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戒烟限酒有什么好处？
戒烟限酒对于健康有哪些具体好处？戒烟可降低心、脑、肺、血管疾病的发生，限酒可降低对心脏、消化系统的损害。
香烟中的有害物质包括烟碱、烟焦油、一氧化碳和氢氰酸等。
烟碱可导致中枢神经、周围神经和末梢神经功能改变，引起心跳加快、血压增高、失眠和视力障碍等症状，还可使血管痉挛，血液黏稠度增加，从而改变血流速度，减少脑部和心脏供血量，增加疾病的发生。
烟焦油可以导致癌症，积累越多，发生癌症的可能性越大。
一氧化碳是促使心肌缺氧的重要因素，增加心绞痛的发作机会，并可诱发心律失常甚至猝死。
氢氰酸是一种高活性、大毒性的毒物，可引起细胞增生和变异引起炎性病变甚至发生癌变。
放射性物质长期吸入肺内，可造成体内放射性元素含量高于不吸烟者。
烟雾微粒破坏人体呼吸器官的防御机能，酚类化合物有明显的促癌作用，甲醛、乙醛、丙烯醛等均具有刺激作用，引起鼻、喉及眼部不适与咳嗽。
饮酒主要成分是乙醇，营养物质极少，大量饮酒会使人发胖，升高甘油三酯并消耗人体维生素B，影响人体的钙的吸收。
少量饮酒，饮低度酒，对健康有一定益处，少量饮红葡萄酒可延缓动脉硬化，预防部分心脏病。
但长期过量饮酒可造成心脏和消化系统损害。
因此必须适量饮酒，主要是喝低度酒，如啤酒、葡萄酒；控制每餐饮酒酒精含量不超过15克（相当于50〜100毫升葡萄酒，或一罐啤酒）；且勿空腹、勿与碳酸饮料共饮。
孕妇、服药期间的人，以及患肝病、消化性溃疡、心脏病的人都不宜饮酒。
总之，戒烟限酒是老年人健康保健的重要措施，为了健康长寿，老年人应自觉地坚持戒烟限酒。
男人戒酒戒烟身体会越来越好么？
对于男人戒烟戒酒会身体越来越好么的问题，我可以明确的告诉你，戒烟戒酒后身体会越来越好的，为什么这么说呢，本人不喝酒，那就拿我本人戒烟来说吧，我抽烟十年，每天一盒半以上，有时候甚至两三盒，抽的特别难受，现在好了，已经戒掉烟一年整了，明显感觉身体变化挺多的，那我就来说说自己身体有哪些变化吧。
第一，抽烟的时候每一年必要重感冒一到两次，每次基本都要输液，打针加吃药一个礼拜才会好，花钱不说，还痛苦。
戒烟一年了，真的没有在重感冒过，这是我感觉到的身体变化之一。
第二，抽烟的时候咽喉经常痒痒，有时候还咳嗽，以前早晨还能抽烟，慢慢的早晨一抽烟就干呕，戒烟以后这些症状已经没有了。
第三，抽烟的时候经常早晨或是打喷嚏时候，会咳出黏黏的痰，痰里边还有灰色脏脏的东西，我感觉应该是烟油子，在肺部和嗓子眼处卡出来的，现在戒烟一年，这种症状完全消失了。
第四，抽烟的时候经常感觉身体疲惫，抽上一支瞬间感觉有能量了，但总感觉身体被透支了，戒烟后喜欢上了运动，现在这种情况基本没有了。
第五，抽烟的时候鼻子经常不通气，感觉鼻子有鼻窦炎似的，里边还有很脏的鼻屎，戒烟以后说实话，鼻子能闻到香臭味了，也通气了，鼻子里也不疼了。
第六，抽烟的时候，经常感觉头发闷，后脑僵硬的感觉，戒烟后自从戒断症过后就再也没有出现这种情况了。
第七，以前有点血压高，轻度的，抽烟的时候跟不抽烟的时候差很多，还特意做过实验，抽一颗烟，血压立马升上去。
现在不抽烟，血压基本恢复正常了。
以上这几点，是我戒烟后真真切切感受到身体的变化，所以说，根据题者所说的戒烟，戒酒会不会让身体变得越来越好，我的答案是肯定会的。
希望我说的对正在戒烟的朋友能有所鼓励啊，尽早戒烟，戒酒。
喜欢我回答的朋友也可以就关注我或有什么疑问也可以下方评论或是私信都可以。
我伯父是个既喝酒又抽烟，称得上老烟鬼老酒鬼了，长达三十多年，每天一包烟，二瓶黄酒是一位嗜酒如命的人，仿佛一天不抽烟，不喝酒就不能算一天。
十四年前害了一场大病，人瘦得连风也吹得倒，用一句形容话来说，仅比死人多一口气而已。
家人将我伯父送进三甲医院，经几个月治疗，出院后伯父已68岁，如今生活条件好不愁吃穿，他才有所真正觉醒，为了多活几年求生存，他立志下定决心和花最大毅力，把烟酒同一时间戒得一干二净，如今体重增加，呼吸道病，拉血，咳嗽不止全消除，现在已83岁高龄，生活有序身体健 健康 康。
希望有此习惯的人，学学我伯父的精神，烟不是好东西，戒烟限酒对身体 健康 有益无害。
18岁到部队，部队不准喝酒，但烟可以抽。
所以就拿起了烟卷，一晃又过了18年。
平均两天一包，和大神们比起来那是差的多，就这抽烟后遗症可没少，咽炎、多痰、口臭接踵而至，最恐怖的有次因为熬夜——感冒——吸烟来了个三合一套餐，直接整成肺炎住院，到现在拍个胸片肺上还有痕迹可寻。
下定决心戒烟后，已经三年没吸过了，现在感觉身体很清爽，很舒服。
在如今的 社会 里，对于已经参加工作的男性来说，喝酒是一件很难避免的事情，毕竟很多交际场所上都需要用酒说话。
有相关的数据显示，我国的中年男性患上肝脏疾病的人数在不断增加。
有些男人可能觉得只要不过量饮酒，就不会有什么大问题。
那么，如果男人能尝试坚持一段时间“滴酒不沾”的话，身体会出现什么变化呢？答案或许让你意外。
都宣传戒烟限酒，对身体会有哪些帮助？
在我们的生活当中，很多男性朋友都会抽烟喝酒，长时间的坚持下去，对于自身的影响还是非常大的，同时也会加重他们获得疾病的风险，所以一定要戒烟限酒，这样对于我们的身体才会有一定的好处，接下来小编就为大家介绍一下。
一、都宣传戒烟限酒，对身体会有哪些帮助？
首先我们要知道，抽烟喝酒最直接损害的器官就是我们的肝脏以及肾脏，要知道这两种不良行为是生活当中比较常见的，同时也是男性朋友比较喜欢的一些不良行为，虽然适当的喝酒抽烟能够转移他们的注意力，同时也能够缓解工作以及生活给他们带来的压力，但是长时间的抽烟喝酒就会导致我们的肝脏以及肾脏出现一定的问题，还有可能会导致他们出现肺癌，冠心病，中风，白内障，口腔疾病等，而且长时间的吸烟喝酒，还会严重影响男性的生殖功能，减少他们的精子数量。
其次烟酒当中含有一些化学成分，长时间的吸入到人体当中，就会导致这些有害物质进入到人体当中破坏人体各个器官的运转过程，从而加重男性朋友获得疾病的几率。
二、结语
所以在生活当中一定要戒烟限酒，而且很多政府也都宣传戒烟限酒，这对于我们身体是有一定好处的同时也会对我们的身体也有一定的帮助，如果能够戒烟戒酒，那么能够让我们的身体恢复到一个正常的状态，同时也能够很好的保护我们的肝脏、肾脏，这样就能够提高我们自身的免疫力，从而预防一些疾病的发生。
最后小编想说，虽然抽烟喝酒在一定程度上能够给予男性朋友快感，同时也能够帮助男性朋友放松他们的压力，但是长时间的坚持下去，对自身的影响还是非常大的同时也会影响到他们的生殖功能，所以在生活当中适当的抽烟喝酒是可以的，但是一定不要经常的抽烟喝酒。
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