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66节回春医疗保健操的七拍八拍指的是什么
七敲八打。
根据查询养生之道网显示，七拍指的是七敲，需要两手握空拳，拳心相对用力敲打，防治腕掌、手指肿麻无力，增强肺腑功能，灵活手指，防法手指麻木病痛；八拍指的是八打，对下肢穴位进行拍打，产生刺激作用，疏通经各，舒筋活血。
66节回春医疗保健操属于剧烈运动吗
不属于。
66节回春医疗保健操属于轻度运动，不是剧烈运动。
这是因为回春操是一种低强度、有氧运动，可以有效促进血液循环和身体的代谢，改善身体机能。
与高强度运动相比，回春操的运动强度较低，对身体的负荷也较小，不会造成对身体的过度损伤。
六十节回春医疗保健操舞曲版 mp3
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