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名人的励志故事
名人的励志故事以及启发：
1、成龙
奋斗目标：保持健康的体魄。
奋斗过程：
成龙在8岁时就进入了香港的电影圈，经过40多年的打拼，如今已是扬名国际的巨星。
已经到了知天命之年的成龙，身材依然健硕，身姿依然飒爽。
他的养生秘诀就是“坚持运动，每天出汗”。
成龙每天早晨都会穿上塑胶运动衣，用橡皮筋扎紧颈部、手腕和脚踝，和助手一起在居住处或者下榻处周围跑步30分钟以上，如果地方太挤，就会驾车到较远的山下或者海边进行。
启发：做事要有恒心，贵在坚持。
2、陶侃
奋斗目标：为国家效力。
奋斗过程：
陶侃是东晋人，在广州做官当时的广州地区，生产落后，人口不多。
陶侃在那里没有多少公事可办，生活很清闲。
但陶侃是一个有雄心壮志的人，他为了锻炼身体和磨练意志，就叫人将一百多块砖放在院子里。
每天一早，陶侃就把砖搬运到外面去，到了晚上，又把砖搬进屋子里。
天天如此，从不间断。
家里人觉得奇怪，就问陶侃为什么要这样做。
陶侃回答：“我将来是要报效国家做大事的，如果生活过于舒适，将来怎么能担当重任，为国家效力呢?”过了几年，陶侃终于被调回中原，被皇帝重用。
陶侃回到中原以后，尽管公务繁忙，可是在广州养成的搬砖习惯一直没有放弃，以此来磨练自己的意志。
启示：陶侃的故事告诉我们，一个人要胸成大志，珍惜时间，严格要求自己，才能有所作为。
年轻人不应该放弃理想，其实每个人心中都有好多愿望，这些就是生活的动力。
但是，愿望的实现不是想想就能实现的，需要为之付出、为之奋斗才能实现。
3、徐霞客
奋斗目标：遍历天下。
奋斗过程：
徐霞客6岁去私塾读书，他天资聪明，最喜爱读游记，经常能在父亲的书柜里找到许多好看的书，便废寝忘食地读。
有一天，徐霞客从书中看到别人游历五湖四海的事迹之后，不以为然地说：“哈哈，男子汉大丈夫就应该早晨面对大海，晚上面对苍松。
游八州，登五岳，有什么值得夸耀的。
哼，我以后不但要涉足九州，亲登五岳，还要去游历海外呢!”
徐霞客从22岁开始出游，经过三十多年的艰苦跋涉，凭借一双脚走遍了16个省的山川。
一路上他不怕险阻，登险峰、涉危洞，对地质、植物、气候进行了实地考察，取得了巨大的成就。
他所著的《徐霞客游记》把他游历的所见所闻真实地记录了下来，为后人的研究工作留下了宝贵的财富。
启示：徐霞客从小就树立了远大的志向，为他的人生航船指明了方向。
同样，年轻人在人生经历中，要克服自卑心理和自暴自弃情绪，建立切合自身实际的奋斗目标。
4、司马迁
奋斗目标：完成史记。
奋斗过程：
司马迁早年受学于孔安国、董仲舒，漫游各地，了解风俗，采集传闻。
初任郎中，奉使西南。
元封三年（前108）任太史令，继承父业，著述历史。
他以其“究天人之际，通古今之变，成一家之言”的史识创作了中国第一部纪传体通史《史记》（原名《太史公书》）。
被公认为是中国史书的典范。
启示：为了达成目标，坚韧不拔，永不言弃。
5、雷军
奋斗目标：将小米发展壮大。
奋斗过程：
2010年4月，创办小米公司，经过10年的发展，小米手机畅销国内外，成为家喻户晓的手机品牌。
启示：确立目标之后就要不断前进。
哪个名人励志健康
罗斯福励志健康
罗斯福是美国历史上著名的政治家和领袖。
他不仅领导美国度过了经济危机和政治危机，同时也是一位励志健康的典范。
罗斯福从小就身体不太强壮，但他深知健康的重要性，因此坚持锻炼身体。
即使在担任总统期间，他也始终保持健康的生活方式，包括规律的锻炼、均衡的饮食和充足的睡眠。
他认为健康是成功的基石，只有身体健康才能有足够的精力去应对各种挑战和压力。
因此，即使在面临严重疾病时，罗斯福依然保持乐观积极的态度，坚持治疗和恢复。
他的经历鼓舞了许多人，使人们明白只要有坚定的信念和付出努力，就能战胜困难，实现健康的愿景。
罗斯福不仅以他的政治成就为人们所熟知，他的健康理念和励志精神也同样激励着一代代人。
他不仅注重身体的健康，也注重心灵的充实和思想的升华。
他通过阅读、思考和学习来丰富自己的内心世界，这种全面的健康理念值得我们学习和借鉴。
总之，罗斯福的故事告诉我们，健康是一种生活方式和态度，只有通过坚持和努力才能保持和实现。
他的励志健康精神为我们树立了榜样，激励我们关注自己的身心健康，追求更美好的生活。
请举一个名人因拥有良好的习惯而获得成功的例子，谢谢！
全国政协副主席、九三学社常务副主席王文元虽已年逾7旬，却依然精神矍铄，步态稳健。
日前他向记者道出了他的养生三原则。
饮食起居多些规律不挑食，不偏食。
王文元副主席去西藏自治区考察时，坚持入乡随俗，按常量进餐。
他认为一个地区饮食习惯的形成是有其历史文化渊源的。
到任何地方都尽可能去适应当地风土人情包括餐饮习俗，不仅是对当地人的尊重，也是一种不可多得的生活经历。
按时睡，按时起。
王文元副主席生活很有规律，每天晚饭后要看新闻联播，然后就看报纸杂志或写点东西，通常11点前就寝。
物质生活多些淡泊不求奢华，崇尚俭朴。
王文元副主席每天忙于工作，一有空就坐下来与书本打交道。
这种生活方式看来有点单调，而他却自得其乐。
培养高品位的爱好。
王文元副主席也有着自己的爱好。
他爱游泳，喜欢那种身心放松的感觉，非常赞赏毛主席“任凭风吹浪打，胜似闲庭信步”的豪迈意境。
在出任辽宁省副省长时，因为分管体育，多次陪同外国友人钓鱼，使他领悟了钓鱼的超然乐趣。
他常说：“钓鱼乐不在鱼，而在山水之间也！” 遇事多些宽容与豁达在王文元副主席的观念中，健康的身体不仅取决于良好的生活习惯，也取决于良好的心理品质。
他很相信“君子坦荡荡，小人常戚戚”的古训，他总要求自己遇事多些理解与大度。
王文元副主席经常深有感触地说，人生中多些宽容与豁达是身心健康的一大法宝，不过真正做起来并不容易，要有很高的修养。
他摆手示意说自己做得很不够。
宽容与豁达是不搞庸人自扰，并非没有原则。
学者出身的王文元继承了中国知识分子的秉性，那就是正直和自尊。
他反对蝇营狗苟，尤其重视自己的人格尊严，即便有时要为此付出代价也在所不惜。
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