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肠道菌群有益菌,有害菌,中性菌各占百分之几
肠道菌群有益菌,有害菌,中性菌的百分占比不是固定的;有研究指出,体魄强健的人肠道内有益菌的比例达到70%,普通人则是25%,便秘人群减少到15%,而癌症病人肠道内的益生菌的比例只有10%。
肠道菌群对人体的健康有什么影响?
肠道菌群是人体内一个庞大复杂的生态王国,不仅是因为微生物数量众多,占全身菌群总数80%左右。
大部分为对健康有益的促进整个肠道活动的“有益菌”,对身体有害的“有害菌”,和受到有益菌,有害菌当中强势力量作用的“中性菌”。
这些数量庞大的菌群可以大致分为益生菌,中性菌,有害菌三大类。
正常情况下,人体有一定抵抗能力与这些肠道寄居菌群之间相互适应,.相互制约,相互依赖,维持肠道内环境的相对平衡而不引起机体患病的出现。
当这种平衡由于某种因素被破坏了,人体就会出现疾病。
肠道菌群失衡又称肠道菌群失调,肠道菌群的组成改变,细菌活性变化或菌群分布变化。
菌群失调导致的症状包括口腔异味、胃部不适、恶心、便秘、腹泻、情绪不佳、焦虑等,严重时引发一系列疾病。
近年来,很多学者的研究表明,肠道菌群中的益生菌与肥胖,糖尿病,抑郁症,心血管疾病,免疫代谢性疾病等均有联系。良好的肠道(菌群状态)环境会让您更轻松的实现瘦身、抗衰老、变为不易生病的体质并且对过敏性皮肤炎、抑郁症、高血压、痛风、免疫功能低下、癌症等疾病症状也有积极的治疗效
良好的肠道菌群比例:7(有益菌):2(中性菌):1(有害菌)
当你的肠道菌群出现失衡时,菌群移植是个很不错方法,菌群移植将健康人群的菌群移植到患者的肠道内,重建正常功能的肠道菌群,来实现肠道内及肠道外疾病的治疗。
菌群移植划分为四个时代
1.0时代:黄龙汤《时后备急方》
2.0时代:标准化粪菌移植、中国粪菌移植之父
3.0.时代:精准菌群移植
4.0时代:特征配方菌、基因编辑菌、生物合成菌
菌群——移植——发展——进程
目前承葛医药集团引领菌群移植进入3.0时代——精准菌群移植。
肠道菌群的分布情况
健康人的胃肠道内寄居着种类繁多的微生物,这些微生物称为肠道菌群。
在人类胃肠道内的细菌可构成一个巨大而复杂的生态系统,一个人结肠内就有400个以上的菌种。
从口腔进入胃的细菌绝大多数被胃酸杀灭,剩下的主要是革兰氏阳性需氧菌。
胃内细菌浓度<10 3 CFU/ML(CFU即colony forming unit菌落形成单位)。
小肠菌群的构成介于胃和结肠之间。
近端小肠的菌丛与胃内相近,但常能分离出大肠杆菌和厌氧菌。
在远段回肠,厌氧之间。
近端小肠的菌丛与胃内相近,但常能分离出大肠杆菌和厌氧菌。
远段回肠,厌氧菌的数量开始超过需氧菌,其中大肠杆菌恒定存在,厌氧菌如类杆菌属、双歧杆菌属、梭状芽胞杆菌属,都有相当数量。
在回盲瓣的远侧,细菌浓度急剧上升,结肠细菌浓度高达10.11 ~10.12 CFU/ml,细菌总量几乎占粪便干重的1/3。
其中厌氧菌达需氧菌的10.3 ~10.4 倍。
主要菌种为粪杆菌属、双岐杆菌属和真杆菌属。
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