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关于讲究卫生的诗歌
1. 《讲究卫生》 小鸭嘎嘎嘎，叫我来剪指甲。
小鸡叽叽叽，提醒我擦鼻涕。
小狗汪汪汪，催我换衣裳。
2. 《讲究卫生拍手歌》 你拍一，我拍一，卫生要点记心底。
你拍二，我拍二，废品入箱显文明。
你拍三，我拍三，洗口洗手餐前忙。
你拍四，我拍四，墙上写字不可为。
你拍五，我拍五，五谷杂粮要均衡。
你拍六，我拍六，锻炼身体活力足。
你拍七，我拍七，小病及时治疗宜。
你拍八，我拍八，卫生习惯好娃儿。
你拍九，我拍九，健康相伴永长久。
你拍十，我拍十，共同维护卫生事。
3. 《小学生讲究卫生拍手歌》 你拍一，我拍一，卫生要点要记牢。
你拍二，我拍二，清晨洗脸精神爽。
你拍三，我拍三，洗澡换衣讲卫生。
你拍四，我拍四，整理头发剪指甲。
你拍五，我拍五，保持环境清洁土。
4. 《环境卫生歌》 XX小学是我家，清洁卫生靠大家。
废品乱扔不应该，随地吐痰态不佳。
校外零食少购买，节约零钱不浪费。
果皮纸屑不乱丢，共同维护环境美。
教室废品入桶中，卫生死角不可留。
门窗干净无浮土，黑板粉笔清洁好。
讲桌物品要整齐，斗内物品不杂乱。
果皮箱虽小作用大，校园清洁它重要。
花坛干净无废品，记得清洁瓷片箱。
从小事做起，从我做起，校园美丽大家夸。
扩展资料：卫生是指个人和集体的生活卫生和生产卫生的总称。
它的目的是增进人体健康，预防疾病，改善和创造符合生理、心理需求的生活和工作环境。
个人卫生包括饮食卫生、运动锻炼和勤洗手等方面。
在学校中，学生应养成良好的卫生习惯，保持个人和环境的清洁，共同营造一个健康的学习环境。
卫生方面有哪些
1:环境卫生2:精神卫生3:个人卫生
关于衣食住行的卫生小知识
1.衣食住行方面的卫生知识 健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮 “四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。
手经常拿这摸那，很容易被弄脏。
如果用脏手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就会把病菌带进体内，引起疾病。
所以一定要勤洗手。
皮肤是维护身体健康的第一道防线。
勤洗澡，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的灰尘、细菌，防止生疮、长癣、长疥子。
指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫，应当勤剪指甲。
此外，环境卫生不好，容易传播疾病。
要勤打扫卫生，保持室内外清洁。
“两不”：不要共用卫生洁具（如：毛巾、杯子等），不乱扔废品。
“五好”：是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。
心态调整好：就是要保持心情愉快。
这样，不仅人感到舒服，还会增强抵抗疾病的免疫力。
要注意讲科学，不迷信，用科学指导生活。
生活安排好：每天都应当为学习、体育锻炼、家务劳动等活动安排一定的时间。
并且注意生活的规律性。
饮食调节好：就是要注意饮食卫生和营养，尽可能每天都吃一点蔬菜、瓜果和豆制品。
衣服穿得好：就是要注意天气变化，随时增减衣服，积极预防感冒。
健康关注好：就是关注自己和家人的身体，如果发热、拉肚子要及时请医生诊治。
千万不要乱吃药。
2.衣食住行方面的卫生知识 健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮 “四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。
手经常拿这摸那，很容易被弄脏。
如果用脏手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就会把病菌带进体内，引起疾病。
所以一定要勤洗手。
皮肤是维护身体健康的第一道防线。
勤洗澡，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的灰尘、细菌，防止生疮、长癣、长疥子。
指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫，应当勤剪指甲。
此外，环境卫生不好，容易传播疾病。
要勤打扫卫生，保持室内外清洁。
“两不”：不要共用卫生洁具（如：毛巾、杯子等），不乱扔废品。
“五好”：是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。
心态调整好：就是要保持心情愉快。
这样，不仅人感到舒服，还会增强抵抗疾病的免疫力。
要注意讲科学，不迷信，用科学指导生活。
生活安排好：每天都应当为学习、体育锻炼、家务劳动等活动安排一定的时间。
并且注意生活的规律性。
饮食调节好：就是要注意饮食卫生和营养，尽可能每天都吃一点蔬菜、瓜果和豆制品。
衣服穿得好：就是要注意天气变化，随时增减衣服，积极预防感冒。
健康关注好：就是关注自己和家人的身体，如果发热、拉肚子要及时请医生诊治。
千万不要乱吃药。
3.关于卫生的生活小常识 个体卫生行为10条 1、饭前便后要洗手； 2、每天早晚刷牙； 3、定期洗澡、理发、剪指甲； 4、服装整洁； 5、勤晒被褥； 6、讲卫生，讲公德，不乱扔乱倒，不随地吐痰； 7、每天进行一次锻炼； 8、不吸烟，不酗酒； 9、按时让孩子参加计划免疫； 10、主动学习卫生知识。
群体卫生行为10条 1、室内整洁，无蚊、蝇、老鼠、蟑螂； 2、室内无异味，空气新鲜； 3、公共场所有禁烟标志； 4、厨房灶具干净，碗筷干净，生熟食品分开； 5、厨房通风良好； 6、厕所无臭、无蝇，便池无尿碱； 7、厕所地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池整洁； 8、阳台封闭规范； 9、遵守交通规则，避免意外事故； 10、开展有益身心的文娱体育活动。
希望满意，O（∩_∩）O~。
4.生活中的卫生小常识 水果当饭易患贫血 营养学家告诫：想靠吃水果餐达到减肥的目的是不科学 的。
营养学专家提醒人们，水果不能满足人体必需的营养需 求，长期以水果当正餐，易导致贫血甚至其他疾病。
水果中确实含有碳水化合物，还有一些维生素，但仅靠 这些是不够的。
人体的正常运转还需要蛋白质等其他物质， 平时多吃水果对保持无机盐确有益处，但水果中缺乏铁、钙 等成份。
长期以水果作正餐势必会造成体内这些物质的缺 乏，引起贫血，时间久了可能还会引起其他的疾病。
营养学家告诫爱美的女士，想靠吃水果餐达到减肥的目 的是不科学的，主要应该通过限制饮食中的脂肪类、肉类的 摄入来达到，与此同时应多吃些谷类、牛奶、鱼类。
5.关于衣食住行 在旅游中住宿的要求应当是安全、方便、舒适、卫生，住下以后及时盥洗、淋浴，更换内衣， *** 一下腰腿部及小腿肌肉，有利于消除疲劳。
夏天不要在有风的地方久留，否则易引起感冒或关节疼痛；冬天取暖要注意通风，睡前将未熄灭的煤炉移至室外，以防一氧化碳中毒，同时要保证足够的睡眠。
旅游穿鞋要轻便、透气、防滑，走路以布鞋为最佳，爬山以橡胶底鞋为最佳，忌穿新皮鞋、硬底鞋、高跟鞋。
路途勿爬车、跳车、车未停稳抢上抢下；乘车时，头手勿伸出窗外，应随时抓住扶手；驾驶员应提高警惕，事先检查车况，排除故障，遵守交通规则，确保旅游安全。
每一个外出旅游的人，都要面临衣、食、住、行这些问题，如何很好的解决这几个问题，以下介绍可供旅游者借鉴和参考。
外出旅游着装要轻便、大方、舒适。
衣裤不宜过于宽大或窄小，以免影响走路。
夏季旅游，由于早晚温差较大，除了带上随身的换洗衣服外，最好再带一件夹衣或绒线衣；冬季旅游，必须带上毛衣、棉衣、风帽等。
旅游不宜穿化纤一类的汗衫、背心、 *** 。
是由于其透气性差，出汗后易粘贴在身上，很不舒服。
尼龙内衣 *** 还会 *** 皮肤，引发多种皮肤病。
服装的颜色必须讲究，夏天不宜穿深色衣服，从吸收辐射热由弱到强的顺序是：白、土黄、米灰、绿、红、青、黑。
为减少烈日直接暴晒头部，夏季旅游应带上草帽或白色遮阳帽。
另需备带轻便的雨衣或折叠式雨伞。
旅游中的食品要新鲜、多样、色美、味香，以利消除疲劳，预防疾病。
水是维持生命的物质。
旅游因出汗较多，而且随汗会排出一些盐、钾、镁、钙、铁等物质，因而旅游中应饮用含有以上物质的水或饮料（正常人每天需水量为2000-3000ml）以维持体内水、盐代谢平衡，但不能一次饮水过多，以不超过300ml为宜，否则会使胃液稀释，影响消化，增加心、肾的负担。
无论行程长短，最好带些饼干、糕点，防止途中无法就餐，但必须禁止暴饮暴食，否则会出现消化功能紊乱，诱发心肌缺血、胆囊炎、胰腺炎。
饮茶不宜过多、过浓，以免引起兴奋、失眠、多尿、便秘、心跳加快等症。
少量饮酒可促进血液循环、消除疲劳。
2011-6-20 11:20:556.求各种生活常识,从衣食住行方面的 饭桌上吃饭不能吧唧嘴，发出很大的声音；喝汤不能在汤匙里剩一点再舀；一边说话一边一直说话也不好；看到喜欢的菜不能完全占住不给别人吃 坐火车吧，装钱的包包要随身放，钱和证件不能都放皮夹里，分一点钱别的地方（鸡蛋不能在一个篮子里啊），火车票不要上车就丢（到站有的要检票），别和陌生人聊太多（真的可能有坏人） 与不同的人谈话就得不同对待啦，基本不要一认识别人就把什么事情都和别人说啊。
和领导谈话时，尤其是谈论别人时（不好的方面）千万别加入自己的看法，说多了必然有差错，少说为宜，切记切记7.关于卫生的小知识谁知道 一）春季传染病防治 春季不仅是市民外出“踏青”、“春游”好时节，同时仍是呼吸道传染病好发季节，因此市民在生活、学习、工作，还是外出旅游都应注意呼吸道传染病的预防。
如何预防呼吸道传染病？ 1、养成良好的个人卫生习惯； (1)打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻。
不要随地吐痰，不要随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的手纸。
(2)勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。
双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
(3)不要与他人共用水杯、餐具。
(4)学校、办公室或居民家中应做到每天开窗至少3次，每次不少于10分钟。
如周围有呼吸道传染病病人时，应增加通风换气的次数。
在开窗时，要避免穿堂风，注意保暖。
(5)每天晚间要认真刷牙（一般不少于3分钟），刷牙后用温生理盐水漱口，仰头含漱能充分冲洗咽部，效果更佳。
2、加强体育锻炼，增强抵抗力 (1)加强户外活动和耐寒锻炼。
注意平衡饮食，保证充足休息。
(2)注意环境卫生。
在传染病流行季节尽量少到人员密集的公共场所。
3、做好防护 (1)应尽量避免与呼吸道传染病症状病人的接触。
(2)流行季节在人员拥挤的场所内应戴口罩。
(3)如出现发热、咳嗽、头痛、呕吐等症状，应及时就医。
有上述症状的病人应佩戴口罩，以防传染他人。
4、接种疫苗可减少感染的机会或减轻症状。
流感、流脑、水痘、麻疹等都可接种疫苗。
（二）肠道传染病防治 夏季是肠道传染病的高发季节，主要是经食物、饮用水、日常生活接触等途径进行传播。
注意环境卫生，养成良好卫生习惯，把住“口手两关”，是夏季防病的关键。
夏季肠道传染病最重要的防治措施是切断传播途径，防止“病从口入”，须注意以下事项：（1）饮用水安全卫生，搞好厨房、食堂与洗手间的消毒卫生，保持室内外卫生；粪便和废品进行无害化处理。
（2）提倡并实行分餐或使用公筷、公勺。
（3）讲究个人卫生，养成良好的卫生习惯，做到饭前、便后洗手，不喝生水，不吃腐败变质与不洁的生冷食品、饮料等。
（三）狂犬病防治知识 狂犬病又称恐水病、疯狗病等。
人如果被疯动物咬伤、抓伤就会感染狂犬病毒，就有可能患狂犬病，人的狂犬病占90%以上由狗传染的，其次是猫。
狂犬病患者会出现一系列精神症状，表现为高度恐惧、狂躁不安、恐水、怕风、怕光、怕声响等，并逐渐出现咽喉肌肉痉挛、流口水、瘫痪，呼吸和循环麻痹等症状，病死率100%。
预防狂犬病最好的途径是不养犬、猫等动物；若已养犬、猫等动物，须定期给这些动物注射狂犬疫苗，尽量避免为动物所伤；如被犬、猫等动物伤后，无论轻重，均要及时进行伤口处理，到疾控中心注射人用狂犬疫苗，或按医嘱注射抗狂犬病毒血清。
（四）食物中毒 发现有人食物中毒，要及时送到医院就诊，不要自行乱服药，医治越早越好，切莫延误时间。
立即停止食用可疑食品，就地收集封存，以备检验。
要保护好现场，及时收集患者的呕吐物、粪便等，以备检验。
饮水：立即喝下大量洁净水，稀释毒素。
催吐：用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。
8.怎样在衣食住行各个方面做到保护环境 对于保护环境，需要做的事情实在太多了。
许多事情当然必须由国家和 *** 来做，比如控制二氧化碳的排放量、禁止使用氟利昂等等。
但是，有些事情却与我们每一个人有关。
我们如何做到从我做起，保护环境呢？下面几条是我们每个人应该做到的： 首先，必须遵守有关禁止乱扔各种废弃物的规定，把废弃物扔到指定的地点或者容器内，特别是不要乱扔废电池，因为一节废电池中所含的重金属，如果流到清洁的水中，它造成的污染是非常厉害的。
其次，在学习中，要尽量节省文具用品，杜绝浪费，比如，铅笔是用木材制造的，浪费了铅笔就等于毁灭了森林。
第三，应该尽量避免使用一次性饮料杯、泡沫饭盒、塑料袋和一次性筷子，用陶瓷杯、纸饭盒、布袋和普通竹筷子来替代，这样就可以大大减少废品的产生。
第四，虽然泡泡糖是小朋友们十分喜爱的糖果，是一种有益于人体健康的食品，但是，千万不要乱扔咀嚼后的胶基，因为它会到处乱黏。
在吃的时候，可以先将它的包装纸收好，用来包裹吐出来的胶基，然后，再将它扔到废物箱内。
第五，不要随意捕杀野生动物，尤其不要吃人类的益友——青蛙，因为1只青蛙1年内大约能吃掉1.5万只昆虫，其中主要是害虫。
第六，要爱护花草树木，不破坏城市绿化，并且积极参加绿化植树活动。
第七，离开房间时，关上电灯并且拔掉电视机、音响、计算机等的电器插头。
第八，即使在最寒冷的地方，也没有必要使室温超过18℃，如果你觉得冷，可以多穿一点衣服。
第九，尽可能用节能灯代替普通灯泡，尽管它的价格相对贵一些，但它的耗电量只及普通灯泡的一小部分。
第十，用密闭容器代替塑料包装物来储藏食物。
第十一，购买饮料尽可能选择可回收再利用的罐装饮料。
第十二，请携带自己的购物袋去购物，以避免使用不可回收利用、不可分解的塑料袋。
第十三，节约用水，在刷牙时，请关闭水龙头。
第十四，园丁应施用有机 肥料，如混合肥和粪肥，避免 使用杀虫剂和除草剂，因为它们会渗入泥土，危害水源。
第十五，开车时减速行驶，这样耗油量小，还可降低二氧化碳的排放量。
第十六，尽量以步代车或骑自行车。
无论是过去、现在，还是未来，也无论是家庭、国家，还是世界，环境永远是我们的朋友，善待朋友，就是善待我们自己。
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