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预防疾病,身心健康手抄报
预防疾病，身心健康手抄报内容如下：
1、饭前便后要洗手。
2、要做到一勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣。
3、勤剪指甲。
4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。
5、随时随地勤洗手。
6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛。
7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水。
8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品。
9、早晚刷牙，食后漱口。
10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。
拓展资料
预防疾病的方法一般如下：
1、常喝水
保证身体水分可以有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。
2、注意日常饮食
合理安排饮食也可以提高自身免疫力。
3、注意个人卫生
勤洗手、保持手部的卫生十分重要，平时还应尽量避免用手接触眼睛、口鼻等。
4、减少对呼吸道的刺激
不吸烟，少食辛辣的食物，可减少对呼吸道的刺激，以保护自然免疫功能，增强消灭外界病菌入侵呼吸道的能力。
5、加强锻炼，增强免疫力
健康的身体可以有效的抵御疾病。
6、保持充足的睡眠
合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合。
7、注意防寒保暖
根据气温的变化适时增减衣服。
8、要注意多通风
新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。
9、少去人多的公共场合
少去人多的地方可以有效的减少传染病的出现
10、注意接种流感疫苗
专家建议年老、体弱、慢性病患者、医务人员、6个月-3岁的儿童每年都应该接种。
秋季预防疾病手抄报
秋季预防疾病手抄报图片：
十二星座如何预防疾病
白羊座掌管的身体部位是头部，要特别警惕头痛、健忘等疾病。
情绪的爆发性也容易引起头痛，生活中可放慢步调，平心静气。
金牛座掌管的是颈和喉部，甲状腺系统非产脆弱，所以要小心咽炎等。
金牛注重感官享受，应节制饮食，一切适可而止。
双子座掌管着肩部、手、脚，好动的双子容易因为运动而受伤。
体力和脑力都消耗很大的他们要更加注重睡眠质量。
巨蟹座对应的身体部位为胃、胸、子宫，巨蟹女们要记住防寒保暖。
太过情绪化也会对健康不利，去学会自我调节，轻松面对生活。
狮子座掌管心脏和肾脏，要对烟酒加以控制，避免重盐重油。
由于争强好胜，容易挥霍精力，也会增加心脏负担，要修身养息。
处女座对应着肠腹部，要小心胃溃疡，消化不良等。
苛求完美容易焦虑紧张，避免情绪失控、强迫症等，适当放松会让生活变得更自在。
天秤座掌管的部位为腰，肾脏。
他们注重生活中的平衡，一旦被破坏，他们会感到压力，可以试着将注意力转移到自己有兴趣的事物上疏导压力。
天蝎座掌管生殖泌尿系统，要注意自身代谢状况。
敏感、猜忌的性格，容易神经衰弱、失眠，建议用乐观积极的眼光看待周边事物，学会给别人阳光和关爱。
射手座掌管肝脏和臀部，要预防坐骨神经方面的疾病。
要加强运动和脑力活动，以防变得迟钝臃肿。
魔羯座掌管骨骼、牙齿，有偏食的毛病，不利于营养的均衡，容易便秘。
因为责任感太强，太过严肃尤其在冬季容易抑郁，要给自己注入幽默年轻的活力。
水瓶座掌管小腿和血液循环系统，要观察血压的变化。
他们会周期性地情绪低落，焦虑，外出旅行，参加集体活动，来调节心境吧。
双鱼座掌管双脚和内分泌。
神经质、难以调节情绪是他们的负面个性，容易患忧郁症和内分泌失调。
双鱼们可以遵循自然规律与内心准则，来释放能量。
冬季预防疾病手抄报
冬季预防疾病手抄报图片：
如何预防疾病的发生
1、皮肤干燥
皮肤干燥是冬季常见的疾病，是对于女生来说更说难以忍受。
随着冬季周围环境湿度下降而加重。
在冬季增加皮肤水分是很必要的。
小贴士：预防皮肤干燥可以用保湿护肤品。
应用保湿护肤品的最佳时间就是沐浴后皮肤较湿润的时候，就寝前再使用一次。
另外，沐浴时使用温水，不要太热，水温太热会导致皮肤干燥或者瘙痒，也会使头发看起来更干枯。
2、感冒
感冒是最熟悉不过的小疾病了，冬天更是“放肆”。
感冒病毒多是病从上呼吸道粘膜侵入。
小贴士：：因此要增强鼻粘膜防御能力，我们要及时掌握天气变化，根据天气添衣御寒。
勤洗手可以预防感冒的发生。
这个季节多吃一些蔬菜水果，适当补充富含维生素A的食物，如蛋类、肝、番茄、胡萝卜、香蕉等，少吃辛辣、烧烤类刺激性食物。
3、咽喉炎
咽喉炎是冬季常见的一种疾病，主要由病毒感染引起。
另外，自己所在环境的温度改变，如从有暖气的室内到室外也会诱发咽喉炎。
小贴士：：咽喉炎最快捷的处理方式就是用温盐水漱口，虽然这并不会治疗感染，但是可以抵抗炎症，而且具有缓解症状的作用。
4、哮喘
哮喘也是冬季的“常客”，天气变冷后，最先经受考验的是呼吸系统。
而对季节很“敏感”的哮喘更是不会放过作乱的最佳时机。
小贴士：哮喘患者在冬季要注意自我防护，在气温较低或者大风天气，最好多呆在室内。
如果外出，要戴上口罩，同时要按时服药。
为了我们的身体健康，朋友们切记以上4点预防疾病的发生，不管工作有多忙，身体才是工作的本钱，为了健康着想，朋友们要多普及日常保健知识，希望本文能帮到大家。
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