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健康教育学重点总结
健康教育学，作为医学与行为科学的边缘学科，专注于探索人类行为与健康之间的相互联系与规律，以有效、可行、经济的干预策略服务于疾病预防与治疗康复，增进人类身心健康，提高生活质量。
健康教育，旨在帮助对象人群或个体改善健康相关行为的系统的社会活动，而健康促进则是促使人们维护和提高自身健康的过程，强调协调人类与环境的战略，明确个人与社会对健康的责任。
健康促进的五项主要活动领域包括建立促进健康的公共政策、创造健康支持环境、加强社会行动、发展个人技能、调整卫生服务方向。
其三大基本策略则为倡导、赋权、协调。
影响人群健康与疾病的因素主要包括环境、行为与生活方式、生物遗传、医疗卫生服务四个方面。
人类行为与健康相关行为有着生物性和社会性、目的性、可塑性、差异性、多种适应形式、发展与“人生三阶段”的特点。
行为的影响因素分为自身与环境两个方面，自身因素涉及遗传、心理，环境因素则包括自然与社会环境。
心理因素如需要、动机、认知、态度、情感、意志对行为有着重要影响。
健康相关行为分为促进健康与危害健康两大类。
促进健康行为包括日常健康行为、避开环境危害行为、戒除不良嗜好、预警行为、合理利用卫生服务。
反之，危害健康行为则涉及不良生活方式、致病性行为模式、不良疾病行为、违规行为。
健康教育理论如知信行模式、健康信念模式、行为改变阶段模式、创新扩散理论等，以及社会认知理论的内容，如交互作用、观察学习、自我效能、情绪、环境、强化，提供了对健康相关行为的综合理解。
健康教育工作必须基于调查研究，充分考虑对象人群的需求，选择适合的干预重点与策略。
认知的提高是健康教育对象采纳有益健康行为的前提。
面对疾病或健康问题，健康教育的重心应放在行为干预上，同时帮助对象稳定情绪，保持良好功能状况。
健康教育应帮助对象意识到周围人对其健康行为的期望，提供正确的比较和评估，树立行为榜样或展示典型实例。
社区组织与建设对健康教育的成功与可持续性至关重要。
行为变化过程中的不同阶段，健康教育工作者应提供不同的帮助与支持。
传播作为社会信息的传递，通过拉斯韦尔五因素传播模式（传播者、受传者、信息、传播媒介、传播效果）进行分析。
健康传播涵盖了自我传播、人际传播、群体传播、组织传播与大众传播，每种形式都有其特点。
人际传播技巧包括说的技巧、倾听技巧、提问技巧、反馈技巧、非语言传播技巧，而小组讨论则是一种有效的交流方式。
大众传播的特点强调传播者的专业性、信息的公开性、受众的广泛性、信息传播的单向性与反馈的间接性。
健康教育诊断通过格林模式（PRECEDE-PROCEED）中的社会、流行病学、行为与环境、教育与生态、管理与政策五个步骤，对健康问题进行系统分析。
健康教育计划与干预实施需要明确框架，而评价则包括形成、过程、效应、结局、总体五种类型，以全面反映项目的成功与不足。
以场所为基础的健康教育覆盖全社会人群，使全民享有公平的健康教育服务。
学校健康教育通过多种形式，针对学生的需求进行健康知识与技能的传授，促进儿童青少年的健康行为与生活方式。
医院健康教育则针对患者及其家属，通过临床实践中的健康教育实现身心康复。
重要健康问题的健康教育，如成瘾、烟草控制、高血压与糖尿病管理、性传播疾病与艾滋病预防，需要针对性的策略与措施。
在制定健康教育计划时，应考虑时间、测试或观察、回归、选择、失访等因素的影响。
重要健康问题的健康教育，如高血压、糖尿病、性病与艾滋病，需要采取综合策略与干预措施，以提高教育效果，控制疾病传播，促进个体与社会的健康。
健康促进活动领域不包括
健康促进活动领域不包括改变促进健康的公共政策。
健康促进活动领域包括制定能促进健康的公共政策、创造支持性环境、强化社区的行动、发展个人技能以及调整卫生服务方向。
1、制定能促进健康的公共政策
健康的公共政策，是指所有政策领域都必须考虑到健康、和平，并对人民健康负有责任。
制定健康公共政策的主要目的是创造支持性环境，使人们能够健康地生活。
2、创造支持性环境
健康促进必须创造安全的、满意的和愉快的生活和工作环境。
系统地评估快速变化的环境对健康的影响，以保证社会和自然环境有利于健康的发展。
这些都必须通过公共政策的建立。
3、强化社区的行动
健康促进的目的是促进人的健康，各类人群都生活在不同的社区，所以充分发动社区的力量，挖掘社区资源，促进社区积极有效地参与健康促进工作，是健康促进极其重要的方面。
4、发展个人技能
个人对健康负责的前提，一是要有正确的健康观；二是要有维护健康的知识、技能；三是能有准备地对付人生各个阶段可能出现的健康问题。
5、调整卫生服务方向
健康促进中的保健服务的责任由个人、社会团体、卫生专业人员、医疗保健部门、工商机构和政府共同分担。
他们必须共同努力，建立一个有助于健康的卫生保健系统。
健康促进活动主要包括哪些领域？
健康促进活动是提升全民健康水平的关键，主要涵盖五个领域。
首先，建立促进健康的公共政策。
政府和各类组织需将健康问题纳入决策范畴，非卫生机构也应制定健康促进政策，旨在帮助人们做出有利健康的选择。
其次，创造健康支持环境。
健康促进致力于提供安全、满意和愉快的生活与工作环境，评估环境变化对健康的影响，确保社会与自然环境有利于健康。
增强社区能力是第三个领域。
社区成员有权并有能力决定其需求及目标，提升生活质量需要充分调动社区力量，积极参与卫生保健计划的制定与执行，挖掘社区资源，帮助识别健康问题并提出解决方案。
第四，发展个人技能。
通过提供健康信息、教育与指导，帮助人们提高决策技能，使他们能够更好地管理健康和环境，准备应对不同阶段可能出现的健康问题，以及慢性病和伤害。
最后，调整卫生服务方向。
健康促进下的卫生服务责任由个人、社会团体、卫生专业人员、卫生部门、工商机构和政府共同承担，共同构建有利于健康的卫生保健系统，优化资源配置，避免职能重复。
同时，调整卫生服务模式，将健康促进和预防纳入服务框架，惠及最广泛的群体。
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