、家庭经济压力以及孩子未来的状况而产生负面情绪，甚至放弃治疗，迅速恶化病情。
心理健康测评系统可以帮助人们了解自己的心理状态，提供专业的指导和建议。
【心理健康测评-SCL90专业版】通过综合评估、深入解析和专业指导，帮助人们摆脱心理亚健康状态。
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2. 从情绪冲动、思维异常、恐怖症状、强迫症状等十大维度，深入解析你的心理状况。
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部分评价显示，该测评系统深受用户好评，能够有效地帮助人们了解自己的心理状态，提供针对性的建议和指导。
通过心理健康测评，我们可以更好地关注自己的心理健康，及时发现并解决潜在的心理问题，保持身心健康。
心理健康知识竞赛题目？
一、 选择题1.吴明认为自己在班级中属于尖子生,这种对自己在群体中地位的意识成为( B )A 胜利自我 B 社会自我 C 心理自我 D 理想自我2. 下述自我意识成分中属于自我体验范畴的有( D )A 自主 B 自立 C 自制 D 自信3. 下述自我意识成分中属于自我调节范畴的有(B )A 自信 B 自立 C 自尊 D 自豪4. 个体对自己的智力,兴趣,人格特征等的意识成为( C )A 生理自我 B 社会自我 C 心理自我 D 理想自我5. 在生活中,有些人不断的给自己提出新的目标,并努力实现它,进而不断的提高其自身水平.这种自我发展的表现成为( D )A 自我意识 B 自我监督 C 自我控制 D 自我教育6. 对自己近阶段的表现感到欣慰和满意,这属于自我意识结构中的( D )A 自我认识 B 自我监督 C 自我评价 D 自我体验7. 营业员在进行心算时不能与顾客交谈,这种现象在心理学上的解释是( D )A 人不能同时做两件事 B 心算不熟练C 元注意水平低 D 短时记忆易被输入的信息替代而丧失8、 不属于个性心理特征的是(D)A能力 B气质 C性格 D智商9、儿童最早建立的人际关系是（D）A 社会关系 B 朋友关系 C 层次关系 D亲子关系10、个体成功地完成某种活动所必须具备的个性心理特征是(C )A 气质 B 性格 C 能力 D 兴趣11、有关智力结构的探讨,心理学家最早是从下述哪个角度进行的 ( A)A 因素分析 B 性格特点 C 学习动机 D 气质特点12、衡量人际关系好坏的最主要指标是交往双方的( B ).A 交往次数 B 心理距离 C 行为表现 D互惠程度13、在人际关系的三种成分中,最主要的是(B ).A 认知成分 B 情感成分 C 意志成分 D行为成分14、为了避免竞争所带来的消极影响,心理学家倾向于( C ).A取消竞争 B 开展个人间的单键 C 开展群体间的竞争 D开展异性间的竞争15、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D ).A 改善交往情境 B向对方施以恩惠 C 增加交往频率 D 向对方作自我表露16、有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系,得到接纳,其想要满足的人际需要是(C ).A情感的人际需要 B控制的人际需要 C包容的人际需要 D 利用的人际需要17、学校的领导方式会影响一个班课堂学习管理的效果,最好的领导方式是( D )A控制式的 B自由式的 C专制式的 D民主式的18、当班级规模过大时,成员之间的情感联系就弱,不易建立群体规范,因此,最适宜的班集体人数为 ( C )A 5—10人 B10—20人 C30—40人 D50—60人19、能使学生产生良好的自我预言效应的最佳期望水平是( D )A. 高水平期望B. 适当低于目前水平的期望C. 与目前水平一致的期望 D.适当高于目前水平的期望20、专注而主动地获取信息的过程,属于心理辅导会谈中的( C )A. 反映 B. 面质 C. 倾听D.询问21、一个学生平时在集体场合中不敢发言,当他一旦主动发言时,教师就表扬他,这种影响学生行为改变的方法,称之为( D )A. 代劳币奖励法 B. 行为规范法C. 行为塑造法D.强化法22、心理辅导会谈中,当发现受辅者前后所说内容不一致时,向他提问,以协助他弄清自己的真实感受,这种方法称之为( C )A. 澄清B. 询问C. 面质D.倾听23、几个人一起骑车会比一个人骑车快,这种现象称为( A )A.社会助长作用 B.从众心理 C.模仿作用 D.服从心理24、足球比赛时,若乙方球队失利,有时球迷们一哄而上做出扔东西,闹事等不理智的行为,这种现象称为( A )A.去个性化现象 B.群体极化效应 C.社会促进作用 D.模仿作用25、群体内部促进和阻碍群体共同活动和群体成员全面发展的各种心理条件的总表现称为( A )A.群体心理气氛 B.群体规范 C.群体纪律 D.群体情绪26、下列哪种情况不适合做心理咨询( B )A 强迫症 B 梦游症 C恐惧症 D 学习适应问题27、下列不属于心理障碍范围的是(D )A 焦虑 B 抑郁 C 强迫症 D 失眠28、心理治疗的方法不包括(D )A 精神动力学治疗 B行为治疗 C 认知治疗 D 免疫治疗29、下列有违心理治疗一般原则的是(C )A 良好医患关系原则 B 教育启发与发展的原则C 快速解决问题原则 D 保密原则30、催眠疗法不适用于(A )A 保健 B 治疗神经衰弱恐怖症C 治疗癔症性遗忘 D 可治疗药物依赖,戒烟等31、下列不属于性心理障碍的是( D )A 同性恋 B 露阳癖 C 恋物癖 D人际纠纷32、心理治疗的一般过程不包括(B )A 治疗准备阶段 B 休息阶段C 处理具体问题阶段 D 辅成阶段33、在谈话的过程中,下列哪句话给谈话者留下了最大的回答空间(A )A 你想要谈什么 B 你的学习情况如何 C 你是指什么 D 这件事给你造成了什么样的影响34、下列哪句话在谈话中属于封闭句型(D )A 这一星期你的情况如何 B 是什么使你来到这里的C 我能帮你做些什么,谈谈你的困扰好吗 D 你经常失眠吗35、心理发展是指(D )A 个体自身由低级心理机能向高级心理机能转化的过程B 个体在外界影响下由低级心理机能向高级心理机能转化的过程C 个体在遗传影响下由低级心理机能向高级心理机能转化的过程D 个体在遗传,环境和教育的影响下由低级心理机能向高级心理机能转化的过程36、当发现身边的人有自杀倾向时首先要做的是(A )A 稳定当事人的情绪并对其开导 B 及时上报学院领导C 报告校,院心理咨询室 D 启动紧急干预37、所谓的将心比心在心理学上被称为(A)A 移情 B投情 C 注意 D需要38、具有一定倾向性的特征总和称为(D)A能力 B气质 C性格 D个性39、人们成功的完成某种活动所必须具备的个性心理特征称为(A)、A能力 B气质 C需要 D动机40、个体能够对不同的刺激作出不同的反应称为(D)A类化 B能力 C消退 D辨别41、动机的产生是建立在什么的基础上(D)A 能力 B 气质 C 个性 D 需要42、心理活动中有意识的支配,调节行为,通过克服困难,从实现预定目的的心理过程称为(D)A 能力 B 气质 C 个性 D意志43、人的最基本实践活动是(C)A,学习 B社交 C劳动 D思维44、以人已有的知识为中介,对客观事物的概括的间接的反映称为(思维)A 能力 B 思维 C 个性 D意志45、下列哪项是健康咨询所涉及的内容 （ C ）A 情绪障碍 B 人际关系不和C 中年及更年期人际冲突、情绪失调，工作及家庭负荷的适应D 各类心身疾病，如冠心病、高血压病等，以及性功能障碍。
46、心理咨询关系的特点 （ A ）A 是一种职业性的人际关系 B 是一种具有时限性的人际关系C 是一种平等助人、共同成长的人际关系 D 是一种亲密的人际关系47、根据哪些因素来分析判断来访者心理问题的严重程度（ A ）A 心理问题的挫折源越大，心理问题越严重B 外界支持越多，心理问题越严重C 心理问题持续时间越长，心理问题越严重D 自身调节能力约弱，问题越严重48、破坏心理健康的原因（ B ）A 出乎个人意料的事件发生 B 外界强大压力C个体社会支持不良 D 超越个体中介系统的应付能力49、大学生应当注重全面发展，提高自身素质。
大学生的素质包括（ A ）A.思想道德素质 B.文化素质 C.专业素质 D.身体心理素质50、大学生增进心理健康的途径和方法有（ B ）A.学习心理卫生知识 B.养成良好的生活习惯C.排解疏泄不良情绪 D.一切以自我为中心51、新生入校，独立是第一关，独立应该从哪些小事做起？（ A ）A.整理好自己的领地 B.规划好自己的时间C.熟悉周围的环境 D.初步建立社交圈子52、有些教师甚至在黑板上写字是都知道谁在做小动作,仿佛长有一双后眼睛似的,这体现了有效管理者的( A )特征 A一心多用 B 明察秋毫 C 整体关注 D 变换管理53、.成语杯弓蛇影是心理学中的什么现象(D)A.功能固着 B.幻觉 C.思维定势 D.错觉54、 小组合作学习的意义在于(B )A. 针对学习自主性 B. 人际交往，相互促进 C. 个性张扬 D 自我强化55、张某自参加工作以来，对待工作一直态度认真、一丝不苟、兢兢业业。
他的直接上级李某对他的评价极高。
但由于多年未曾学习新的知识与技能，其能力与所从事的工作有些不匹配，以至影响了工作效率和他人之间的关系。
王某将这一现象反映给李某，但李某回答：“不可能！张工作一直都是勤勤恳恳，我是了解的，绝对不可能出现你所说的那种现象！”李某的判断，是社会知觉中的：D A.第一印象效应 B.晕轮效应 C.近因效应 D.定型效应56、当天实记的外语材料，最好在（ A ）内进行第一次复习，保持效果较好。
A 24小时内 B 第二天 C 第三天 D 第二周57、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（ D） A 恐怖症 B 一般性焦虑障碍 C 抑郁症 D 强迫症58、 下列特征不属于神经衰弱者的表现（ D ）A 容易疲劳 B 自我压迫 C 睡眠障碍 D 缺乏生活兴趣59、“触景生情”是（ B ）A.有意回忆 B.无意回忆 C.间接回忆 D.机械回忆60、按照心理学的观点，大部分心理问题来源于 ( D )A.家庭内部 B.社会环境 C.人际关系的处理 D.自身的内部冲突61、人的大脑皮质的语言区主要位于（ A ） A左半球 B 右半球 C顶叶 D额叶62、下列何种感情障碍易伴发明显心跳加速、呼吸困难、尿频等症状 （ C ）A 情感淡漠 B 情绪低落 C 焦虑 D 情感脆弱63、如果你对以前一个同学对你的漫骂时的愤怒的心情，一直记到现在。
请问这种记忆的名称叫做：(C) A.形象记忆 B.逻辑记忆C.情绪记忆D.运动记忆64、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法，称为( B )A． 否认作用 B． 合理化作用 C．投射作用 D．幻想作用65、认为有人在议论他，街上的人及汽车上的人都用异样的眼光看他，这可能是( B )A.超价观念 B.关系妄想 C.幻觉 D.错觉66、强迫观念指的是( C)A.在意识中占主导地位的错误观念 B.外部强加于自己的错误观念C.头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念 D.在病理基础上产生的歪曲信念67、第一届国际心理卫生大会在华盛顿召开的时间 ( B )A．1935年 B．1930年 C．1908年 D．1909年68、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？ （ C） A 补偿 B 分离 C 幻想 D 升华69、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（D ）A 家庭 B 职业 C 信仰 D 文化70、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（ A）A 自恋型 B 反社会型 C 偏执型 D 控制型71、、下列哪一种治疗中最强调角色扮演 （ A）A 心理剧 B 意识训练 C 家庭治疗 D 交朋友72、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（ C） A 刻板印象 B 社会吸引 C 从众 D 服从73、不是少年期自我意识发展的特点是（D ）A.“成人感”出现 B.独立性增强 C.评价能力提高 D.身体发育快74、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（ B）A 明适应 B 暗适应 C 色弱 D 视觉后像75、你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是（ D ）A.理想与现实的落差 B. 对新环境的适应力弱C.优势地位的丧失 D.生活过度挥霍而产生罪恶感76、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（ D）。
A.自觉性 B.果断性 C.自制性 D.坚持性77、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（D ）A.兴趣 B.性格 C.知识水准 D.价值观念78、下列陈述不能增强挫折承受力的是：(A)A.避免类似情境 B.总结经验教训 C.调节抱负水平 D.建立和谐的人际关系79、. “砍头不要紧，只要主义真，杀了我一个，自有后来人”诗句中所表现出的高尚情操是（ C ）。
A．美感 B．理智感 C．道德感 D．激情80、( C)是对头脑中已有的表象进行加工改造，形成新形象的过程A. 联想 B. 幻想 C. 想象 D.错觉81、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( C ) A. 自卑者 B. 自负的人 C. 完美主义者 D.偏执者82、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是( A ) A. 抑郁症 B. 自负 C. 躁狂症 D.强迫症83、（ C ）是决定个体行为的基本特征，是人格的有效组成元素A. 性格 B. 气质 C. 特质 D.智力84、易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫：（C ）A 焦虑 B 恐惧 C 情感脆弱 D 情绪低落85、 关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的（ D ）A 接近性 B 相似性 C 外貌 D 自尊86、 如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（A）A和解 B妥协 C容忍 D调解87、 利他主义的表现（ C ）A. 人不为我，我不为人 B. 人为财死 C. 辛苦我一个，幸福十万家 D. 逃避责任88、下列不是情绪健康的主要标志的是（D）A 情绪稳定 B 情绪愉快 C 经常开心 D 喜乐无常89、不是人际关系的作用的是（C ） A. 幸福感 B. 心理健康 C.身体健康 D. 自我表现90、不是积极心态的作用的是（ D ）A. 内心的平静 B.信心 C. 成功的意识 D. 浮躁91、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（ D ）A．快乐 B．悲哀 C．愤怒 D．恐惧92、（ A ）是心理活动顺利进行的重要条件，它对心理活动具有选择、维持、调节功能。
A.注意 B.记忆 C.表象 D.想象93、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（ B ）A.情绪 B.情感 C.态度 D.需要94、下列哪种学习方法可以获得学习材料后的最佳保持？（B ）A仔细而缓慢阅读 B.进行过度学习 C.死记硬背 D.学习完立即休息95、在下列影响人际关系的相似性因素中，对人际关系影响最大的是 （D ）A.兴趣 B.性格 C.知识水准 D.价值观念96、我国心理学工作者认为智力是一种综合的认识能力，其中（ C ）是智力的核心。
A.观察力 B.想象力 C.抽象思维能力 D.创造力97、个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的（ D ）A.性格 B.能力 C.气质 D.个性98、动机和兴趣产生的基础是（ C ） A.感知 B.实践 C.需要 D.教育99、大学生心理健康日5.25的谐音是 (A) A.我爱我 B.我是我 C.我要我100、悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的（ A ）的表现。
A．复杂性和矛盾性 B．稳定性 C．可变性 D．生理性扩展知识：心理健康是指心理的各个方面以及生活中的活动过程，处于良好或正常的状态。
它的特点是性格随和、智力正常、认知正确、情绪适当、态度积极、行为适当、对陌生环境适应良好。
目前，心理健康被提升为身心健康，即心脏不仅要心理健康，还要身体健康。
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