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66节回春医疗保健操的功效：
长期锻炼能达到强身健体，医疗康复的作用。
此操依靠自身的十四条经脉和众多的络脉与354个穴位进行自我锻炼，自我按摩，防治疾病，达到自我健康。
经络是人体自我控制、自我调整（调理）的一套完整的系统。
经络失控是各种疾病产生的根本原因。
反之，控制、激发经络，锻炼经络是使疾病得到治疗和康复的根本手段。
回春医疗保健操的特点之一就是用拍打、按摩、蠕动等方法激发和刺激穴位，从而疏通十四经络，使气血畅通，达以防病治病的作用。
回春医疗保健操有哪66节
编号动作数量编号动作数量编号动作数量1游臂3224挖泥846摩鱼腰162转腰16X225打膝盖3247晃承泣四白穴163甩臂1626回头看足跟1648揉睛明164双摇臂16X227大弯腰3X249洗鼻165推拳3228前后弯腰1650按迎香166拍胸3229转腰16X251指耳87叉跳3230转膝16X252震耳108打背3231压腿1653干洗脸169扩胸3232前踢腿3254十指梳头1610单摇臂16X233原地小跳3255揉风池16X211甩拳2434七敲3256揉太阳16X212搂拳2435八打2457鸣天鼓3213左右弯腰8X236蹲堆858搓耳3214原地跑步6437打膝盖3259搓降压沟3215慢游臂3238抱后脑颠足跟860揉耳垂3216按手3239托腹叩齿3217上摇球1240左右蹬腿8X262转舌32X218中摇球1241后踢腿1663搓颈动脉3219下摇球1242转脖颈6X264按揉内关16X220抓空32（高血压改搓脖颈）65搓手16X221摇放辘轳1643揉搓压膝16X266全身抖动摸鱼1244洗眼3223大晃腰645摩眼皮16
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