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健康素养监测问卷里的健康生活方式和行为有哪些
健康的生活方式和行为有：膳食不合理、运动不足、吸烟 、酗酒，合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
健康生活方式，是指有益于健康的习惯化的行为方式。
主要包括合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡等。
①生活有规律，没有不良嗜好；②讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生；③讲科学、不迷信；④平时注意保健、生病及时就医；⑤积极参加健康有益的文体活动和社会活动。
有乐观、开朗、豁达的生活态度，将目标定在自己能力所及的范围内，建立良好的人际关系，积极参加社会活动。
健康文明小知识有哪些
健康文明小知识包括以下几个方面：1. 饮食健康：均衡饮食，合理搭配，多吃蔬菜水果，少吃油腻和高热量食物。
2. 运动锻炼：适量运动，保持活力，可以选择跑步、游泳、瑜伽等适合自己的运动方式。
3. 作息规律：保持良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间。
4. 心理健康：保持积极乐观的心态，适当减压，培养良好的心理素质。
5. 个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤洗澡，预防疾病传播。
6. 环境适应：注意季节变化，适时增减衣物，保持室内外环境舒适。
7. 健康监测：定期进行健康检查，关注身体健康状况，及时发现并处理健康问题。
8. 健康素养：学习健康知识，提高健康意识，树立正确的健康观念。
9. 社交和谐：保持良好的社交关系，尊重他人，积极参与社会活动。
10. 安全意识：提高安全意识，遵守交通规则，预防意外事故的发生。
以上是健康文明小知识的十个方面，希望对您有所帮助。
健康素养监测方案
**市建国路街道居民健康素养监测方案 一、背景健康素养是健康素质的重要组成部分，指的是个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确决策，以维护和自身健康的能力。
加强健康教育，提升健康素养，是提高我国居民健康素质和健康水平的.重要途径，是落实科学发展观、全面建设小康社会和构建社会主义和谐社会的重要任务。
国务院2012年7月下发的《国家基本公共卫生服务体系“十二五”规划》已将健康素养水平作为“十二五”时期医疗卫生服务国家基本标准之一。
通过开展健康素养监测，能够全面了解我办事处居民健康素养的状况和变化趋势，为卫生行政部门制定相关政策和有针对性地开展综合干预提供科学依据。
二、监测方法（一）监测对象15——69岁的城乡常住人口。
（二）监测范围小三四工二村、八工一村共2个村中开展。
（三）抽样方法每个村抽取70个家庭户。
用KISH表法，每户抽取1名15——69岁常住人口作为调查对象，实际完成60份调查问卷。
两个村共计完成120份调查问卷。
（四）监测内容采用问卷调查的方式了解监测对象的健康素养水平，主要内容包括基本健康知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能3个方面。
（五）现场调查及质量控制1、采用入户调查方式问卷由调查对象自填完成，如调查对象不能独立完成填写，则采用面对面询问方式调查。
各监测点成立现场调查工作组，确定负责人、协调员、调查员、质控员及数据管理员，明确工作职责。
2、质量控制各包点的健康教育专业人员负责培训各自监测点的工作人员。
调查员不能使用诱导性或暗示性语言，如遇被调查人文化水平较低或存在语言障碍时，可作适当解释，但解释要忠于原意。
调查员要当场核对问卷，质控人员对当天所有问卷进行复核，并填写质控记录。
三、进度安排2012年9月24日前上报两个村村委会名单和每个村的总户数及每户户主名单，上报**市疾控中心健康教育科。
2012年10月19日参加**市的培训工作。
2012年10月22日前完成对两个村健康教育专业技术人员的培训。
2012年10月27日前完成两个村120户家庭成员登记表，并上报**市疾控中心健康教育科。
2012年11月10日前召开两个村的动员及培训会2012年11月30日前完成入户现场调查工作，期间爱卫办将对各监测点调查工作进行督导，并抽取5%的问卷进行复核调查。
2012年12月10日前将调查问卷、调查报告等资料上报到**市疾控中心健康教育科。
四、专业技术指导人员联系方式**市建国路街道社区卫生服务中心联系人：蔡玉萍（负责协调工作）***374金楠（负责小三四工二村监测点）***31王倩（负责八工一村监测点）***74**市疾病预防控制中心二0一*年十一月十二日
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